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我们在平时喝水有想过用什么容器喝水最健康吗?大多数人对自己喝水的容器并不关心,有些人在家都会用塑料杯来喝水,认为这样方便、安全,其实这种观念是错误的,那么平时我们喝水用什么杯子最好呢?多喝水有什么好处? 喝水的养生功效有哪些?
听说过矿泉水瓶不能加热,可从没听说过不能重复使用阿?于是就有人指出,能不能重复使用,秘密在塑料瓶底的那个数字,更有网友仔细查看了几大饮料生产商使用的塑料瓶的底部数字, “有良心”“无良”得出喝的结论。
我们每天都会接触到各种各样、大小不一的塑料制品,这些看似相同的塑料制品,其实是用不同的树脂材质制成的,而不同的树脂材质在不同的温度、湿度等环境条件下,可能会析出相对有毒有害的物质,由此便诞生了全球通用的塑料回收标志。
塑料回收标志好似塑料容器的身份证,小小的三角符号一般印刻在塑料容器的底部。三角框内的数字从1至7不等,每个编号背后代表着一种规格的塑料容器,意义毫不相同。
“01”喝完就丢
“01”代表pET(聚对苯二甲酸乙二醇酯),最常用于制作矿泉水、碳酸饮料等瓶装饮料中。为大家所熟知的是,由这种材质制成的饮料瓶不能装热水,只适合装暖饮或冻饮,装高温液体或加热则易变形,溶出对人体有害的物质。
科学家同时发现,这种塑料制品使用超过10个月后,可能释放出致癌物。因此建议喝光了的饮料瓶就丢掉,不要再用来作为水杯,或是储物容器。以免对健康造成危害,得不偿失。
“02”不建议作盛水用具
“02”代表HDpE(高密度聚乙烯),装有清洁用品、沐浴产品的塑料容器或是在商场中通用的塑料袋多是此种材质制成。可耐110℃的高温,若标明用于食物则可用来盛装食品。盛装清洁用品、沐浴产品的塑料容器可在小心清洁后重复使用,但常因不好清洗,留下残留,从而变成细菌的温床。
如帖子提到的,不同于其他的饮料瓶,4L装的农夫山泉底部标记为02。虽然看上去比一般的矿泉水瓶牢固很多,但也不建议用来做盛水的用具,长期使用有害物质产生的可能性很大。
“03”千万不要让它受热
“03”代表pVC(聚氯乙烯),常见于雨衣、塑料膜。用该材质制成的塑料制品易产生两种有毒有害物质:一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯,二是增塑剂中的有害物质。这两种物质在遇到高温和油脂时容易析出,若是不慎进入人体,容易致癌。故很少用于食品包装,若碰巧遇到,千万不要让它受热。
“04”超过110℃会出现热熔现象
“04”即LDpE(低密度聚乙烯),保鲜膜、塑料膜的原料,耐热性不强。合格的pE保鲜膜在温度超过110℃时会出现热熔现象,留下一些人体无法分解的塑料制剂。而若包裹在食物外部同时加热,食物中的油脂更容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。
“05”小心清洁后可重复使用
“05”代表pp(聚丙烯),这是唯一能放入微波炉中加热的材质,所以成为了制作微波炉餐盒的原料。耐130℃的高温,熔点高达167℃,透明度差,小心清洁后便可重复使用。
需要注意的是,一些微波炉餐盒,盒体以05号pp(聚丙烯)制造,但盒盖却以06号pS(聚苯乙烯))制造,pS透明度好,却不耐高温,所以不能同盒体一并放进微波炉。以后加热餐盒前,别忘了先把盖子取下哟。
“06”切忌直接加热碗装的泡面盒
“06”即pS(聚苯乙烯),这是用于制造碗装泡面盒、发泡快餐盒的材质。不能用于盛装强酸(如柳橙汁)、强碱性物质,因为会分解出对人体不好的聚苯乙烯(致癌物质)可导致男性阳痿。虽然又耐热又抗寒,但也会因温度过高而释出化学物,因而切忌直接在微波炉中加热碗装的泡面盒!
“07”小心用,便可避免“双酚A”
“07”代表pC及其他类pC,是被大量使用的一种材料,多用于制造奶瓶、太空杯等,因为含有有毒双酚A而备受争议。理论上,只要在制作pC的过程中,双酚A被百分之百地转化成塑料结构,便表示制品完全没有双酚A,更谈不上释出。但没有厂家能够保证双酚A已被完全转化,因而在使用过程中还需有所注意。
双酚A,温度愈高释放愈多,速度也愈快。若你手中恰好有编号为07的塑料制品,可采用以下方法避免:使用时勿加热,勿在阳光下直射;不用洗碗机、烘碗机清洗水壶;第一次使用前,用小苏打粉加温水清洗,在室温中自然烘干;如果容器有任何摔伤或破损,立刻停止使用,因塑料制品表面若有细微的坑纹,容易藏细菌;避免反复使用已经老化的塑料器具。
专家建议
日常生活中,饮料瓶、矿泉水瓶反复使用的现象十分普遍。不少消费者往往喜欢将自己使用过的饮料瓶、矿泉水瓶保留着,待下次出门时再灌满茶水或饮用水带出门,称此举为“环保”、“节约”。专家表示,合格的饮料瓶、矿泉水瓶都要求用食品级的塑料做成,即pET瓶。这些食品级的pET瓶不能耐高温,需在低温使用,一般在70摄氏度以下使用是安全的。此外,这些塑料瓶都是一次性使用的,国家规定企业不能回收、重复灌装使用。
塑料瓶在制作过程中添加有增塑剂,而该化学成分对人体有毒害作用,若长期用塑料瓶装饮用水、油、酒等物质,容易把内部的有害物质溶出,从而带进人体内。他建议,使用玻璃、不锈钢等材质的瓶子装食品,相对较安全。
喝水用什么杯子最好
1)玻璃杯
在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康的。玻璃杯不含有机的化学物质,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进肚子里,而且玻璃表面光滑,容易清洗,所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
2)搪瓷杯
另外专家也提倡使用搪瓷杯子,因为搪瓷杯是经过上千摄氏度的高温搪化后制成的,不含铅等有害物质,可以放心使用。
3)陶瓷杯
五颜六色的陶瓷杯虽然讨人喜欢,但实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患,尤其内壁涂有釉,当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时,这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解到液体中,人们饮进带化学物质的液体,就会对人体造成危害,尤其是前列腺炎患者要注意。
4)塑料杯
塑料中常添加增塑剂,其中含有一些有毒的化学物质,所以用塑料杯装热水或开水的时候,有毒的化学物质就极易稀释到水中,并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙,其中隐藏着污物,清洗不净就会容易孳生细菌。
5)磁化杯
一些医学报道称磁化水对人体的健康大有裨益,一些厂家在推销时也夸大了作用,甚至称能够包治百病。但其实并不是所有的磁化水都会对人体的健康有益。只有负极的磁化水才能改善人体生理功能,起到保健的作用,而正极处理的水不宜多喝。我们在市场上所见的磁化杯大多采用普通磁铁,正负极不分。
6)能量杯
通常指使用远红外材料(多为稀有元素组成的非金属晶体矿岩)所制成的水杯,远红外材料所释放的能量可以破除水分子簇(团)之间的氢键‘缔和’,使水呈现小分子团状态。而小分子团状态的水更易被人体细胞吸收,能更有效地参与细胞内的生命代谢活动,从而达到改善人体机能的保健作用。
结语:看完文章你对喝水用的杯子有怎样的了解呢?就日常塑料杯的品质还分为好几种,但用于喝水的话还是玻璃杯最好,对于喝水的这些小知识大家可要记牢。多喝水也可以预防些感冒、肾虚问题,还可以排出身体毒素。
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