导语：目录 第一章：奶粉冲调的误区 第二章：七步冲出好奶 第三章：给宝宝冲调配方奶的7个注意事项 对妈妈们来说给宝宝冲调奶粉并不难，但是重要

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第一章：奶粉冲调的误区

第二章：七步冲出好奶

第三章：给宝宝冲调配方奶的7个注意事项

对妈妈们来说给宝宝冲调奶粉并不难，但是重要的是要冲出有利宝宝健康的奶粉，关键是水和奶粉比例要适当。那么，下面就来和小编一起盘点如何冲调奶粉及冲调奶粉注意事项。

奶粉冲调的误区

1误区：按个人习惯不看说明书

这口怕是许多新妈妈常犯的错误。就拿先加奶粉还是先加水来说，其实这是有区别的。冲调婴儿奶粉浓度要精确，因婴儿发育未成熟，包括消化、代谢与排泄功能都未完善，奶的浓度要近可能接近母乳。如果先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，乃就加浓了，而先奶粉后加水就会涨出原定刻度一些，但浓度合宜。所以通常来讲冲调奶粉应先加水后加奶粉，当然也不排除特殊情况。

2误区：用矿泉水冲牛奶

矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，肠胃消化功能有待提高，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。因而给宝宝冲配方奶粉我们提倡用自来水。

3误区：奶粉越浓 营养更多

有些家长怕孩子营养跟不上，每次冲奶粉，都会多加上一大勺，把奶泡得浓浓的。实际上这是不科学的。专家指出婴儿喝奶粉的程度应该和年龄成正比，起浓度要按月龄逐渐增加。如果奶粉浓度过高，就会引起便秘、食欲不振、甚至拒食，久而久之还可能引起急性出血性小肠炎。

4误区：水越热冲调的奶粉越好

婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等微量元素，在喂给婴幼儿前需要用水冲调，但家长应注意的是，冲奶粉的水一定不要用开水。开水的水温很高，冲调奶粉时，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质，会被全部破坏。因此，冲调奶粉应用温水，避免其中营养物质的损失。通常泡奶最适宜的温度是40~60度。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体中的溶解，调出比较均匀的溶液，且恩那个保证奶粉里的营养物质不被破坏。

七步冲出好奶

·冲泡前必须用肥皂与水清洗双手。

·奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具应煮沸消毒。

·冲泡开水必须完全煮沸，温度必须超过70℃，这样才能杀灭微生物，从而远离细菌的感染。不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。

·冲泡开水必须调至适当的温度（以40-60℃为宜），并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。

·仔细阅读罐上的冲调须知。

·调奶粉时一定要使用奶粉自带的调量勺子，按照上面的用量冲调奶粉。如果冲完的奶粉浓度太高，容易使婴儿脱水或便秘，所以一定要留意。放入适量奶粉和温水后，要盖好盖子，用两个手掌拿住奶瓶后，前后转动，直到奶粉充分的融化。这时要注意，不要让奶粉产生泡泡，因为泡泡多的奶粉能让宝宝喝入太多的空气，喝完后容易闹肚子。有些人冲奶粉时往往拿着奶瓶上下摆动，但是这样首先能让奶粉产生很多泡泡，其次也容易露出来，所以一定要小心。

·如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，并于一天内吃完，千万不可将奶水放在室温中。

给宝宝冲调配方奶的7个注意事项

1. 彻底洗净喂奶用具。

有些专家建议你把所有的奶瓶、奶嘴、量杯、勺子、密封圈都消毒，也有些专家认为除非你居住的地区水质有问题，否则不需要这么做。还有一部分专家建议，在宝宝3个月大之前，一定要消毒所有的喂奶用具。不管是哪种情况，你都需要用热肥皂水或专门的奶瓶清洁剂清洗奶瓶，并且一定要冲洗干净。如果你家里有洗碗机，能在里面过一遍就更好了。最好在给宝宝喂完奶后就立刻把奶瓶洗了，因为这样配方奶就不会粘在瓶壁和缝隙里了。

奶瓶和奶嘴刷都不贵，而且非常方便。如果你愿意消毒，只要把这些用具都在沸腾的水里煮上5分钟就行了。如果你怕麻烦，买一个奶瓶消毒锅也可以。把奶瓶、奶嘴和密封圈放在干净的晾架或毛巾上自然风干。或者如果你要马上用，用干净的纸巾把它们擦干。不要用擦碟子的毛巾擦，因为上面可能藏有细菌。把冲调好的配方奶放进冰箱里，24小时内喝完。

如果你从医院或别的地方得到了免费的奶嘴试用装，一定要注意这样的奶嘴是不是无菌包装。如果是，你就可以直接给宝宝使用，而且用完一次之后就不能再用了。不管什么时候，当你买了新奶瓶和奶嘴后，第一次使用前都要先清洗并消毒。哪怕你之后就不再想消毒了，第一次用时也一定要消毒。

2. 打开奶粉桶之前，要把开口处洗一洗。

这有助于把上面可能溅上的灰尘等污物去掉。如果你想用一把专门的剪刀剪奶粉袋，或用专门的起子来开奶粉桶，每次使用前都要洗干净。

3. 洗净双手。

在冲调配方奶之前，花至少20秒钟，用肥皂和温水把手洗干净。然后用纸巾或干净的毛巾把手擦干。

4.严格按照包装上的说明冲调配方奶。

因为不同的奶粉厂家有不同的冲调说明，所用的量勺大小也不同，因此。水和奶粉的比例也就不同，所以，你一定要仔细阅读包装上的使用说明。注意，水太少，会加重宝宝的肾脏负担，引起脱水；水太多，则会剥夺宝宝需要的热量和营养物质，从而阻碍宝宝的发育，导致营养不良。如果条件允许，为了能够更精确，你可能需要用一个标准量杯，而不是依靠宝宝奶瓶上的刻度线。

5.用无菌水冲调配方奶。

在中国，自来水一般都不能直接饮用。冲调奶粉时，一定要使用煮沸过的水。把冷水煮开，并让它沸腾1分钟即可。如果水沸腾的时间太长，会使水里的矿物质和铅等杂质凝结。

注意，瓶装水并不一定无菌。经过滤器过滤的水也不一定无菌。不管使用独立过滤器，还是装在水龙头上的过滤器，如果不经常更换的话，里面也会滋生细菌。你可以买无菌瓶装水，不过，一定要看清产品说明上的确注明是无菌的。

如果你认为你们居住的地区水质有问题，那更应该注意要把水煮沸后再用了。

6. 只冲调24小时内够喝的奶就行了，剩下的奶要倒掉。

如果有必要，你可以根据宝宝所需要的配方奶量，冲调你认为他未来24小时内能吃完的奶。奶冲好后，马上放进冰箱，不用等凉后再放，并在24小时内吃完。当然，最好还是等宝宝需要吃奶的时候，现冲现兑。

如果宝宝在1小时内没有把奶瓶里的奶都吃完，建议你把剩下的奶倒掉。因为宝宝嘴里的细菌会渗进奶瓶里，使奶受到污染，如果宝宝以后再喝，可能会因此生病。

如果你图方便，为了减少浪费和节省时间，你早晨可以多冲些奶，分装到120毫升或150毫升的奶瓶里，然后放进冰箱，就够一天喝的了。

7. 冲好的配方奶要保持凉爽

室温最容易使牛奶滋生细菌。所以，要把温热的配方奶马上喂给宝宝喝，不要提前加热。在室温条件下放置了1小时以上的配方奶，都要倒掉。如果你要带着冲好的奶出门，把奶瓶装在密封的容器里，最好是在奶瓶旁边放上冰袋。

总结：有的家长认为 奶粉的浓度越高对宝宝的健康越有利，这当然是错误的思想，千万不要陷入冲调奶粉的误区中，赶紧来学习借鉴一下吧。（文章摘自《健康准妈妈》 ，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）

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