首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
上世界九十年代的时候我国就开始了食盐加碘的全民政策,目的在于防止由缺碘引起的甲状腺疾病。而且这种办法也被世界卫生组织所承认,在食盐中加碘的办法是最好的补碘的方法,它有效又安全,便于普及。
所以多年以后我国由缺碘而引起的社会问题已经得到了解决,而今我们去购买的盐还是加碘盐,有人难免疑惑,天天吃加碘的盐,那不缺碘的人为什么还要吃这种盐呢?其实他们没有想到也许正是因为这种盐在吃,所以没有缺碘啊,而且缺碘的危害很多人还都不清楚,这里我们就要去了解一下。
缺碘的危害
缺碘会引起“大脖子病”很多人都听说过,“大脖子病”也就是甲状腺的疾病,还有一些我们不太听说的却也是由于缺碘而引起的疾病,比如克丁病。
克丁病的俗称是痴小病,从字面上就能理解出来了这是小孩痴呆的毛病。之前在没有全民普及碘盐的时候,一些缺碘严重的地区小孩的智力水平比现在低11-12个点。而且孕妇缺碘还会造成早产、小儿畸形、流产等问题。
什么人不可以吃碘盐
我们知道了缺碘的可怕,也不能盲目的过分去补充碘,因为碘过多了也同样会给身体带来伤害,尤其是一些已经患病的人,就要控制碘的摄入,比如甲亢患者、结节患者、高血压病人都是不能再过量吃碘的。
含碘高的食物有:海带、裙带、紫菜一类的食物,有上述病症的人要避免进食这类食物。
如何买到无碘盐
因为政策的原因,市面上出售的多是加了碘的盐,那如何才能买到无碘盐呢?建议去求助专科方面的医生,他们会比较了解哪些地方有售,尤其是药房,一般每个城市都会有几家专门的药店有无碘盐的出售。
其实一般人还是应该吃加了碘的盐的,只有少数人不宜食用,而且也没有必要担心自己的碘吃多了,因为若真的吃多了身体上也会有相应的反映的。之所以会在盐中加碘,用来作为全民补碘的方法,除了它便于普及外,还有一个原因在于这种方法满足了微量的要求,并且适合长期坚持使用,便捷并不会给生活增添额外的负担。所以大部分人还是可以放心的吃加碘盐的,完全没有必要杞人忧天自己吓唬自己。
- 上一篇:血管堵没堵看看这里就知道
- 下一篇:湿热重 多吃这些食物去除体内湿热
猜你喜欢
- 2021-08-03 历代贪官:私自售卖食盐从中获取暴利,最后引起公愤
- 2020-05-06 甲状腺结节的危险你了解多少 治甲状腺结节的中医偏方
- 2020-03-10 宝宝吃盐过多影响宝宝的健康 宝宝添加食盐的注意事项
- 2020-02-13 食盐有十种美容功效 教你巧用盐水护肤让肌肤柔滑细嫩
- 2020-01-30 日常生活中最实用的生活小窍门小技巧 玻璃渣清理及食盐妙用等
- 2019-09-10 甲状腺肿大千万别忽视 有些蔬菜甲状腺肿大者不能吃
- 2019-09-06 食盐的功效与作用 明明白白限盐实现限盐目标的要点
- 2019-08-23 过量吃盐会导致身体水肿 减少盐摄入少吃食盐的方法
- 2019-07-24 常熬夜令甲状腺受损 可改善甲状腺健康的食物
- 2019-04-12 甲状腺有结节 常吃马齿苋化瘀散结
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)