首页 > 健康 > 养生保健 / 正文
每人每天都需要定时排便。一般排便的颜色都是非常固定的。但是有些人大便次数多并且排出来的大便颜色是绿色的。到底造成大便绿色是什么原因呢?让我们了解下究竟便秘怎么办效果最佳呢?
大便绿色是什么原因
正常的大便应呈黄褐色,这是因为肝细胞分泌的胆汁进入肝肠循环后,经过一系列化学变化,胆汁中黄绿色的胆黄素变成黄褐色,并随大便排出体外。如果大便颜色很深,一般有几种可能。
第一是与食物有关,广州人有句老话:吃猪红屙黑屎,也就是说吃了猪血或动物内脏,大便会变成红黑色,吃绿色蔬菜吃得多,叶绿素含量高,大便呈绿色。
第二是与药物有关,胃病患者吃含铋的胃药,缺铁性贫血病人经常补充铁剂,大便也会呈黑色。炭剂、一些黑色的中成药吃了也会拉黑便。这种黑便呈深浅不等无光泽的炭样黑色。
成人大便墨绿色的原因大概有
第一,大便酸性时,内含胆汁遇空气氧化成绿色。胆汁中的胆红素是一种黄色素,被它染色后粪便即呈黄色,胆红素经过氧化后变为胆绿素,从而使粪便呈绿色。
另外,因双叉乳杆菌的作用,肠内已呈酸性,大便在肠内已被氧化,变成绿色排出体外。因此墨绿色便不是异常便,是正常现象,不必为此而担心。
墨绿便一般可能会是消化不良。可以调整膳食再观察大便的改变. 大便绿色呈水样或糊状,有酸臭味、多泡沫,多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。
婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻,伴有水样或糊状,多泡沫,有酸臭味症状。
大便异常颜色与疾病有关
以下是大便异常颜色和疾病的关系。
灰白色
如果大便的颜色是白陶土样的,有可能是黄疸或由于结石、肿瘤、蛔虫等引起的胆道阻塞,导致胆黄素无法随大便排出。
黑色
如果没有吃猪血,又没有吃可能拉黑便的药物,大便出现黑色,一般是上消化道出血。胃和十二指肠出血,血通过几米长的肠道,发生各种化学变化,逐渐变黑,因此,这些地方出血,量又不是很大的话,大便应该是黑的。在上消化道出血的患者中,因溃疡病出血的约占一半,其中大部分是十二指肠溃疡出血。除溃疡病之外,胃炎、肝硬化合并食管或胃底静脉曲张破裂、胃癌,也是引起上消化道出血的常见原因。
红色
拉血便,多是下消化道出血,下消化道包括空肠、回肠、直肠、结肠,由于路程短,化学变化少,这些部位出血,大便应呈红色。如果上消化道出血量大,血来不及在肠道里过多停留,拉出来的大便也是红色。
便秘怎么办
1、要适当增加运动
运动可增加阳气,而大便需要阳气推动才能排出体外。增加运动要注意运动量的把握和运动方式的选择。每天应当保证40分钟到1小时的活动时间;运动量应从小至大逐渐增加,以每次活动能达到全身发热,似要汗出而未汗出的程度最好。运动方式可因个人爱好而不同,但应注意活动下肢,以饭后散步和游泳最佳。
2、腹部按摩
古人将腹部按摩称之为“摩腹”,具体方法是:以手掌紧贴皮肤表面,按顺时针方向在腹部作环形摩擦。从胃脘部开始,一边划圆,一边向下移动,直到小腹。可在饭后散步时进行,一边行走,一边摩腹。若伴有痔疮等肛肠疾病,可配合提肛:全身放松,以鼻吸气,缓慢均匀,吸气的同时,肛门紧闭,用力提起肛门、会阴部,小腹及腹部同时稍用力内收;稍停片刻,放松,缓缓呼气。呼气时,慢慢放松腹部和肛门。这样一紧一松,做10—15次。
另外,要保持大便通畅,还要调整饮食结构,多食蔬菜水果,减少高脂肪的摄入量,尤其是晚餐。
大便次数多是怎么回事
长期大便次数多,人的体质也会逐渐下降。生活中,很多人不经意间就会出现大便次数多的症状,但是对于为什么会出现这种症状,却知之甚少。
大便次数多的原因
1、细菌感染
人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢,会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐。
2、饮食贪凉
很多人喜欢吃冷食,喝凉啤酒,结果可导致胃肠功能紊乱,肠蠕动加快,引起腹泻。
3、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻,如:感染轮状病毒、诺瓦克病毒,出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
4、食物中毒
由于进食被细菌及其毒素污染的食物,或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特点是患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
5、消化不良
饮食无规律、进食过多、进食不易消化的食物,或者由于胃动力不足导致食物在胃内滞留,引起腹胀、腹泻、恶心、返酸、烧心、嗳气等症状。
6、肠道疾病
常见的引发大便次数多的肛肠疾病主要有肠炎、肠息肉、炎症性肠病、尿毒性肠病、胶原性肠炎等病,甚至肠癌都会引发肠道疾病。
7、季节因素
由于季节高温多雨的季节变化,为细菌、病毒提供了一个很好的滋生环境,在日常生活中不注意的就很容易感染,外伤的感染、疾病的传播等都会引发腹泻。
8、肠对脂肪吸收不良
本类腹泻粪便呈淡黄色或灰色、油腻糊状、气味恶臭。因此,必须进行科学检查。检查肠道疾病,卫生部推荐采用无痛电子肠镜检查确诊率高。
结语:如果我们的身体发生一些便秘的情况,那么会对我们的健康造成很严重的影响。所以如果我们发现自己排便不通畅,甚至是大便颜色有异样,那么一定要及时地去医院治疗,这样才可以正确掌握我们身体的健康状况!
- 上一篇:补钙能长高吗 用什么方法可以长高
- 下一篇:20岁怎么长高 成年后还能长高吗
猜你喜欢
- 2021-08-04 八王爷胤禩真的腹泻致死吗?溥仪给出了答案
- 2021-08-03 朱元璋在推翻元朝时出了多大的力气 白白捡了一个大便宜
- 2021-08-03 死的最搞笑的君主 竟因大便时用力过猛而死
- 2021-08-03 古代死的最搞笑的君主 竟因大便时用力过猛而死
- 2021-08-03 李自成崇祯互断龙脉 却被多尔衮捡了个大便宜?
- 2021-08-02 揭秘不起眼的李治为何捡了个大便宜做了太子
- 2021-08-02 李自成崇祯互断龙脉 为何说多尔衮捡了个大便宜?
- 2021-08-02 清朝名相曾国藩的死因 是患“脑出血”去世的吗?
- 2020-03-17 宝宝经常腹泻另有原因 儿童腹泻吃什么好
- 2020-03-07 宝宝大便反映其是否健康 小孩大便秘干燥怎么办
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-25春夏交替容易生病 立夏养生要避免贪凉
- 05-12体内一直湿气重出现健康问题 排湿祛湿推荐六种方法
- 05-12枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 05-12为了健康补充维生素c 服用维生素C片的作用及禁忌
- 05-06增加免疫力 全面均衡适量营养有助促进免疫功能
- 05-02会诱发男人肾虚的因素 调理肾虚的食疗方法
- 05-02体内的湿气越积越重 祛湿气最好的方法
- 04-04清明时节如何养生 别伤心过度保护身体健康
- 03-19梳子的妙用 梳子梳不同的地方功效不同
- 03-19沐浴养生是经典的养生法 十种诱人的沐浴养生法
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)