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导语:据调查数据显示,90%以上的人群都有睡前玩手机的现象,有的还会出现玩手机睡着的情况。对于睡前玩手机看似没什么问题,其实它对人体健康的
据调查数据显示,90%以上的人群都有睡前玩手机的现象,有的还会出现玩手机睡着的情况。对于睡前玩手机看似没什么问题,其实它对人体健康的危害是较大的,尤其是眼睛。所以,睡前最好改掉玩手机这一习惯。
睡前玩手机的危害有哪些
1.左右眼视力偏差较严重
人两只眼睛的视力应该是一样的,由于后天不良生活习惯的影响,两只眼睛的视力就会出现偏差,如果晚上有睡前玩手机爱好的人群,会造成两只眼视力出现严重性偏差。因为人在左右横躺时,会对眼部造成较大的压迫,距离枕头较近的眼睛会出现供血不足的现象,长期之后,必定会导致两只眼睛视力出现偏差。
2.诱发颈椎病
大部分人在玩手机时,脖子会向前倾,上身弯曲,这易使人的颈部向前拉伸,长时间之后,该部位会出现充血的状态,易压迫椎动脉,导致颈椎病的出现。
3.伤害肌肤
睡前玩手机,手机与肌肤的距离是较近的,手机辐射会对肌肤具有刺激性作用,从而伤害肌肤,还会导致斑点的出现。
4.智力低下
不要小看这小小的手机,其实它是导致人智力低下的罪魁祸首。因为手机信号接收辐射会影响人体大脑神经系统,从而导致智力低下。
结语:手机的确给人们的生活带来诸多的方便,但同时也带来健康上的危害。所以,对于它的这些危害不可忽视。如果明知道它对人体是有危害还在睡前玩手机,这对健康的影响是更大的,建议大家改掉这样的习惯。
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