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生病是我们最熟悉不过的事情了,从小到大有几个人不曾生过病?生病了轻则让人浑身难受,影响学习、工作的效率;重则让人卧床不起,甚至危及生命;生病了花钱不说还让我们的生活质量大打折扣,从这个角度讲生病肯定是非常恐怖的事情,那生病是否就真的一无是处呢?其实不然,正所谓“祸兮福所倚”,美国一项调查显示,百岁老人中有很多都是平时容易生病的人,这真是一项令人吃惊的发现。
其实想想我们平时身边的人们也确实有这样的情况。很多人平时从来不生病,但一生起病来就是大病,让身边的亲友唏嘘不已,身体那么好的人,怎么就毫无征兆地得了大病呢?那些小病不断的人究竟是怎么做到长寿的呢?
一、常生病的人更注重保养
常生病的人最清楚自己的身体,他们深知“人生最宝贵的财富是健康。”因此,会倍加珍惜自己的身体,平时会更加注重锻炼和保养。也深知有了小病不能拖,要及时治疗,否则会拖成大病,身体更要“遭罪”。更难得的是,虽然经常生病,但人的体质是稳定的,一般也就容易得那几种病。所谓“久病成医”,对于自己适合吃哪种药,已经有了大致的了解,不会病急乱投医,这就避免了因为乱用药、乱投医带来的副作用,真正做到了对症下药,直达病灶,从而起到最好的治疗效果,也就保证了身体在最短时间内恢复健康。
二、常生病的人面对疾病更坦然
不常生病的人,每次生病了都倍感煎熬,视生病如洪水猛兽,很容易首先在心理上被疾病打倒,这对于疾病的治疗是很不利的。而经常生病的人则不然,他们常年和疾病打交道,已经深谙疾病的规律,他们在疾病来临之前就有了预感,有了充分的心理准备。兵来将挡,水来土掩,于是在与疾病的战斗中游刃有余,各个击破;常生病的人在面对生病时的坦然,使他们在一开始的时候就在“气势”上压倒对方,也在心理上给自己以足够的信心,在治疗上能够积极配合医生,多向好的方向考虑问题,这对疾病的治疗自然也就好处多多了。面对疾病的坦然,在生理上也能以最好的状态来迎接挑战
三、常生病的人平时心态更平和
常生病的人由于对自己的身体有了充分的了解,遇事容易三思而后行。不会轻易去做力不从心的事,更不会去争强好胜。因为他们知道,心态的平和也是养生非常关键的一环。而平时身体素质比较好的人,仗着自己不容易生病,熬夜、饮食不注意营养均衡、遇事大喜大悲,偶尔生点小病可能很快就抗过去了,所以觉得疾病离自己很遥远。然而,这样消耗自己的生命能量,往往生起病来就是大病,令自己措手不及。对疾病的认识也会非常情绪化,不够理性。相比之下,常生些小病的人利用平和的心态,能减少能量的消耗,从而节约了生命的能源。
当然,这并不是鼓励大家没事去生点小病,而是提醒那些平时身体素质较好的人,一定要摆正心态,不能盲目地认为自己身体好,就不会生病。从而养生的意识薄弱,不仅在饮食和生活习惯上不讲究,心态上也容易心浮气燥,遇事不够冷静,处事情绪化。这些都会使自己的好身体被迅速消耗掉,从而突然使自己患上大病。而平时容易生病的人,当然要及时地治疗,并一如继往地积极防病。只有真正注重养生的“病秧子”才会有长寿的可能,否则,经常生病,肯定是对身体不利的。总而言之,无论是什么样的身体素质,都有长寿的希望,但是一定要注重保养,不能提前透支了自己的健康。
结语:我们身边常常会出现一个“怪现象”,那些平时身体一向很好的人,一生病就垮掉了,令人唏嘘不已。身体这么好,怎么就扛不住了呢?而那些平时老是有些小病小痛的人,反而能延年益寿。其实,这跟他们平时的悉心保养有很大关系。任何事都是有原因的,疾病的种子在人的身体里悄无声息地生根、发芽。因此,平时要多多关注自己的身体,稍有异样,就应把疾病扼杀在“摇篮”里,最后愿大家都能健康长寿。
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