导语：现在生活的压力，让很多女人的皮肤出现了很多的问题，脸上出现了痘痘以及斑点，所以很多女人为了自己的健康也学会了很多的养生方法，夏季三

现在生活的压力，让很多女人的皮肤出现了很多的问题，脸上出现了痘痘以及斑点，所以很多女人为了自己的健康也学会了很多的养生方法，夏季三伏天到了，为了美容三伏灸一灸效果是非常好的，赶紧去看看吧！

很多女性朋友为了美容花费了很多的钱去买昂贵的化妆品，但是这样效果不是很好，而且还有副作用呢！

其实，若得到由内而外的护理，从根本上解决岂不是好上许多吗？与其花费“重金”去买各式各样的护肤品，在脸上手术动刀子，还不如试试中医的艾灸美容疗法——三伏灸，这不但可以治标，还能治本。

三伏灸简单的操作，良好的效果带来身心的放松和全面的呵护。让我们看看艾灸都能为我们做到什么：

1美体灸

肥胖症除部分与遗传因素有关外，主要是饮食过多，摄入高蛋白，高脂肪及高糖类食物，并缺乏运动而引起体内热能的摄入与消耗不平衡，形成脂肪堆积而发胖。

中医认为， 过食甘肥厚腻，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，产生水湿，痰浊内停，流溢肌肤，蓄积于皮里膜外而肥胖。部分肥胖者可出现肺泡换气受限综合证，糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病等，女性可伴月经不调，闭经和不孕等病发症。

艾灸取穴：主穴取三焦俞，阳池;配穴取大椎、命门、三阴交、地机。

灸法：艾灸仪灸，每次每穴灸30-45分钟，每天1次， 10次1个疗程。

方义：三焦俞、阳池有疏利三焦的作用，合三阴交、地机健牌利湿;大椎为诸阳之会，总督一身之阳，益气补虚;命门滋阳补肾，诸穴合用健脾补肾、化痰利混以达减肥健身之目的。

2美容灸

面部皮肤皱纹： 引起面部皱纹增多主要的原因，是多种慢 性疾病，内分泌功能障碍及皮肤血液循环障碍有关。皮肤张力弹性纤维减少，皮脂腺减弱，皮下脂肪减少，局部组织缺氧均能产生加重皱纹。

中医认为，皱纹发生是与禀赋不足，脾胃虚弱，劳神过度导致的营养不足，精血衰少，皮肤失于濡养，促使平表而产生皱纹。

艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、扶突、 膈俞、肾俞、神阙、阿是穴。

灸法：艾灸仪灸：每次选5-6穴，各灸25-35分钟， 每日1次。10次1个疗程。

方义：阿是穴及邻近穴位可疏远局部经络气血，除皱纹;百会益气升阳;膈俞养血活血化疾;肾俞补益精化血;神阙补益脾胃，培元固本。

3美容灸

黄褐斑主要原因是内分泌失调，机体性激素和自 主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病，以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。

中医认为：肾气不足、肝郁气滞，血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面，以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪，褐斑局部。

灸法：艾灸仪灸，在褐斑区灸20-30分钟，以局部皮肤温热舒适，皮肤红晕为度，隔日l次， 7次l疗程。

方义：褐斑局部及临近穴位有疏通气血，活血化瘀及除斑作用;肝俞疏肝解郁，理气化滞;脾俞、肾俞调补脾肾，清热除湿;气海益气补肾，调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经，行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

如果能在三伏期间，用艾灸坚持这样做几个疗程，女性们可以很明显地感觉到皮肤红润光洁，身体很舒服，精神也更加饱满。这将是化学护肤品美容所达不到的效果。

结语：以上就是常识网为您总结的内容，通过上文的介绍，大家知道三伏灸的好处了吧，知道美容用三伏灸的效果有多好了吧，上述这几个方法大家不妨尝试一下哦！

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