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导语:辛苦工作一天,舒服的泡个澡是件让人很幸福的事情,想拥有健康肌肤,每天坚持泡澡是一个不错的选择。不论是对于学习压力大的学生,还是对于
辛苦工作一天,舒服的泡个澡是件让人很幸福的事情,想拥有健康肌肤,每天坚持泡澡是一个不错的选择。不论是对于学习压力大的学生,还是对于工作繁忙的上班族,在紧张的工作和学习后,来个泡澡,可以使人精神爽快,身体舒服,疲劳全消。那么泡澡对皮肤有哪些好处呢?
泡澡好处:
1泡澡对皮肤与神经具有安抚镇静作用。睡眠欠佳或者常常失眠的人,总想抓住一切时间抓紧睡觉,但是其睡觉前洗个温水澡(26度左右,浸洗半个小时),能够促进睡眠。这半个小时,比起您在床上翻来覆去,辗转难眠要舒服有效多了。
2泡澡具有美容作用。污垢可以使皮肤毛孔堵塞,产生痘痘。如果皮肤上的水分不足,还易长出皱纹。进行泡澡,皮肤可以直接吸收水蒸气,借此补充皮肤的水份。
3清洁皮肤,滋润到底。泡澡这个过程能够有效地将身体的污垢去除,清洁皮肤的同时增进了排汗,从而保证了皮肤有效地调节体温。每时每刻我们身体的各个器官组织都在不停地进行着新陈代谢,皮肤的新陈代谢更为活跃。
它每日要排出较多的汗液,皮脂与皮屑,这些物质与外界的尘土混合在一起,就形成了污垢。这些污垢会堵塞汗腺毛口,使排汗不畅,从而影响皮肤的新陈代谢,使皮肤的血液循环不良,所以使皮肤老化加快,使细菌滋生。
这么看来,我们常常进行泡澡,不仅还可以去除工作一天的污垢,避免细菌感染,还能增强皮肤的呼吸功能呢。既然泡澡的好处那么多,成本又低,为什么不多花点时间来泡澡呢?泡澡不仅有益于健康,还能让能心情愉快哟。
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