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三个时间段别再洗澡啦!
三个时间段别再洗澡啦!
1、运动后
运动后体温升高,毛细血管扩张,皮肤通过大量排汗来带走热量。如果运动后马上洗澡,尤其是水比较凉的情况下,会令汗腺排汗“戛然而止”。
热气散发不出来,对身体恢复不利,甚至会引起肌肉痉挛,降低免疫机能,引发感冒、伤风和气管炎等疾病,特别是对糖尿病患者来说,这可不是一个好习惯。各位坚持运动的小伙伴们,一定要等汗凉透了再洗澡哦。
2、吃饭前后
饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使胃肠的消化功能减弱,引起消化不良。饭前饥饿的时候也不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血。饭后一小时或更长的时间,最好是睡前洗澡,会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。
3、啪啪前、时、后
(1)啪啪啪前不要洗澡
洗完热水澡后,全身皮肤的浅表血管处于扩张状态,血液大部分都集中在躯体表面,神经系统处于相对“抑制”的状态。这时过性生活,性器官会无法获得足够的血液供应。男性可能出现勃起不坚,女性也可能对性刺激不敏感。而且泡澡会消耗体力,易导致全身血液循环暂时性失调,以至于性生活过程中出现头晕、心慌、恶心、乏力等症状。
(2)啪啪啪时不要洗澡
可能很多小年轻觉得“鸳鸯员很有情趣,所以都幻想着有个对象的话,一定要来一次。没错,情趣是有的,但是相伴的还有风险。风险一,站着边淋浴边啪啪啪,很容易滑倒,闹出安全事故。你两个人在里边动作幅度辣么大,万一呢。
风险二,躺浴缸边泡澡边啪啪啪,会增加啪的难度。水和润滑剂是两码事,水本身有阻力和浮力,而且浴缸空间小,施展不开,不仅会对男性的动作有阻碍,关键时刻还会掉链子。
风险三,鸳鸯浴会影响性功能。男性器官勃起时,需要的血液量比正常多出20~25倍,而洗澡让导致大量血液囤积在皮肤里,血量调配发生冲突,就会造成力不从心的现象。显然,浴水奋战不值得推崇,A片里都是骗人的。
(3)啪啪啪后不要洗澡
啪啪啪后不能立刻全身洗澡。同运动后一样的理由。性爱是一项较为剧烈的体力消耗性运动,性交时,心跳加快,心脏血管扩张,流向腰肌和性器官的血液明显增多。此时身体的汗腺张开,大量出汗散热,身体的防御能力较弱。如果立即洗澡,水温又偏冷的话,会影响盆腔、腰肌的血管收缩,久之可能出现腰酸腹胀的情况。
那么,要怎样才能既清洁又有“性趣”呢?啪前仅对私处局部进行必要的清洗,以简单的局部清洗来代替洗澡,同时用洗手液洗手;如非要洗澡,最后在洗澡后休息半个小时,夫妻间聊聊天啊,调节好性生活的气氛先;啪后可先局部清洗会阴生殖器,或者休息二十分钟左右再洗澡,等待时注意别冻着自己。
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