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乌黑浓密的秀发,谁不想拥有?尤其是女孩。从某种程度上说,头发的重要性就和一张脸对女人的重要性一样,都是女人最为看重的部位。一直以来,女性同胞都在为如何拥有它而大费脑筋,由于天生的原因,头发被人为的分成油性、干性、中性,而油性的头发是最让人头疼的。
大家都了解,如果炒菜时,一旦油放多了,炒出来的菜就会变得油腻。这种情况同样存在于头发上,当人体内的脂肪代谢出现不畅,一些营养在体内淤积变成废品,堵在身体里,造成湿热,发泄不出去,便会在头皮层积累,时间久了,头发就会出油。
那么出现这样的情况该如何是好呢?如果你也是头发经常性的出油,不妨来试试用淘米水洗头。而且,《本草纲目》早已有言,同时,用淘米水洗头发也是傣族民间保养头发的一个验方。
水的选择
淘米水是有清热凉血、除污去垢的作用。而淘米水的选择也是非常有讲究!首先,注意要将淘米水放入容器中发酵,待放置两三天后才可用于洗头;其次,要将头发尽量连根部一起泡入脸盆中,让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水,不断的用手指按摩头皮,让淘米水充分滋润头发;最后,洗完后用干净温水清洗一两遍即可。
同时,米的选择也很讲究,一定要用糯米的淘米水,且要发酵变酸呢!这样因为糯米的油脂比大米的要多,当然,用大米来做淘米水也是可以代替的,可能效果会差一点;其次就是一个非常关键的步骤,发酵的过程很关键,一定要让它发酵变酸,
发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧,温度适宜,必须找个密封罐密封起来,放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了,而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。
“真面目”
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手,会使皮肤变得光滑、有弹性。
其实用淘米水洗东西大家并不陌生,很多人都尝试过。例如,用淘米水洗碗洗肉什么的,又干净又环保,而且还可去油去污,这是因为淘米水中有很多的小颗粒,而这些小颗粒能够吸附脏东西,所以特别能去污。
白米中“水溶性维生素”及“矿物质”,会留在淘米水中,其中以维生素B群的含量较为丰富,B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。
米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸,淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸,所以营养还是蛮丰富的。
三步教你洗头
首先,找个有盖子的容器,把每天淘米头2至3遍的淘米水倒在容器里。一般第二天的时候就已经有沉淀了,再轻轻倒掉一些上面的清水,这样可以使淘米水的浓度增加,接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水,第二天同样再到掉一些清水,然后再加入淘米水,如此反复,这样的方式重复3至4天后就可以了。这时的淘米水,已经有一点儿发酵了的,甚至可以闻到一点的酸味。
其次,到了洗头的时候,把这些水倒在脸盆里,要注意容器底部的沉淀,一定也要倒入盆中。如果此时淘米水还是冷的,最好在这些淘米水中加入一些热水,搅拌均匀,淘米水不能太烫,温的就行。然后再加一点儿醋,就可以洗了。
洗得过程中,用手轻轻搓揉头发,手指按摩头皮,保证淘米水把整个头发,头皮都洗到,如果头发偏油,洗的时间可以稍微长一点,就像用淘米水洗碗一样,然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了,倒掉淘米水,换干净的温水把头发洗干净,1次2次足以洗净了。
最后就是护发了,干净的温水中加入一个柠檬汁的量,头发在里面泡一会儿,就变软了,而且头发上还有柠檬的清香,然后再用清水洗净,洗头就算完成了。洗完后不要用吹风机,用毛巾擦擦,然后自然风干。
淘米水对皮肤的妙用
人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用途,其实,在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的。
淘米水的药用价值
研究发现,洗米水里含有蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以淘米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。同时,淘米水加入食盐入药后,还具有清火、凉血、解毒的功效。
另外,头一道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性,洗过两次后,pH值为7.2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的洗净力适中,质地温和,没有副作用。
皮肤科医生怎样使用淘米水
在皮肤科医生眼里,淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用,是因为大米的表面含有钾(头道淘米水中),第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,有时可代替洁面用品,而且它性质温和、不刺激皮肤,无副作用。如果加热使用,清洁能力更强。
淘米水还可以防皮肤瘙痒。每天淘米时,留下第二次淘米的水,让它慢慢澄清,取上面的清液部分来洗脸。
需要强调的是:用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后,皮肤会有比较明显的改善。
如果使用一段时间后,没有任何变化,说明您的肤质并不适合,建议更换其他清洁方法。
另外,用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤,对皮肤也有清洁作用,对调整皮肤表面酸碱度,抑制病原微生物的生长,防治皮肤瘙痒有一定益处。
结语:头发的护理的确是相当重要的,不管是爱美的女性,还是有头发困扰的人。而淘米水恰恰是一个不错的选择,经过一段时间的尝试,头发不油,而且乌黑亮丽不再是梦。看了本文的介绍,你还不心动吗?
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