首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
长命百岁是我们每个人都想拥有的,但因为生活、饮食习惯的不同,每个人的寿命都不一样,而现在人对长寿的定义是八十岁!而对于那些百岁老人我们可以称为“人瑞”,今天小编就给大家介绍十位“人瑞”级夫妻,看看他们的生活好习惯都有哪些?
每个人对如何长寿都有着不同的看法,如果你还无法找到拥有长寿的好习惯,那么不防来看看下面十位百岁老人的习惯,可以向他们学习下!
1.平木虎和张新妞 年龄总和215岁 住在河南省禹州市
长寿秘诀:夫妻恩爱感情好。夫妻携手近90载,恩爱如初,丈夫昵称妻子为“虎妞”; 平木虎身板硬朗,至今还能爬梯上房;张新妞依然能穿针引线。夫妻俩一直务农,只吃自家种的菜,食肉不多;少食多餐,早睡早起;待人宽厚,不怕吃亏。
2.李清宪和郭秀荣 年龄总和212岁 住在河南省封丘县
长寿秘诀:五世同堂大家族。夫妻俩生育儿女9人,如今五世同堂,子孙共计120多口。家族有长寿基因;常吃粗粮,肉不多吃; 每天喝酒,不喝凉水;早睡早起,喜欢听戏;心态坦然,生活自理;家庭和睦,儿孙孝顺。
3.髙德贤和曹虎英 年龄总和212岁 住在河南省淮阳县
长寿秘诀:不爱吃冷食。夫妻俩体检的各指标都非常正常,身体也非常好,两人的感情非常好,平时也喜欢唠唠家常理短。饮食上最喜欢吃面食与蔬菜,肉吃的不多,最爱喝玉米糊糊,饭量不大,一般七八分饱,不爱喝冷水,与生食。
4.吴廷亿和梁金容 年龄总和210岁 住在海南省万宁市
长寿秘诀:顿顿吃米醋。夫妻俩眼不花、耳不聋,生活全自理,丈夫吴廷亿甚至还能劈柴;俩人童心未泯,“吵架”是他们最喜欢的调侃方式。喜欢吃米醋配米饭,每天都吃红薯;爱干农活,从不闲着;感情和谐,喜爱聊天。
5.谢云峰和谢韩氏 年龄总和210岁 住在河南省沈丘县
长寿秘诀:闻名一方的“活字典”。上过私塾的谢云峰满腹诗书,被人称为“活字典”,双手打算盘的绝活曾闻名一方。他自称长寿有三宝:每天练气功;一辈子练书法;乐于助人,积德行善。
6.解怀银和解高氏 年龄总和210岁 住在安徽省阜阳市
长寿秘诀:睡得好吃得香。除了耳背和解高氏腿脚不好、行动不便外,老两口一年到头连感冒都不得,从不看病,更不吃药,生活自理完全没问题。俩人胃口都很好,饭量大;爱吃山楂和柿饼;睡眠时间长;晚辈孝顺。
7.罗开明和吴关凤 年龄总和208岁 住在海南省万宁市
长寿秘诀:精准的起居生活。夫妻俩人身体不错,感情很好,腿脚灵活,眼不花,耳不聋。每天的起床、吃饭、睡觉都很严格,必须遵守时间表做,而且非常规律,平时只吃两顿饭,爱吃自己种的蔬菜。
8.杜继儒和陈根娥 年龄总和207岁 住在甘肃省平凉市
长寿秘诀:把农活当运动。夫妻俩身体硬朗,血压、血糖、血脂、心脏功能等都很达标。吃饭以素食为主,从不挑食;把农活当运动,不爱闲着;喜欢阅读,传播知识;为人厚道,积德行善;相互照顾,体贴入微。
9.王爱刚和王不二 年龄总和207岁 住在海南省临高县
长寿秘诀:爱拌嘴的“欢喜冤家”。夫妻俩爱拌嘴,但最终都以阿公包容阿婆结束,是有名的“欢喜冤家”。作息很规律,早上6点起,晚上8点睡;坚持睡前泡脚,而且互相洗脚;粗茶淡饭,爱吃萝卜和木瓜。
10.宋开良和郭勤英 年龄总和207岁 住在四川省南部县
长寿秘诀:从不谈论别人是非。宋开良皮肤白皙,没有一块老人斑,14岁就嫁入宋家做童养媳,夫妻俩一辈子从未分开,很少吵架。饮食清淡,每天一两酒;夫妻俩心态平和,从不谈论别人是非。
结语:长寿没的灵丹妙药,但没有任何的捷径,这需要日常积累的好习惯与好心态,看完文章后小编发现,十位长寿夫妻的情感生活很丰富,也很恩爱,一生几乎没吵过架,可见情感的寄托与依赖对长寿来讲也是很重要。
猜你喜欢
- 2021-08-04 武则天为何能活到81岁?她的长寿秘诀是什么?
- 2021-08-04 中国历史上都有哪些长寿帝王?她们都是何种结局?
- 2021-08-04 古代皇帝寿命都不是很长寿 康熙和乾隆为何能活那么久
- 2021-08-04 古代皇帝寿命都不长 乾隆风流成性为何活的如此长寿
- 2021-08-04 康熙和乾隆为什么会如此长寿 这和平时调养脱不开关系
- 2021-08-04 陈阿娇被废黜后居住在哪里?过着怎样的生活?
- 2021-08-04 萧衍:历史上最长寿的皇帝之一,晚年却被活活饿死
- 2021-08-04 晋妃的一生是怎样的?她与乾陵的年龄差有多大?
- 2021-08-04 清朝最长寿的嫔妃定妃,她的儿子有着怎样的命运?
- 2021-08-04 朱棣最长寿的孙子:朱瞻墡怎么错失皇位的?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)