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洗头是一件在平凡不过的事情了,有些人几天洗一次头,也有的人每天都洗,甚至还有人一天洗几次的。那么究竟要怎么样洗头才是健康的呢?几天洗一次最健康呢?另外,专家告诉我们,不健康的洗头方法会洗走我们的健康,这又是怎么回事呢?下面咱们一一来了解一下吧!
现今。美发的产品是越来越多了,让我们的洗头不再仅仅是为了清洁,更重要的是为了维护我们头皮的健康。关于洗头,很多人都有这样一个疑惑:到底几天洗一次头发最适合最健康呢?
首先测试一下你的头发是否健康
光泽度测试
操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个皇冠似的圆晕。
推断:圆晕越亮,头发光泽度越好。
韧度测试
操作方法:洗头发之前,先剪下一束大概一寸长的头发放入水中。
推断:发质的好坏,在30秒钟内就能看出来。发质差的头发容易吸水下沉得快。如果你的头发直线下沉,那么你该注意头发的养护了。
顺滑测试
操作方法:用梳子从上到下梳理头发。握住一把头发的末梢,用力搓揉它们,然后看其末梢处是否开岔和断裂。
推断:如果梳子总在相同的地方被阻滞,那这个地方的头发就是最脆弱、最干燥的。头发末梢的开岔断裂是导致头发脆弱的开始,必须及时加以控制、治疗。
几天洗一次头发最健康
中医建议
1.最好是每个星期洗三到四次,这样是最健康的。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
天天洗头非但不能保护头发,还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而对头发的健康不利。
西医建议
1.夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
特殊情况
有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
5种洗头方式易惹病
洗头,将一头的灰尘洗去,闭上眼睛任凭发丝的随风舞动,享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头,可是,你真的会洗吗?
一忌:洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌,一旦娇嫩的头皮被抓破,容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮,既去污又活血。
二忌:护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开,护发素涂在发根上,其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发,沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢,一定不要让护发素碰到头皮。
三忌:湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开,此时头发很娇弱,不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉,会导致角质层变薄,令头发变得干燥。
四忌:不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”,头皮对于头发来说非常重要。洗头前,先用蘸湿的梳子梳头,令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面,才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮,建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
五忌:洗完头马上外出
研究发现,头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上,紫外线会令毛鳞片变薄、剥落,洗完头马上外出,紫外线容易导致断发、分叉。若外出,最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
如何正确洗头
1、油性发质最好天天洗
油性发质的人一般头发较少,一般一天不洗头,头发上就会有油脂,会比较贴头皮,可以用去油脂的洗发露;如果属于头皮油但头发干的类型,可以用去油脂洗发露+补水的护发素。
2、干性头发一定要用有补水功效的洗护产品
平时不要用风筒大量吹头发,否则头发的水分会流失更快,让头发自然干会好些。
3、洗护一定要分开
不要选二合一和多合一的洗发水。头发的洗和护之间本身就是矛盾的,洗发水一般都偏碱性,起到清洁作用,护发素 则偏酸性,起到营养滋润作用。二合一或者多效合一的洗发水要把洗和护结合起来,就要添加一种叫“硅灵”的物质。硅灵本身对人体没有直接的伤害,但长时间使 用含有硅灵的多效合一洗发水,会让硅灵吸附在头发上和头皮上,造成头皮毛孔堵塞,油脂排泄不出来,就会出现头皮痒、起小红点、头屑等问题。
4、关于多久换一次洗发水的问题
如果你用的是专业的、针对你头发问题的洗发水,就不用经常更换;如果用的是非专业的、多效合一的洗发水,可能含有硅灵或工业碱等化学成分的洗发水,可以经常换着使用。秋冬春三季可以使用补水的洗护用品,夏天可以选择清洁力比较强的。
早上洗头发到底好不好
早上,人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平.血液运行比较缓慢.当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速。所以,血液的突然提速会另头部感觉不舒服.另外,此时你的身体各个器官都处于苏醒阶段,突然的刺激会引起不适感。晚上洗头的话,尽量早点洗,洗后尽量使头发干透再睡觉。
还有,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成头发脱落!因为副交感神经作用,末梢血液循环最活跃的时间是在晚上10点到凌晨2点,也是让头发生长的毛母细胞新陈代谢最旺盛的时候。随着细胞增殖,头发会在早上3点到10点期间生长,此时毛孔呈松弛状态,如果在此期间洗头,洗发精成份很有可能会阻塞毛孔,而造成头发脱落所以想要拥有美丽浓密的秀发,最好将洗发的时间移到晚上哦!
结语:上述内容就是关于每天洗头好不好等相关内容的详细阐述,通过上文的介绍,大家应该知道几天洗一次头是最健康的了吧?如果您习惯每天都洗头,那可得赶紧改过来啦。还有就是,洗头的一些注意事项大家也是要记在心里的哦!
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