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不要小看小小的牙齿,它可是世界上最坚硬的东西,我们每天起床以及晚上睡觉前都会刷牙,平时还吃一些能保护牙齿的食物。但是,大家有没有相关,在古代的时候人们是如何来保护牙齿的呢?什么朝代才有牙刷的呢?牙齿疼痛怎么缓解呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。
现在不管走在哪里我们都能够看到到处都是牙刷、牙膏等和牙齿有关的广告,但是还是有人为牙齿的健康烦恼着。反过来我们看看古人的牙齿貌似没有那么严重的问题,那时候条件那么落后,他们是怎样做到有一口好牙的呢?
《诗经》是最早关注牙齿健康的书籍
我国最早的诗歌总集《诗经》中,形容美女的牙齿“齿如瓠犀”,即牙齿如同葫芦子一样整齐洁白。反之,对牙齿参差不齐者则称之为龃龉,咬合不齐者称之为龊,排列不正者称为龇,不平整者为龋,均视之为病态。
先秦时代的护齿方法
其实,早在先秦时期,人们就掌握了一些护齿方法。在《礼记》中有“鸡初鸣,咸漱”的记载,可见在清晨漱口是当时的一种洁牙方法。古人常使用的漱口水有酒、醋、盐水、茶水等,酒、醋、盐水等有解毒杀菌的作用,而茶叶中含有氟和维生素,可以防蛀,保持口腔清洁卫生。
西晋时代出现了牙签
据记载,西晋的时候就有了“牙签”。晋代时候陆云曾在他给他哥哥陆机的信中说过:“一日行曹公器物,有剔牙签,今以一枚寄兄”,这些的话,那时候它的制作方法虽然不详细,但是我们也能够看出牙签在那个年代是非常稀奇的。
东晋发明了叩齿健齿法
东晋医药学家葛洪在《抱朴子》中提到叩齿健齿法,即上下齿轻轻相互叩击,此法至今仍有人奉行,且证实有效,其机理是通过叩齿给予齿龈以适度的刺激,促进牙周血液循环,预防牙周疾患,以达到固齿的目的。
清代的乾隆皇帝活到了89岁,是我国历史上寿命最长的帝王,他在晚年总结自己的养生经验时就提到了“齿常叩”,步入暮年牙齿依然康健,可以吃许多老年人都已咬不动的食物。
晚唐发明了最早的牙齿洁具
我国最早的牙齿洁具是杨柳枝,在晚唐时期,人们会把杨柳枝泡在水里,要用的时候,用牙齿咬开杨柳枝,里面的杨柳纤维就会支出来,好像细小的木梳齿,古语“晨嚼齿木”自此诞生。
辽代就有了牙刷
之后,考古学家在辽代的墓穴中发现过骨质的牙刷柄,它也是到目前为止发现的最早的牙刷实物,到现在有1000多年的历史了。
而牙刷一词的出现,始于元代,主要在上层社会中使用,价钱昂贵。用的药物主要是盐,还加其余几味中药研制而成,如金银花、藿香、茯苓等。
提醒:保护牙齿,古人在如此简陋的条件下尚且如此努力,具备了各种先进条件的我们又怎能忽视呢?很多人有牙痛的毛病,平时是否多以止痛药解决呢?长期这么做会破坏你的神经哦。
几个缓解牙痛的食疗偏方
牙痛是很多人的童年营养,小时候被妈妈逼着去看牙医的场景还历历在目。即使长大成人,牙痛还是是有发生,牙痛的原因很多,不健康的口腔卫生,自身的体质,以及疾病都可能导致牙痛,下面小编教大家几个缓解牙痛的食疗偏方。
牙痛有不同类型,那冶疗方法也各不相同,下面介绍三种不同类型的牙痛食疗方法。
一、胃火牙痛型
临床表现:牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。
食疗药膳
1、香蕉盐:香蕉3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。
2、鸭蛋牡蛎粥:咸鸭蛋2枚,干牡蛎50克,粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥,熟时捞起咸鸭蛋去壳,切碎和干牡蛎一起放人粥内,再煮片刻,调味食用。
二、风热牙痛型
临床表现:牙齿作痛,咀嚼或轻叩时痛甚,牙龈红肿或溢脓;口渴,舌质红,苔黄,脉浮数。
食疗药膳
1、香蕉皮炖冰糖:香蕉皮2个,冰糖30克,隔水炖服,每日3次。
2、丝瓜姜汤:鲜丝瓜300克,鲜姜60克,将鲜丝瓜洗净切段,鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时,每日饮汤2次。
三、虚火牙痛型
临床表现:牙齿隐痛或微痛,咬物时疼痛明显,午后疼痛较重,牙龈微红、牙根浮动,咽干,舌质红,脉细数。
食疗药膳
1、生地骨碎补猪肾汤:生地30克,骨碎补15克,猪肾1个,加适量盐煎汤,吃猪肾饮汤,每日2次。
2、生地元参鸭蛋汤:生地30克,元参20克,鸭蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟,将鸭蛋洗净后与生地元参共煮,蛋熟后去壳,再放人生地元参汤内煮片刻,服时加冰糖调味,吃蛋饮汤。
3、两冬粥:麦冬50克,天冬50克,大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水适量煮粥,每日1次。
对于牙痛这种不是病却胜过病痛的毛病,要彻底根治还得从自己保健抓起,如果说小孩子牙痛是小时候不懂事,那么大人牙痛就是不爱惜身体了,大家说对吗?
保护牙齿有高招吗
牙齿是人们最直观的健康象征,拥有一副洁白无暇的牙齿也预示着身体的健康程度。每年的洗牙固然是个保护牙齿的好方法。但是有些方法同样可以起到护牙、庇护口腔的作用。
美国口腔医学会最新查询造访显示,超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你学会聪明地用牙、护牙、庇护口腔,就可以阔别牙医手中那末路人的钻头声,还能轻易省去一大笔牙科开支!
1、爱情表情最治牙痛
——爱情增强人体免疫力?
甜蜜的爱情表情可以帮你阔别蛀牙。美国一项统计显示,美好爱情关系中的男女,其体内T细胞数目保持在最好状况,T细胞对巩固人体口腔免疫、抵抗牙病,都有积极作用。所以若是你的牙齿痛,不妨与心爱的人待在一起,让欢愉表情帮你治好牙痛!
2、浓茶水胜过漱口水
——加强牙齿抗酸度
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好!茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石,改良牙釉质布局,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改良口腔环境,强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。
3、餐后稍停再刷牙
——避免牙齿过敏
餐后马上刷牙,的确能及时清除食品残渣和牙垢,但澳大利亚有口腔医学专家表示,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%!由于牙齿概况有一层珐琅质,刚吃完东西,特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品,牙齿上的珐琅质会变软,这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时候一久,牙齿会酸痛、肿胀。
4、再爱他,也不要与他共用牙膏
——减少细菌传播
你在和男伴侣共用牙膏吗?某查询造访显示,超越80%的女人与男伴侣共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都埋藏很多细菌,再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌,特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积,大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要!
5、经期不吃冷,齿白唇不红
——杜绝经期口腔溃疡
还在为每个月完全不痛经洋洋自得?先把喜悦收起来,细心想一想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低,若是这时候吃下大量冷饮,免疫力会大大下降,呈现临时贫血型口腔溃疡,比如口唇稍微红肿,牙龈肿胀。固然月经一过,溃疡会主动磨灭,但长此以往,牙龈炎自然会找上你!
6、补钙比少吃糖更首要
——牙齿坚固是吃出来的
最重要的护牙方法是——补钙!坚固牙釉质的成分90%以上都是钙,可以庇护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的标语是:补钙比少吃糖更首要!固然市道上印着“加钙”字样的牙膏愈来愈多,但最好的补钙方法还是饮食。乳成品是最好的钙类食品,由于晚上身体对钙的吸收能力最强,因此晚上吃效果最好。
7、定期用牙线扫荡口腔
——每周最多用3次
美国口腔医学专家说,即便你每次刷牙长达5分钟,仍有30%-40%的牙齿洁净不完全,特别牙齿排列不整洁的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出“埋没处”的牙垢,削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断,每周3次已经是最大限度,不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来!
8、牙贴罕用,牙不疼
——降低牙龈受刺激程度
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新查询造访显示,持久利用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
结语:原来我国古人是那么聪明的啊,虽然那个时候条件不好,但是他们也有自己的一套保护牙齿的方法,使的他们的牙齿非常的健康,而且很好种方法都被我们现在学着。牙刷最早出现在辽代,可见古人的智慧。保护牙齿的方法有很多,上面的一些奇招大家不妨试试。
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