首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
现在的人们越来越注重养生,养生的方法有很多种,你知道养鱼也可以养生吗?小编来带您了解下其中的奥秘。
养鱼包括赏鱼,养鱼的情趣最佳,鱼在水中游动的悠然自得之态,足以使人乐而忘忧,消解生活、学习、工作所带来的疲劳之感。鱼在奇山异石、绿嫩的水草中悠哉游哉,不亚于一首诗,不次于一幅画。更有妙者,鱼又是天地间造就的灵气,使人不由得浮想联翩,奇趣横生,妙想偶得。
老人养鱼能在逸乐中达到养生,首先是陶冶情操,从中得到美的享受;其次是从中可以得到理趣,升华思想,丰富业余生活;最后,养鱼、观赏鱼又是一项轻微的体力活动,可以使人在极有趣味的劳作中不知不觉地得到身体锻炼。
如果家中有院子,可以在庭院里挖一个小水池,在池中养些金鱼、水草或睡莲。不仅可以调节环境的湿润度,还可以陶冶性情。如果没有院子,可以在家中鱼缸内养些金鱼或热带鱼。
1.养鱼贵在观赏。
闲来之时,一个人静坐在鱼缸前。用眼睛和心境与鱼交流,此时就能感到心气恬静,体味到人生的自我乐趣。看鱼吃食也是一件妙趣横生的事,看它们你争我抢,上下翻飞游动,欢快感人。幼鱼条条贪吃,非把肚皮撑得鼓鼓的不可。新生下的小鱼吃食很费力,因为它们的嘴巴和鱼虫差不多大,好不容易咬牢却吞不下去。可是它们绝不松口,会顶着水流飞快地向前进,借助水的推力把猎物慢慢地吞进肚子里去。
2.养鱼可使人变得更勤快,更细心。
给鱼缸换水是一件挺累人的事,但每次换水都是为鱼的“居室”搞一次大扫除。
3.养鱼可增长知识。
为了更好地喂养金鱼,老人要不断地加强自己的生物知识,从而培养了自己爱自然、爱生物的情操和热爱生灵的博大胸怀。加上养鱼的环境优雅整洁,更增添了生活乐趣,陶冶了审美情操。
总结:养鱼重在养心,养鱼还可以在无形之中锻炼了自己的身体,养鱼乐趣多多,闲来无事不如去尝试下养鱼养心。(文章原载于《养生保健指南》,作者:刘艳,刊期:2012.07,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。
- 上一篇:家庭注射胰岛素 需谨慎为之
- 下一篇:适用于痛风的散步方法
猜你喜欢
- 2022-07-31 关羽兵败被杀之后 诸葛亮为何建议刘备赐死自己的养子
- 2022-06-21 关羽兵败被杀之后 诸葛亮为何建议刘备赐死自己的养子
- 2022-03-30 赵匡胤明明有自己的儿子 赵匡胤为什么不传位给儿子
- 2022-03-17 赵匡胤明明有自己的儿子 赵匡胤为什么不传位给儿子
- 2022-01-26 明朝时期朱允炆为何没能保住自己的皇位?真相是什么?
- 2022-01-26 历史上商鞅为何拒绝秦孝公传位给自己的要求?
- 2022-01-24 明朝时期朱允炆为何没能保住自己的皇位?真相是什么?
- 2022-01-24 历史上商鞅为何拒绝秦孝公传位给自己的要求?
- 2022-01-24 明朝时期朱允炆为何没能保住自己的皇位?真相是什么?
- 2022-01-24 历史上商鞅为何拒绝秦孝公传位给自己的要求?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)