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最近,北京接连下大暴雨,导致多人遇难死亡,这引起了全国人民的关注。也让我深思,暴雨天气养生保健非常的重要,那么暴雨天气该如何逃生保健呢?雷雨天能上网吗?下面小编给大家支招,告诉你一些雷雨天气注意事项,赶快到下文看看了解下吧!
暴雨天气自救策略 雷雨天如何保安康
7月21日,北京发生暴雨到大暴雨天气,全市平均降水量170毫米,为自1951年以来有完整气象记录最大降水量。截至22日17时,在北京境内共发现因灾死亡37人。一场大雨带来的灾难似乎远超大家的想象,而生命的逝去更让人难过。暴雨天气会带来哪些危害,我们又当如何应对及自救?在这里我们做一梳理,希望能帮助大家提高对灾害天气及生命安全的认识。
雷击
雷击是常见的暴雨天气灾害,常发生在户外活动多的场所,不易受人们重视,但其破坏性是巨大的。本次灾害中亦有人因此遇难。
如何避免户外雷击?
1、遇到突然的雷雨,可以蹲下,降低自己的高度,同时将双脚并拢,以减少跨步电压带来的危害。
2、不要在大树底下避雨。
3.不要在水体边(江、河、湖、海、塘、渠等)、洼地及山顶、楼顶上停留。
4、不要拿着金属物品及接打手机。
5、不要触摸或者靠近防雷接地线,自来水管、用电器的接地线。
如何预防室内雷击?
1、打雷时,首先要做的就是关好门窗,离开进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
2、尽量不要拨打、接听电话,或使用电话上网,应拔掉电源和电话线及电视天线等可能将雷击引入的金属导线。稳妥科学的办法是在电源线上安装避雷器并做好接地。
3、在雷雨天气不要使用太阳能热水器洗澡。
触电
雷雨天气有可能造成一些高压或低压供电线路断线,还有可能导致供电设备短路和放电。如果在这种天气出行或滞留在户外,需要注意预防触电的情况发生。
1、不要靠近架空供电线路和变压器,更不要在架空变压器下面避雨。
2、不要在紧靠供电线路的高大树木或大型广告牌下停留或避雨。
3、在户外行走时应尽量避开电线杆的斜拉铁线。
4、暴雨过后,有些地方的路面很可能出现积水。此时最好不要趟水,如果必须要趟水通过的话,一定要随时观察所通过的路段附近有没有电线断落在积水中。
5、如果发现供电线路断落在积水中使水中带电的情况,千万不要自行处理,应当立即在周围做好记号,提醒其他行人不要靠近,并要及时打电话通知供电部门紧急处理。
6、一旦发现有人在水中触电倒地,千万不要急于靠近搀扶,必须要在采取应急措施后才能对触电者进行抢救。
7、万一电力线恰巧断落在离自己很近的地面上,那么首先不要惊慌,更不能撒腿就跑。这时候应该用单腿跳跃着离开现场,否则很可能会在跨步电压的作用下使人身触电。
溺水
暴雨天气可能会导致大面积积水及山洪,本次暴雨灾害中,也有遇难者因被困车中导致溺水死亡。那么,如何应对各种溺水情况?
如果不太会游泳
当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。
如果在水中被困车内
1、解开安全带,解车门安全锁,立即完全打开车窗,安定情绪,进行深呼吸。车辆入水后,水会快速涌进车内,这时水压非常大,车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水,车门两侧压力相等时,才有可能打开门。
2、如果没有及时开窗,可以通过破窗锤来击碎车窗玻璃,让水尽快进入车内,增加逃生机会。此外,注意猛踢、手握钥匙、用手机砸等方式无法有效的打破玻璃。
3、打开车门后,尽快向旁边游开。
如果在逃生时抽筋
在水中发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。使身体成仰卧姿势,用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮。
山洪
暴雨也可能会导致山洪爆发,在这种情况下应注意以下几点。
1、 保持冷静,尽快向上或较高地方转移。
2、 不要沿着行洪道方向跑,而要向两侧快速躲避。
3、 千万不要轻易涉水过河。
4、 如被山洪困在山中,应及时与当地有关部门取得联系,或发出求救信号,寻求救援。
暴雨天气如何防病
极端气候之下,如何防范疾病,更好地保护自己的健康?
首先要注意温差变化。
专家建议,暴雨天气,与以往的湿热天气相比,会有一个较大的温差,此时一定要注意添加衣服,防止因相对低温而影响身体的抗病能力。注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力。
其次,要注意饮食卫生。
大雨冲击,使地上的各种污泥杂物都汇集在一起,水的质量会受到很大影响。因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用,蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用。尤其注意不要喝生水,特别是有露天粪坑的农村边缘地区。进食前必须洗净双手。
第三,注意行走安全。
暴雨可能会使一些建筑设施遭到破坏,也有可能刮倒一些供电设施。因此,无特殊需要,不要在暴雨时到处行走。若无法避免,则在行走时,要注意周围是否有损坏的电线杆等,防止因为线路损坏和大雨浸泡造成漏电触电。在山区和农田行走,最好穿长筒雨鞋。
低速行驶多观察 暴雨天气如何开车
暴风雨天气开车,首先要做到检查好爱车,特别是灯、雨刷器等容易忽略却又在雨中发挥重要作用的部件,不少人到了下雨天,才发现自己的雨刷器不工作了,于是作了大难,或者用绳子,或者手工擦拭,把车对付着开到维修站,进行修理。
其二,就是经常检查自己的前后车牌,有些人自从把车牌装上,就没有再检查过,螺丝松了,掉了,都不知道,遇到积水猛流,很容易脱落。
其三,要做到遵守交通秩序,服从交警指挥。每当暴风雨来临时,不少车主都急于回家,平时遵守交通规则的也变得焦躁起来,于是越急越堵,越急越乱,既不利于安全行车,也不利于快速疏导,更容易造成车辆淹水熄火。
其四,遇到车辆被淹熄火情况,不要连续长时间打火,这样会损坏发动机和电瓶,而应该把车推离积水点,等专业救援人员到来,否则可能会对车辆造成更大的伤害,维修成本和难度都会增加。其五是暴风雨等恶劣天气下停车时,一定避免周围有枯树枯枝,头顶有简易建筑物等,尽量把车停放在正规的停车场,如果遇到路面变形情况,要及时把车挪开,避免沉陷,对车辆造成伤害。
车辆如果在暴风雨天气下正好行驶在高速公路上,应该采取的措施首先是把速度降低,因为此时风力会导致方向失控,湿滑的路面会造成轮胎附着力减小,同时暴雨环境下驾驶员的视线也不好;还有就是千万不可在高速公路上随意停下车避雨,而要降低速度把车开到服务区;另外在高速公路上昏暗的暴雨天气下一定要充分利用灯光的作用,保障行车安全。
总结:北京暴雨事情,让我们难过,我们该警惕,暴雨天气,一定要注意养生保健,以上盘点的这些注意事项,大家一定要谨记,以免发生伤亡事情!
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