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同房的不仅仅是为了满足夫妻欲望,它是保证人体健康的一个重要生理环节,规律的夫妻生活,可以为你的健康加分。>>>“性趣”不高试试这个
一、夫妻生活可摧毁压力,舒缓紧张:
在进行夫妻生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
二、夫妻生活可以帮助你入睡:
夫妻生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、夫妻生活可以保持青春:
英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说:假如你不使用你的身体器官,那么它会倾向于退化。夫妻生活可提高阴道的润滑程度,并且滋润阴道。
四、夫妻生活可以提高自信心:
你有定期的夫妻生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。夫妻生活时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。
五、夫妻生活能够改变你的外观:
夫妻生活时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。
六、夫妻生活使你和你的伴侣更亲密,包括情绪上和肉体上:
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时,你俩的生活也会倾向更好。你们可以通过身体来向对方作好的沟通,从而更显恩爱。
七、夫妻生活可舒缓经痛:
同房释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
八、夫妻生活可以帮助延寿:
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿,当中与美满婚姻与夫妻生活有莫大的关系。不论生理上和心理上,作爱有益健康。
九、夫妻生活对心和血液循环系统有裨益:
夫妻生活可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动,可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示,偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法。
十、夫妻生活燃烧卡路里,有助保持苗条:
据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的同房可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。
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