首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
导语:在你的日程表被一个个的公司年会、朋友邀约填满前,正在苦于为了身着Valentino 的新季礼服惊艳亮相而以汤水当饭的你,也许应该先调整一下
在你的日程表被一个个的公司年会、朋友邀约填满前,正在苦于为了身着Valentino 的新季礼服惊艳亮相而以汤水当饭的你,也许应该先调整一下生活习惯,没准儿你会发现,不用过苦行僧般的苦日子,只要稍稍修改下作息,就可以轻松地瘦出玲珑身材。
日程表永远是满满当当
1.日程表永远是满满当当的,每天有超过8 小时精神处于高度集中。
晚于12点睡觉
2.一周内有超过3 天时间晚于12 点睡觉。
每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭
3.万人迷的你每周至少有3个晚上要和大家聚会吃饭,还都是烧烤、涮锅之类的易上火食物。
夜生活频繁
4.越夜越欢畅,工体、后海、南锣鼓巷等不同风格的酒吧是你的经常活动场所。
起床后觉得后背和脖子僵直
5.每天早晨起床,觉得后背和脖子僵直、动起来还会像机器人般响动。
很久没有运动
6.已经记不清上次运动是什么时候。
如果上面的选项中你有一半以上勾“是”,十有八九你的视觉肥胖里面会有因为排毒不畅而导致的浮肿情况存在。换句话说,一旦你的新陈代谢恢复正常,体内毒素顺利排出的话,不用饿肚子,你就能看到瘦下来的自己。
- 上一篇:最科学的一天五餐时间表
- 下一篇:头朝哪个方向睡最健康
猜你喜欢
- 2021-08-02 勤政皇帝的一天怎么过:明成祖朱棣的日程表
- 2021-08-02 何稠简介 中国北周至唐初著名工艺家何稠生平
- 2020-03-27 胃不好少吃这六类食物 2款汤水好养胃
- 2020-01-29 喝三大汤水催乳效果好 但不建议刚生完就喝下奶汤
- 2019-12-09 经期减肥 月经期间减肥不可错过的汤汤水水
- 2019-06-26 炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水
- 2017-07-10 灌汤水饺怎么做?
- 2017-07-10 汤水饺怎么做好吃?
- 2017-07-10 止咳平喘汤水有哪些?这几种效果最好了
- 2017-07-10 灌汤水饺的做法 美食专家来教你
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)