首页 > 健康 > 健康常识 / 正文
整日躲在空调房间里享受清凉惬意。不过空调带来凉爽的同时,也带来了一个副产品——“空调病”。夏天到医院就诊的呼吸科病人陡增,有不少人得了“空调病”,儿童、老人和白领女性尤其居多,表现为头痛、咳嗽、流鼻涕、上呼吸道感染,重则发烧、腹泻。
如何别让“空调病”侵扰呢,笔者总结了几个招数,仅供参考:
绝招1:用净化屋冷风机清凉又洁净
对于中老年人、孕妇、产妇、婴幼儿,以及风湿性关节炎病人,长期吹空调的确会给健康带来负面作用。有冷气过猛的原因,也有密闭房间空气污染的原因。因此,一种降温更柔和,又有净化空气和水功能的亚都净化屋冷风机,也是对付空调病的最佳武器。
这种冷风机基于等焓降温的原理,利用水从液态变成气态,继而从空气中大量吸收热量的过程,来实现制冷降温的效果。以亚都冷风机为例,它使用北欧针叶林提纯而成得原木湿膜滤芯,无须加入冰晶,出风口温度就比环境温度低3-6度。
冷风机能在净化空气的同时净化水,可以除去空气中的灰尘、病菌等污染物。它使用的时候最好能开窗通风,因此吹出的风更新鲜、更洁净,对健康更有利。这种产品耗电不到空调的十分之一,更为节能环保。
绝招2:多开窗通风穿棉质衣物
夏天空调病最容易侵袭的有两个人群,一个是儿童,另一个是女性。儿童特别是婴幼儿最易患上“空调病”,原因在于儿童的温度感差、体温调节功能差、免疫力弱,因此长时间吹空调,儿童很容易出现感冒、发烧等症状。此外,密闭空调房间内空气污染,空调内藏有病菌和灰尘,直接刺激儿童的呼吸系统,成为诱发儿童患“空调病”的一个重要原因。
女性尤其是白领女性,夏天喜欢穿短衣短裙,衣单质薄,在温度调得较低的空调房间里呆得时间过长,使血管收缩、血液流动不畅甚至肌肉痉挛,进而引起下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛,严重者可出现月经不调、痛经。
防止空调病方法很简单,经常开窗换气、保持室内空气清新、空调温度不要调得太低。避免户内外温差过大。另外,儿童和女性要保证衣物,最好是棉质面料衣服,透气透汗、又保温,皮肤感觉也更舒适。
绝招3:适量药物治疗
这种感冒是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。也是空调病的一种表现。
治疗“暑湿感冒”这样的空调病,可主要采用清暑祛湿的方药。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等,也可采用暑热感冒冲剂、清凉冲剂和银黄注射液治疗。
绝招4:去医院看病
如果已经得上了空调病,病情又严重的话,那还有最后一个方法,到医院去!当然,还是希望诸位尽量不要用到这最后一招。
绝招5:喝姜汤驱散寒气
有句老话说:“冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方”。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效,医生表示,常在空调房内上班的人可以早上吃点姜。处在空调环境中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。
吃些姜可以驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。姜性暖,能够温胃健脾。目前市场上已经有现成的姜汁供应,上班族可以早上起床后或者临上班前喝2~3滴姜汁,可以有效防治“空调病”。
绝招6:避免“冰火两重天”急冷急热
很多人从烈日炎炎的外面走到户内,恨不得把室内的空调温度调得越低越好,让自己享受一个“冰火两重天”。但因为出汗时汗孔、毛细血管都处于张开状态,突然欲冷风时急剧收缩,很容易感冒、中暑。
要防止空调病的发生,有汗时进空调房,切记先换掉湿衣,擦干汗水,切勿立于空调风口图一时痛快。要经常开窗换气,以确保室内外空气的对流交换。另外,开机1-3小时后关机,然后打开窗户将室内空气排出,使室外新鲜气体进入。空调温度别太低,一般在24-26℃左右,室内外温差不可超过7℃,否则将加重体温调节中枢负担,并避免坐在冷风直吹处。
- 上一篇:26个健康习惯让你长寿10年
- 下一篇:清晨污染物浓度高 别忙开窗换气
猜你喜欢
- 2021-08-04 古代没有空调,皇帝们是怎么避暑的?
- 2021-08-04 秦始皇建立秦朝之后都做了什么事情?焚书坑儒,抓千余儿童求永生
- 2021-08-03 日本剑客佐佐木小次郎:创立“燕返”绝招
- 2021-08-03 埃迪蒙托·德·亚米契斯是谁?意大利儿童文学家亚米契斯简介
- 2021-08-03 世界最早的空调是谁发明的?“空调之父”威利斯·开利生平简介
- 2021-08-03 李莲英之所以在慈禧面前得宠,皆因悟出了一个“猥琐”的办事绝招
- 2021-08-03 古代帝王都是如何避暑的?这皇帝的“空调房”一点都不比现在差
- 2021-08-03 历史上武则天上位靠的是什么?书法好或成绝招
- 2021-08-03 李渊称帝建唐仅用了短短一年?其中有何绝招
- 2021-08-03 雍正这三个反贪绝招 比朱元璋杀贪官都管用!
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-04青少年白癜风心理干预援助中心成立
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 06-03隐形眼镜上的沉淀物是什么?隐形眼镜天天戴,眼睛真的会瞎吗?
- 06-03为什么你不记得婴幼儿时期发生的事情?记忆会一直保留到离开人世吗
- 06-02北京京都儿童医院助力霍营社区卫生服务中心举办大型义诊活动
- 06-02济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 06-01刺啦!听到了粉笔划过黑板的声音 为什么会让你抓狂?
- 06-01饿了脾气爆,你可能得了饿怒症,饥饿可能是导致争吵的罪魁祸首
- 06-08狐臭药哪个牌子好 目前最管用的除狐臭的药
- 06-05石家庄普济医院怎么样 教您腿部银屑病该怎么护理
- 06-03喝酒后多久可以开车?喝多少酒就达到酒驾标准
- 05-26做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要
- 05-202020年治疗银屑病新药
- 05-13他们在爱尔眼科医院“告白”成功,引领新一代敬老方式
- 05-12夏季洗澡有讲究 夏季洗澡要避开的6个时间段
- 05-08中牟光明医院 中牟县有口皆碑的老牌眼科机构
- 01-29过度护理头发反而促进脱发 想要拥有乌黑秀发就这样做
- 01-29把晨练作为早起第一件事未必好 跟着生物钟最可靠
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)