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导语:人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”,也有人说它是人体的“第二心脏”,这些都说明了脚对我们身体健康的重要性,因此越来越多的人开始享受足
人的脚掌是一扇通向身体的“窗口”,也有人说它是人体的“第二心脏”,这些都说明了脚对我们身体健康的重要性,因此越来越多的人开始享受足浴按摩,不惜花钱让专业人士来按摩。由于泡脚的好处诸多,它如今成了现代人们养生的利器。下面小编就来一一介绍泡脚的好处。
泡脚的好处
1、促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重,因此,这个地方最容易导致血液循环不畅,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗,按摩师点压我们的脚时,会感觉疼痛、酸胀,这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以,当我们做完足底按摩后,会感觉浑身轻松。同时,人体脚上有六条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点。)因此,泡脚等于刺激了这六条最主要经络。
3、对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用。我国有一句古话“热水泡脚,胜吃补药”,“富人吃补药,穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过泡脚,可以加速体内排寒。
以上就是有关按摩泡脚好处的介绍,看来足浴的功效是不容小觑的啊。按摩足底就是按摩全身,保护脚就是保护身体。泡脚一年四季都可以,但小编要提醒大家不要因为夏季炎热就用冷水泡脚哟。总之,明白了道理,身体力行的去做,泡脚的好处只有试过才知道。
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