首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
手上血液不循环,大家都不理解是什么意思,其实就是手经常会觉得发冷好像血液不畅通,这种现象就属于血液不循环。有的时候一旦觉得手凉了搓搓手就会觉得发热了这样就是促进血液循环的一种方式,下面我们就来介绍一下手上血液不循环的治疗方法有什么,希望大家能够有所了解。
一、洗冷热浴强化血液循环
所谓冷热浴,是一种先从冷水浴开始,反复交替用冷水和热水来浸泡身体,最后仍以冷水浴结束的入浴方法。冷热浴具有多种功效,其中最主要的作用,就是能够强化动静脉吻合血管功能,促进血液循环。
用冷水和热水反复交替浸泡身体,能够刺激动静脉吻合血管,使功能不全的血管恢复正常,促进全身的血液循环。毛细血管和动静脉吻合血管相互刺激后,两者的功能都能得到改善。仅仅洗一次冷热浴,就能达到促使动静脉吻合血管功能恢复和再生的效果,虽然这种效果只是暂时性的。
二、毛细血管运动强化血液循环
每天坚持毛细血管运动,可以促进手脚的血液充分循环,促使手脚部位的动静脉吻合血管达到发达状态,功能得到充分发挥。
具体方法:人体平躺,将木枕或其他硬枕头垫在脖子下面,手脚尽量垂直高举。手脚稍微分开伸直,脚底尽量保持水平,在这种姿势下轻轻抖动手指和脚趾1~2分钟。关键是贵在坚持,每天坚持锻炼,自然而然就会越做越好。
手脚无力或发冷、肩膀酸痛、头痛等症状,都是由于血液循环不良引起的。毛细血管运动能够调节和改善全身的血液循环,消除这些症状。步行是促进血液循环的基本运动,养成经常步行的习惯,并且结合洗冷热浴及毛细血管运动,会收到很好的效果。
以上的内容就是介绍手上血液不循环的治疗方法有什么的介绍,希望对大家有一定的帮助,只要掌握了以上的两种方式就可以有效的改善血液循环的方式,血液是人体中非常重要的部分所以人们对血液循环,好不好都特别的重视。
- 上一篇:生理性高血压的治疗方法
- 下一篇:肾病综合征水肿怎么办
猜你喜欢
- 2021-08-04 朱温灭李唐,李自成灭明朱 这里边是巧合还是循环
- 2021-08-02 皇太极为什么娶大玉儿让蒙古血液流淌进皇室
- 2020-06-02 济南血液病医院专业吗?坚持做百姓放心的良心医院
- 2020-05-02 松花粉的功效与作用 保护心血管改善心脏和大脑的微循环
- 2020-03-25 血液垃圾带来危害 多吃9类食物有效清理血液垃圾
- 2020-03-20 废物循环再利用大全 让垃圾为我们的生活增光添彩
- 2020-01-11 每天坚持泡脚促进血液循环 泡脚需要注意些什么
- 2019-10-26 老人亲近水有益身心健康 以水养生促进血液循环
- 2019-10-23 多食橄榄油促进血液循环 挑选好的橄榄油的小诀窍
- 2019-10-17 常吃洋葱有助于心脏血液的健康 与洋葱相克的食物
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)