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乙肝患者应该如何保健
首先,乙肝患者不能暴饮暴食或常饥饿,生活中这种饥饱不匀的饮食习惯会引起乙肝患者消化液分泌异常,导致肝脏功能的失调,还要戒酒,不吃辣椒等刺激性食物,不吃对肝脏有害的食品,如发霉的大米、花生等,腌制和烟熏食品也要小心。而高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇的食物则对肝脏有好处。还有,乙肝患者多做户外活动,并且要定期去做以及保有一定的适量的运动量,尤其是乙肝孕妇患者,这样调理的话既能使人气血通畅,促进身体的吐故纳新,可以提高乙肝患者的免疫力,又可以帮助乙肝患者怡情养肝,达到护肝保健之目的,同时也可以为孕妇最后的顺利生产打下基础。此外,还要有充足的睡眠以及适量的运动锻炼,以及情绪上面的保健也同样重要,怒则伤肝,所以患者要时时刻刻保持良好的心情,少或者不发怒忧郁。还要记得定期检查,以监测病情的发展。
乙肝患者要注意什么
第一,乙肝患者忌辛辣以及烟酒。辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱。所以患者应避免食用辛辣的食物。饮食的时候要摄入高蛋白,以吃白肉为主,红肉少吃一点,所谓的白肉就是指鱼、虾、鸡,红肉就是猪肉稍微少一些。维生素主要通过水果、蔬菜来补充的。而烟中含有多种有毒物质,能损害肝功能,会抑制肝细胞再生和修复。酒精在肝脏内代谢,它可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,直接损害肝细胞,使肝细胞坏死。所以患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。第二,不能乱吃补品。事实上,膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如果滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康。第三,吃药的话要选择对肝脏损伤很小的或没有肝脏损伤的药物。
乙肝大三阳怎么保健
第一,在饮食起居方面,患者需要戒酒,少吃或不吃辛辣、油腻食物,不贪睡不熬夜,还要保持生活的规律性。第二,患者要保持心情舒畅,这对肝脏疏泄和机体免疫力的影响是非常明显的。第三,注意休息,切不可太过劳累,影响机体的免疫功能,易造成病情复发或者加重。第四,适度地锻炼,并且能够有规律以及保有一定的强度,这对提高身体免疫力,提高治疗效果是有好处的。第五,不可乱服药,各种药物尽量在专科医生的指导下服药,服药前仔细阅读说明书,以减少或是防止药物性肝损害的发生。最后一点,一定要定期检查,这是非常重要的,尤其是孕妇患者,更需要做到以上的几点,这样才会对自己对宝宝更好。
乙肝大三阳以现有的治疗手段是很难彻底治愈的,但是其保健会对病情起着不可或缺的作用,因此不能忽视。疾病,尤其是慢性的疾病,基本上都是三分治七分养,相信做好了平日的保健,一定会起到好的辅助治疗的作用。
乙肝小三阳怎么保健
慢性乙肝的饮食调养应该放在第一位,乙肝小三阳患者的饮食要注意以蛋白质、豆制品、鸡蛋、牛奶、鸡、鱼、瘦肉等为主,不仅对缓解病情有好处,而且,还可以修复受损的肝细胞。还有,尤其注意须禁忌喝酒,也不可喝含酒精的饮料,忌服损伤肝脏的药物。还有,怒则伤肝,所以乙肝小三阳患者要保持心情舒畅,乐观开朗,心平气和,可以避免肝火出现,肝气顺调,尤其是孕妇患者,千万不能把这个病看得太严重,,要不然的话对自己不好,对宝宝更不好,一定要保持心情的舒畅。此外,由于乙肝小三阳患者肝细胞有损伤,所以,保证充足的睡眠,是修复受损肝细胞的最佳保证,千万要注意不能太过劳累,不能熬夜。最后,乙肝小三阳患者更需要体育锻炼,但是要注意循序渐进,量力而行,最好不要动作太剧烈、运动量太大,同时乙肝小三阳运动应根据自身病情来说。
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