导语：可能我们最近很多人都出现了眼睛视力不断下降的情况，这可能是由于我们自身长时间看书导致我们自身出现的视疲劳引起的，我们日常一定要注意

可能我们最近很多人都出现了眼睛视力不断下降的情况，这可能是由于我们自身长时间看书导致我们自身出现的视疲劳引起的，我们日常一定要注意进行一些眼保健操锻炼，可以帮助我们大大降低自身出现眼睛疲劳的几率，为大家普及一下眼睛痒脱皮怎么办吧。

1.眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起，以眼干少泪为特征的一组疾病.平时注意用眼习惯，用启瞳调养，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。也可以多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。

2、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

3、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

5、补充叶黄素，市场上最好的要数伊分子叶黄素明目液了，国内第一款叶黄素溶于水的。

6、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的。

以上介绍的眼睛痒脱皮的解决方法都是一些非常权威专业的方法可以帮助我们达到一个非常不错的治愈效果，我们也可以滴一些眼药水，可以大大降低我们自身出现眼睛干痒的几率，日常一定要养成一个良好的用眼习惯。

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