首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
生活中我们经常会遇到胃酸这样的现象,尤其是早上没吃饭,或是吃了刺激性的食物过后大量的胃酸会让我们很难受,少量的胃酸可以帮助消化,可如果胃酸太多反而会伤到肠胃引起肠炎或胃炎膜腐蚀,胃酸患者吃了比较酸的食物之后,大量的胃酸就会分泌出来,那么胃酸是怎么引起的呢?
胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。当你吃比较酸的食物时,如梅子、醋等,就会更加刺激胃酸的分泌,这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡),从而刺激胃肠而发生疼痛。
在饮食方面多加注意可以起到事半功倍的效果:
* 不吃冰冰和很热食物、饮料,饮食的温度应适中,茶、水、汤都不宜过热。
* 不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主,味重会刺激胃酸分泌。
* 加重刺激的东西要少吃,如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。
* 饮食要有规律,最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心。
* 睡觉前不吃东西。
* 饭后不要吸烟,能够一直不吸烟更好。
* 睡觉时将头部或床头垫高一点。
病因
胃部刺激物例如阿司匹林、咖啡、酒精、汽水、油炸食品和浓烈的调味品
过度的压力、忧虑或疲乏
吸烟
食物过敏
减少食用含硫食物,例如大蒜、洋葱、椰菜、卷心菜、布鲁塞尔球芽和花椰菜。硫是谷胱甘肽的主要成分,它可以为胃壁提供抗氧化保护。N-乙酰半胱氨酸同样是谷胱甘肽的前体。
番木瓜含有自然的酶,木瓜蛋白酶,可以帮助消化。
避免摄入奶制品、油炸食品、咖啡、酒精和糖。咖啡即使是脱去咖啡因的也应该避免食用,因为它含有刺激作用的油。
要知道胃酸看似是小病,可实际上给身体的危害是很大的,胃酸的患者不宜食用酒精汽水和辛辣油炸食品,在饮食上应该多吃一些清淡,清热的食物,如新鲜的水果蔬菜,建议胃酸患者可以多食用,避免吃奶制品,咖啡,酒精,糖果也不意味着患者食用。
- 上一篇:耳朵里流黄水怎么办才好呢
- 下一篇:怎样清肠油效果会好呢
猜你喜欢
- 2021-08-04 堂堂开国大将,汤和因酒后一句失言吃了多少苦头?
- 2021-08-04 宋英宗赵宗实的一生有多刺激?他是如何被逼疯的?
- 2021-08-04 在哪些事件的重重刺激下,宋光宗的精神变得很是疯癫?
- 2021-08-04 赵云和关羽都吃了败仗 手下士兵差距为何那么大
- 2021-08-04 乾隆六次下江南,他都吃了什么菜呢?
- 2021-08-04 历史上曹真的实力如何?竟让百战百胜的赵云吃了亏
- 2021-08-04 慈禧西逃时吃了一只鸡,价格说出来吓死人
- 2021-08-04 孙权晚年昏庸,废太子杀大臣,他到底受了什么刺激?
- 2021-08-04 庞万春实力怎么样?卢俊义也吃了他的亏
- 2021-08-04 李逵母亲被老虎吃了后,宋江为什么要笑
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)