首页 > 健康 > 常见疾病 / 正文
导语:为何人们会有精气血不足的表现,那是因为我们人体最近一段时间身体比较虚弱,如果长期下去会引发各种疾病,例如:冠心病、气血亏虚的疾病。
为何人们会有精气血不足的表现,那是因为我们人体最近一段时间身体比较虚弱,如果长期下去会引发各种疾病,例如:冠心病、气血亏虚的疾病。特别对于女性来说更要好好保护自己的身体。所以我们一定要重视起来,避免此类疾病的发生。下面我来为你解答精气血不足要怎么办。
由于人体气的生成,源于肾所化生的先天之气,脾胃运化的水谷精微之气,以及由肺吸入的自然界清气。因此,补气多为补益肺、脾胃、肾等脏腑,且以调补脾胃为重点。由于血源于水谷精微,与脾胃、心、肝、肾等脏腑的功能密切相关。因此补血时,应注意同时调治这些脏腑的功能,其中又因“脾胃为后天之本,气血生化之源”,故尤为重视对脾胃的补养主要有血瘀、出血等,而血寒是血瘀的主要病机,血热、气虚、瘀血是出血的主要病机。
血瘀者宜活血化瘀,血寒者宜温经散寒行血;出血者宜止血,且须根据出血的不同病机而施以清热、补气、活血等法。山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。建议通过喝开水、吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。每天晚上临睡前,把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上,然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。
以上就是我为你找到的解决精气血不足的方法。其实精气血不足并不可怕,通过一些方法就可以改善。例如:多吃一些补品、多吃一些营养丰富的食品,相信经过一段时间的调养你会渐渐好起来。一定要重视精气血不足的情况,否则会导致早衰等症状。
- 上一篇:早起脖子酸要怎么办
- 下一篇:颜面毛细血管扩张的症状该如何治疗
猜你喜欢
- 2021-08-02 清朝名相曾国藩的死因 是患“脑出血”去世的吗?
- 2020-04-24 常食沙糖桔祛痰平喘调理脾胃 食用沙糖桔的注意事项
- 2020-04-23 常吃芹菜养血补虚 低血压脾胃虚弱的人不宜吃
- 2020-03-25 抵御春困有妙招 学会这些让你一天都有精气神
- 2020-03-09 宝宝日常饮食的三大注意事项 调理宝宝脾胃该吃什么好
- 2020-03-07 宝宝吃水果注意这些不易伤脾胃 不同体质宝宝要吃不同水果
- 2020-02-17 香蕉对身体的10大奇效 胃痛腹凉脾胃虚寒的人少吃
- 2019-11-26 气血不足脾胃不适多吃芋头 芋头是养生的最佳食物
- 2019-11-21 天气干燥鼻子会出血 引起鼻痒鼻出血的原因
- 2019-10-26 老人牙龈出血的常见因素 牙龈经常出血的日常对策
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27脚臭反复或与7个习惯有关 若不避开或难逃臭
- 05-25央视五大名嘴主持人皆因患癌离世 癌症和职业有关?哪些职业易患癌?
- 05-11荨麻疹影响生活工作 荨麻疹的治疗方法
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 05-09打嗝停不下来真的很难受 为你支招抑制打嗝
- 05-03预防牙痛呵护口腔是关键 日常牙疼的急救措施
- 05-03口臭总是让人尴尬 6个小妙招让你轻松摆脱口臭
- 04-30不断打嗝比较尴尬 八个方法有效止打嗝
- 04-29预防微笑抑郁症的发生 偶尔大哭一场释放一下又何妨
- 05-11甲沟炎竟是自己作出来的 甲沟炎预防成了关键
- 05-09饮食不当导致胃胀 中医方法来缓解胃胀
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)