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导语:其实减肥这个话题从来都没有冷却过,因为不管是谁,都不希望自己身材过于臃肿肥胖,但事实上肥胖除了会影响我们的身材之外,其实它对身体健
其实减肥这个话题从来都没有冷却过,因为不管是谁,都不希望自己身材过于臃肿肥胖,但事实上肥胖除了会影响我们的身材之外,其实它对身体健康也是不利的,所以这也告诫着大家,一定要更加注重自己身材的维持,如果肥胖的话,要了解科学有效的减肥方法。
一、是健康长寿之大敌 据统计肥胖者并发脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高一倍,患冠心病比正常体重者多二倍,高血压发病率比正常体重者多二~六倍,合并糖尿病者较正常人约增高4倍,合并胆石症者较正常人高四~六倍,更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。据报导超重10%的45岁男性,其寿命比正常体重者要缩短4年,具日本统计资料表明标准死亡率为百分100%,肥胖者死亡率为127.9%。
二、影响劳动力,易遭受外伤 身体肥胖的人往往怕热、多汗、易疲劳、下肢浮肿、静脉曲张、皮肤皱折处患皮炎等,严重肥胖的人,行动迟缓,行走活动都有困难,稍微活动就心慌气短,以致影响正常生活,严重的甚至导致劳动力丧失。由于肥胖者行动反应迟缓,也易遭受各种外伤、车祸、骨折及扭伤等。
三、易发冠心病及高血压 肥胖者脂肪组织增多,耗氧量加大,心脏做功量大,使心肌肥厚,尤其左心室负担加重,久之易诱发高血压。脂质沉积在动脉壁内,致使管腔狭窄,硬化,易发生冠心病、心绞痛、中风和猝死。
因为肥胖容易导致高血压高血脂,或者是一些其他的疾病影响,所以大家在日常生活当中就应该多去了解一些减肥方法和技巧,这样在面对肥胖问题的时候,我们也能够注重正确有效的减肥,而不是盲目的使用一些减肥产品。
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