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  应对精神亚健康 十招教你轻松甩开疲劳

  导语：在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经...在我们的印象中，平时工作活动后产生的疲劳，经过充足的休息是可以得到缓解的。但是，当你的疲劳累积一定量时，就会演变成身心极端疲劳，经过充分休息仍不能接除疲劳，这种状态就是疲劳综合症。慢性疲劳综合症已逐渐变成亚健康状态的重要表现形式之一。下面跟随常识网了解一下吧！如何得知自己被疲劳综合症侵袭？检查自己近期是否腰酸背痛、记忆力下降、困到没朋友、运动后疲劳难以消除........

  2019-08-22 游戏王 心理健康 102 ℃ 0
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  更年期综合征吃什么调理

  导语：心理改变：这是更年期综合症的常见症状，患者朋友常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感，或疑病感、濒死感；不少人出现自暴自弃、自责自罪心理；有的人疑神疑鬼，终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出。更年期综合征吃什么调理1、萝卜：长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的更年期妇女，可以加排骨、牛肉等炖萝卜。2、莲藕：能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，是更年期综合症的食疗首选，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。3、玫瑰花：有疏肝理气、宁心安神的功效，沏茶时放几朵........

  2017-11-14 游戏王 女性健康 72 ℃ 0
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  女性更年期综合症有哪些表现

  导语：更年期妇女的精神状态往往不是那么好。由于受到更年期综合症的影响，更年期妇女通常有两种表现：其一，我们称之为低落型，表现为情绪低下，睡眠质量差，注意力骤降，比平常显得更加胆校遇到这种情况。女性更年期综合症有哪些表现女性更年期综合症的表现一、触感异常女性进入更年期后，感觉神经偶尔会发生点小问题，比如更年期妇女在走路的时候，会感觉自己漂浮在半空的刹那错觉。还有不少妇女会感到喉咙似乎有异物，吐之不出，吞之不下，拍了X光，验了血常规，就是检查不出什么问题。其实这也是更年期综合症的表现之一。更年期妇女........

  2017-10-02 游戏王 女性健康 74 ℃ 0
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  白领想要健康？需警惕这些疾病！

  导语：城市夜生活的丰富多彩，吸引了更多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。白领想要健康？需警惕这些疾病！时间综合症时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下，快节奏的现代生活，使都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。熬夜综合症城市夜生活的丰富........

  2017-09-12 游戏王 白领健康 49 ℃ 0
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  什么是戒烟综合症？戒烟综合症持续时间

  导语：当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是身体在通知你，它正在着手修复自己的各个部分。什么是戒烟综合症？长年吸烟的朋友在戒烟后会出现各种不适，会影响到戒烟的效果，我们称之为戒烟综合症。经常吸烟的人突然戒烟就会出现许多的症状，比如烦躁不安、头昏头痛、失眠、咳嗽多汗、心率下降、食欲增加等等。医学上称尼古丁戒断综合征，俗称叫做戒烟综合征，戒烟综合征的发生是因为戒烟期间，摄入的尼古丁大量的减少，达不到要求就........

  2017-08-10 游戏王 健康常识 69 ℃ 0

• 世界五大诡异精神疾病

  导语：您身边有什么诡异的人或者事吗？您知道世界五大诡异精神疾病都有哪些吗？那您知道什么是科塔尔综合症吗？今天小编就为您介绍一下有关精神病 您身边有什么诡异的人或者事吗？您知道世界五大诡异精神疾病都有哪些吗？那您知道什么是科塔尔综合症吗？今天小编就为您介绍一下有关精神病的危害，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  五大诡异精神疾病
  一般来说，我们对各个事情的事实真相的理解都可能比你想的更加的肤浅，并且缺乏理性。
  这倒不是什么惊世骇俗的观点，因为关于你的一切——你的梦想，你的记忆........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 节后综合症 专家开出“收心药方”

  导语：狂欢的假期过后，很多人很难收心，因此很难投入到忙碌的工作之中，今天小编在文中给大家介绍了一些应对节后综合症的方法，有需要的亲们快来 狂欢的假期过后，很多人很难收心，因此很难投入到忙碌的工作之中，今天小编在文中给大家介绍了一些应对节后综合症的方法，有需要的亲们快来了解一下吧。
  节后综合症
  症状一：游出的“水土不服”
  白领伍先生早在长假前就与朋友“谋划”好了出游计划，到云南大理一游，假期一到，一切按计划行动，跟朋友在一起就是开心，痛快疯玩了几........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 42 ℃ 0

• 节后上班心难收 5招调节春节综合症

  导语：今天是2013年新年第一天正式上班，但是小编敢断言不少网友们的心还没有收回来！春节吃喝玩乐爽歪歪，再坐到这张办公桌前，你还能hold住么？ 今天是2013年新年第一天正式上班，但是小编敢断言不少网友们的心还没有收回来！春节吃喝玩乐爽歪歪，再坐到这张办公桌前，你还能hold住么？第一天工作心里总是不得劲，那么小心喽，春节综合症已经缠上你！
  节后综合症调节方法1、罗列处理要事
  回来上班后，要将假日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉 ，再让它们牵扯自己的精力。
  建议........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 长假过后小心假期综合症

  导语：不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中，没料到节假日过后 不少人有这样的经历和体会，本想在节假期里好好休息，与往日较为紧张的学习、工作暂作告别，养足精神再投入学习、工作中，没料到节假日过后无精打采，身心俱疲，有的人甚至住进了医院。这种引起身体和躯体的失调，出现“疲劳综合症”、“网络综合症”和“电视综合症”，统称为“假日综合症&rd........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 49 ℃ 0

• 快速告别“长假综合症”

  导语：国庆长假结束，很多人又会因为假日期间不正常的作息时间、饮食规律而出现长假综合症，影响节后的工作、学习。为避免出现长假综合症，宁夏一 国庆长假结束，很多人又会因为假日期间不正常的作息时间、饮食规律而出现“长假综合症”，影响节后的工作、学习。为避免出现“长假综合症”，宁夏一些医院的健康专家建议，需从生理、心理两方面进行调整。
  专家介绍，新的睡眠规律在4－6天内就会形成，如果一个人在长假期间经常晚睡晚起，形成的睡眠习惯到节后工作日已经不能和正常........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 生理心理两方面应对“长假综合症”

  导语：国庆长假已经结束，很多人又会因为假日期间不正常的作息时间、饮食规律而出现长假综合症，影响节后的工作、学习。为避免出现长假综合症，一 国庆长假已经结束，很多人又会因为假日期间不正常的作息时间、饮食规律而出现“长假综合症”，影响节后的工作、学习。为避免出现“长假综合症”，一些医院的健康专家建议，需从生理、心理两方面进行调整。
  应该抓紧时间在假期的最后一两天调整作息时间，恢复规律作息。专家介绍，新的睡眠规律在4-6天内就会形成，如果一个人在长假........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 十一国庆长假后 如何应对＂长假综合症＂

  导语：十一长假马上就过去了，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过国庆。但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律 十一长假马上就过去了，人们从平日繁忙的生活节奏中解脱出来，放松心情，选择不同的方式度过国庆。但在享受长假快乐的同时，由于生活不规律，各种各样的“长假综合症”又在困扰着人们由此可见，节后上班成为白领们心里焦虑的事情。那么，上班族该如何尽快摆脱困扰，心情愉快地投身正常生活呢？
  何谓“长假综合症”
  往年，许多重回工........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 51 ℃ 0

• 如何解决旅行综合症 向你支招

  导语：旅行，有时候真的是一件很费体力的活儿，坐车、堵车、滞留、车厢封闭等，往往出现胸闷、失眠、全身酸疼、精神紧张等，我们称之为旅行综合症 旅行，有时候真的是一件很费体力的活儿，坐车、堵车、滞留、车厢封闭等，往往出现胸闷、失眠、全身酸疼、精神紧张等，我们称之为“旅行综合症”。如何解决旅行综合症，下面向大家支招，教大家缓解旅行综合症的招数。
  如何解决旅行综合症？以下向大家支招
  1、睡前热水泡脚
  热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管扩........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 51 ℃ 0

• 七招摆脱节后综合症让你活力四射

  导语：虽然今天是西方传统的情人节，但是很多人这个时候顾不得情人节带给他们的喜悦就要重新投入到紧张而忙碌的工作中，愉快而短暂的春节假期在今 虽然今天是西方传统的情人节，但是很多人这个时候顾不得情人节带给他们的喜悦就要重新投入到紧张而忙碌的工作中，愉快而短暂的春节假期在今天也正式画上句号，很多人往往不习惯立刻投身于工作中，出现疲劳、头晕等症状，导致工作效率无法提高，这个现象也被人称为“节后综合症”。那么我们该如何摆脱节后综合症的困扰呢？
  什么是节后综合症
  其实节后综合症还........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 假期综合症来袭 2种调理方式让你重返健康

  导语：估计你还在抱怨为什么假期就这样毫不留情的就结束了，或者你还在思考很好的度过这最后一天！但是，一部分人在思量这些事情的时候，却没发现 估计你还在抱怨为什么假期就这样毫不留情的就结束了，或者你还在思考很好的度过这最后一天！但是，一部分人在思量这些事情的时候，却没发现自己已经悄悄的患上了“假期综合症”，这不是一种病症但是后果可能比病症却还要可怕。每当假期快结束的时候，这个问题便困扰着许多人。
  假期综合症的产生的原因主要是因为生活规律的突然改变，导致身体出现了一些不良的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 假期综合症 “春节假期综合症”逐个击破

  导语：欢快的春节使得人们都沉浸在假期的乐趣当中，不仅有吃有玩，而且最重要的是自己的身心得到放松，但是随着春节七天假期的过度放松，一些上班 欢快的春节使得人们都沉浸在假期的乐趣当中，不仅有吃有玩，而且最重要的是自己的身心得到放松，但是随着春节七天假期的过度放松，一些上班族在即将投入到工作当中的时候就会感到十分的疲劳，无精打采。那么这时候应该怎么办呢？一些假期综合症我们应该如何应对呢？今天小编就来告诉你如何诸葛击破“春节假期综合症”，让你全身心的投入到工作当中去，一起来看........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 年底疲劳综合症 合理饮食解难题

  导语：你知道年底疲劳综合症么？你了解年底疲劳综合症么？你是否深受年底疲劳综合症的困扰呢？今天小编给大家推荐一些能够合理消除年底疲劳综合症 你知道年底疲劳综合症么？你了解年底疲劳综合症么？你是否深受年底疲劳综合症的困扰呢？今天小编给大家推荐一些能够合理消除年底疲劳综合症的食物，轻轻松松“吃掉”年底疲劳综合症。
  赶走眼疲劳
  补充维A胡萝卜素。长期在电脑前工作、看电视或者精工细作的人常会感到眼睛疲劳、干涩。中国营养学会常务理事李淑媛指出，维生素A对视力能够起到有效的维持作用........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 40 ℃ 0

• 应对节后综合症 3招教你缓解肠胃不适颈肩疼

  导语：春节长假之后，许多人头会出现肠胃不适或者颈肩腰疼等节后综合症，怎样应对节后综合症让我们拥有好精神呢？小编教您三大招告别春节节后综合 春节长假之后，许多人头会出现肠胃不适或者颈肩腰疼等节后综合症，怎样应对节后综合症让我们拥有好精神呢？小编教您三大招告别春节节后综合症，轻松回归工作状态无压力！
  1、妙龄女节前被裁 狂吃致肠胃不适
  “每次节后，医院接到的胃肠道病人要比平时多15%-20%，今年也不少。”提到“节后综合症”，很多人都有不同的感慨。........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0