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导语:红枣木耳汤是非常好的食物,不仅非常好吃,对人体有很好的益气补血效果,因此爱美的女性都特别喜欢,不仅如此,红枣木耳汤还能够排毒素,所
红枣木耳汤是非常好的食物,不仅非常好吃,对人体有很好的益气补血效果,因此爱美的女性都特别喜欢,不仅如此,红枣木耳汤还能够排毒素,所以可以从根本上祛斑。
一、红枣木耳汤能祛斑吗
黑木耳红枣汤中的红枣具有益气补血的功效,因此可以让女性保持靓丽的容颜,而黑木耳号称是肠道的清道夫,能够帮助人们排除体内的毒素,两者加在一起煮成黑木耳红枣汤的话,对祛斑有一定的疗效。
二、红枣木耳汤的功效
1、保护肝脏
每天吃20枚红枣可预防肝炎。对于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清转氨酶活力较高的病人,每晚睡前服红枣花生汤(红枣、花生、冰糖各30克,先煎花生后入红枣、冰糖)一剂,30天为一疗程,能降低血清谷丙转氨酶水平。
2、养血安神
女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。
3、缓和药性
红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
4、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
5、健脾益胃
脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。
三、红枣木耳汤的做法
做法:黑木耳30克,红枣20枚。先将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。
功效:长期服食不仅可以祛斑美白,还能健美丰肌。
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