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导语:说起花生猪手汤,人们恐怕第一时间想到的就是这首一个月子餐,是帮助产妇下奶水的,其实花生猪手汤不仅仅只有这么简单的一个功效。花生猪手
说起花生猪手汤,人们恐怕第一时间想到的就是这首一个月子餐,是帮助产妇下奶水的,其实花生猪手汤不仅仅只有这么简单的一个功效。花生猪手汤是许多注重养生人士都喜欢的一道菜肴,这是因为花生和猪手都是非常有营养的食材,花生富含蛋白质低脂肪,对于降低高血压等疾病有着非常好的效果,因此花生猪手汤也格外受欢迎。
花生猪手汤的营养高,猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质,是血小板生成的物质,有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,补血通乳,中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸,丰富的脂肪油,以及钙、铁、维生素E等营养物质,对女性也有催乳、增乳作用,两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤,对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。
花生猪手汤的做法:1、先把猪手洗净,用刀剁成几大块放入容器,添些料酒去腥。2、把香葱打个节,姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后,把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下,然后加水。4、开大火直到沸腾,然后改小火,再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5、看到猪手骨肉分离,放进青菜,加鸡精调味,关火。6、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆,往汤里滴几滴香油。
花生猪手汤的作用和功效特别的多。完美的胸型这是许多女性想要的,经常吃花生猪手汤就能满足女性的这一愿望,并且猪手含胶原蛋白,经常的食用,还能促进肌肤问题的改善,让你的肌肤变得更加的完美。花生猪手汤的作用大,不仅女性适合,老人和小孩经常食用,能够促进骨骼发展,精力充沛。
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