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导语:甲鱼的营养价值丰富,可以起到滋补身体的功效,而甲鱼汤是最能滋补身体的一道汤品,滋补甲鱼汤的做法简单,而且营养非常丰富,身体虚弱的人
甲鱼的营养价值丰富,可以起到滋补身体的功效,而甲鱼汤是最能滋补身体的一道汤品,滋补甲鱼汤的做法简单,而且营养非常丰富,身体虚弱的人可以食用一些甲鱼汤,可以有些改善身体疾病,对身体十分有好处。
主料:甲鱼500克;
辅料:香菇(鲜)50克,鸡胸脯肉50克,冬笋25克,火腿50克;
调料:料酒10克,盐4克,味精2克,大葱15克,姜5克,胡椒粉2克;
做法:
1、将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净,挖去四腿的黄油。
2、将鸡脯肉剁成泥,放入碗中,用鸡汤搅匀。将火腿片、笋片、香菇分别入沸水锅焯一下捞出。
3、将甲鱼块放在盘内,加料酒、葱段、姜片,上笼蒸烂,取出拆净骨头,将甲鱼肉放入沙锅,倒入鸡肉泥,把火腿片、笋片、香菇整齐地码在上面,放葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉,炖15分钟,拣去葱段,点入味精即成。
枸杞炖甲鱼
枸杞炖甲鱼的制作材料:主料:甲鱼500克。
辅料:枸杞子25克。
调料:大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克。
1、将甲鱼宰杀,去内脏,洗净切块,用沸水烫一下,捞出备用;大葱洗净切段;姜切片备用。
2、将甲鱼、枸杞子装入沙锅,加入葱、姜及适量清水,用微火炖15分钟,去掉葱姜,加入料酒、盐,再用微火炖至熟烂即可。
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