首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:女性朋友在经期过后,你们是需要加强营养的补充的,因为你们在经期的时候应该要多喝一些补血汤,比如你们可以喝山楂桂枝红糖汤以及红枣桂圆
女性朋友在经期过后,你们是需要加强营养的补充的,因为你们在经期的时候应该要多喝一些补血汤,比如你们可以喝山楂桂枝红糖汤以及红枣桂圆糖水汤,这些汤水对于我们补血以及缓解经期的并发症是很有帮助的,所以我们建议大家在生活中应该要对于月经后喝什么补血汤有一定的认识。
山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
红枣桂圆糖水汤
材料:红枣60克、桂圆30克、水800克、鸡蛋一只
做法:用红枣加桂圆肉煲糖水,等到枣烂桂圆绵的时候,打一只鸡蛋进去,继续用小火焐熟鸡蛋,喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。
功效:红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使面色红润,有美容功效。
乌骨鸡汤
材料:乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞
做法:首先,将乌鸡洗净,然后加姜飞水。接着用明火煲煮30分钟后,加入药材,温和熬煮3小时。
功效:温中健脾,补益气血。
月经后喝什么补血汤对于我们身体补血是很大帮助的,我们建议大家在生活中应该要对于月经后补血汤的做法有好好学习。女性朋友在经期不仅要加强营养物资的补充,你们还需要多注意保暖,以免宫寒的症状,这样可以有效避免妇科疾病。
- 上一篇:老鸭汤锅巴怎么做
- 下一篇:排骨玉米红枣汤的做法是什么
猜你喜欢
- 2021-08-03 关羽和张飞一个是卖红枣一个是屠夫 他们的武功是和谁学习的
- 2021-08-03 古代皇帝上厕所为何会备红枣?背后原因难以启齿
- 2020-05-12 枸杞最补肾壮阳的搭配法 效果加倍还能补血养颜
- 2020-04-30 日常生活中治疗贫血症的偏方 红枣黑豆丸对贫血很有效果
- 2020-04-24 苦菜能补血消暑清热解毒 紫花苦菜泡水喝的使用禁忌
- 2020-04-22 孕期各阶段补血要点 推荐孕期补血食谱
- 2020-04-09 红枣泡水养肝排毒 不适合吃红枣养生的人群
- 2020-04-03 经常吃带鱼能够养肝补血润肤养发 带鱼的4种美味做法
- 2020-04-02 红枣枸杞泡水喝补血养颜健脾益胃 五类人不适合喝
- 2020-03-27 改善血虚须从改善饮食做起 十种常见的补血食物
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)