首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:女性,其实是一个特殊的群体,尤其是当月经来临的时候。这一时期,女性的身体素质是很脆弱的,所以应该在身体的各个方面进行保护。首先大家
女性,其实是一个特殊的群体,尤其是当月经来临的时候。这一时期,女性的身体素质是很脆弱的,所以应该在身体的各个方面进行保护。首先大家应该注意的就是饮食,月经期间很多食物是不可以吃的,比如说辛辣的生冷的食物,这些食物会加重女性痛经。不过还有一些人会问,月经期可以喝海带汤吗?海带都有哪些作用呢?
▲海带的营养价值
1、海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
2、海带与菠菜、油菜相比,除含维生素C外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。
3、海带是一种含碘量很高的海藻。养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。
▲海带的食疗功效
1、海带含有丰富的钙,可防治人体缺钙。
2、海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
3、海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
4、海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
因此女人在例假期间可以吃海带,适量吃不会对月经造成影响。
不知道看了小编以上内容的阐述,对大家有没有一些帮助呢!现在你应该已经明白了其实在女性月经期间是可以喝海带汤的,但是任何食物,其实对我们的身体有好处,在食用时,需要适当的摄入,过多的摄入对我们的身体反而没有好处,海带汤也是这样的。
- 上一篇:如何熬牛肉汤好吃
- 下一篇:养生鸡血汤的做法是怎么样的
猜你喜欢
- 2022-05-17 嘉靖到底是一个什么样的皇帝 嘉庆会是昏君吗
- 2022-01-26 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-24 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-24 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-12 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-10 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-10 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-09 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-09 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
- 2022-01-09 汉献帝只是一个傀儡皇帝 曹操为什么不直接废掉汉献帝
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)