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红枣马蹄汤的做法现在很多人都会,这个时候很多地方,很多酒楼都会出现的一道名菜,也是一种比较养生的名菜,这个红枣马蹄汤的制作过程也是及其简单的,而红枣马蹄汤对我们身体用处很大,马蹄汤具有丰富的蛋白质,而跟这个红枣相互结合的话,里面的营养成分对我们的身体就更好了,下面我们来看看这个红枣马蹄汤的做法。
1.红枣洗净去核
马蹄洗净,去蒂
2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入
3.以大火烧开后,转小火慢慢炖制2小时
4.最后,开大火烧开后,关火即成
马蹄红枣汤的做法详细介绍 菜系及功效: 祛痰食谱 清热去火食谱 高血压食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 马蹄红枣汤的制作材料: 主料: 红枣头120克,荸荠250克 调料: 盐3克 教您马蹄红枣汤怎么做,如何做马蹄红枣汤才好吃
1. 将马蹄洗净,去皮;
2. 红枣用水漂洗干净;
3. 把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,文火煮3小时,调味即可。 小帖士-健康提示: 清热化痰、生津润燥; 高血压病属肝热有痰,痰火上扰者,症见头痛头晕,耳鸣目胀,心中烦热,烦扰不安,夜睡不宁,口苦口渴,小便微黄,大便干结,舌红,脉虚弱;脾胃虚寒之大便泄者不宜饮用本汤。 小帖士-食物相克: 红枣头:海蛰忌与白糖同腌,否则不能久藏。
红枣素鸡马蹄冬菇汤的做法详细介绍 菜系及功效: 减肥菜谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 高血压食谱 口味: 咸鲜味 工艺: 煮 红枣素鸡马蹄冬菇汤的制作材料: 主料: 素鸡200克,荸荠240克,红枣240克,红萝卜50克,香菇(干)50克 调料: 姜3克,白砂糖3克,盐3克,胡椒粉2克,香油10克 教您红枣素鸡马蹄冬菇汤怎么做,如何做红枣素鸡马蹄冬菇汤才好吃
1. 红枣洗净,摘成小朵,焯片刻,捞起浸冷,沥干水; 2. 将红枣用少许油略爆,去菜腥味; 3. 姜去皮切片; 4. 冬菇浸软,擅干水去脚,切碎; 5. 素鸡切厚片; 6. 红萝卜去皮,洗净切块; 7. 荸荠去皮,洗净; 8. 爆姜片,加水烧开; 9. 将素鸡、荸荠、红枣、红萝卜、冬菇略煮开,再用中火煲至各料熟透,调味即成。 小帖士-健康提示: 此汤具有健胃消食、清热生津、消脂降压的作用。 小帖士-食物相克: 红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
以上各种红枣马蹄汤的做法就这样好了,而红枣马蹄汤也是非常养生的一种营养汤,很多人在追求美食的时候往往都忽视了这个美食的营养,这样就不好了,如果我们美食也享受了,营养也得到了,那么在吃的过程中就更好了,对身体好的美食才是我们所追求和希望的,营养美味的食物对身体也好。
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