导语：鱼腥草可以做成茶来喝，如果搭配上大枣的话效果更不错，于是就有了鱼腥草大枣茶，值得一提的是，大家也可以自己在家里制作这种茶来喝，下面

鱼腥草可以做成茶来喝，如果搭配上大枣的话效果更不错，于是就有了鱼腥草大枣茶，值得一提的是，大家也可以自己在家里制作这种茶来喝，下面告诉你详细步骤。

一、鱼腥草大枣茶的做法

原料：

鱼腥草50克、去核红枣5－20粒、桂圆4~5粒。

做法：

1、鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳。

2、砂锅中倒水，放入材料大火煮开后，转小煮约20分钟即可。

3、把材料过滤出来，仅留汤汁再喝比较方便。

4、热饮特别舒服，鱼腥草本身的腥味没有了，仅渗出丝丝甜甜的红枣香，很美味。

5、可以不加糖，如果喜欢甜味的，可加适量冰糖。

功效：

鱼腥草清热解毒，红枣滋补养血。补身且避免上火，对改善过敏体质有一定作用。

二、鱼腥草大枣茶可以改善过敏体质

材料：鱼腥草50克、红枣20粒、桂圆5粒

做法：将鱼腥草、红枣洗净，桂圆去外壳，锅内倒水，放入鱼腥草、红枣和桂圆大火煮沸后，转小火慢煮约20分钟左右即可。

功效：鱼腥草具有清热解毒的功效，而红枣具有补血养血的功效，将鱼腥草和红枣、桂圆等同煮，可以去掉鱼腥草本身的怪味，还有丝丝的甜味以及枣香，长期坚持饮用，可以改善过敏体质。

三、其实鱼腥草红枣茶是将鱼腥草洗净：红枣洗净，去核备用。将鱼腥草、红枣一起放入锅中，加入1500毫升清水煮沸，再转小火煮约20分钟，即可滤入杯中饮用。

四、鱼腥草红枣茶的功效是因为鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，对改善过敏体质有一定疗效。

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