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现在是秋高气爽的时节,很多人都容易上火,加上喜欢吃烧烤、夜宵的朋友,更加容易上火,此时就需要喝下火的凉茶,那么什么绿茶去火?生活中哪些茶饮可以帮助人体消除火气,对于绿茶,其实适当饮用效果还是很多,而且它属于一种凉性的茶饮,是可以下火的,并且生津止渴好处很多。
秋冬气温变化很大,可是旺盛肝火碰上了秋高气爽的天气,众女女们是不是感觉鼻子冒烟快要起火了。生活中不仅仅可以通过绿茶来帮助大家下火,其实很多茶饮都是降火的良方。
去火茶:菊花茶
材料:菊花50克,蜂蜜
制作方法:
1、菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,
2、过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
此款菊花茶有养肝明目、生津止渴、清心健脑和润肠的作用。菊花茶能有效的治疗口干、火旺、目涩和抽风引起的肢体疼痛等疾病,可以有效的去火养身。
去火茶:苦丁茶
苦丁茶味苦性寒,能有效的疏风清热、明目生津,治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用,但是苦丁茶非常的苦,合起来可能会有些难度。苦丁茶还性寒,所以体质不好的女人不能喝,并且苦丁茶并不合适女人常喝,在去火之后就暂时停止饮用。
去火茶:金银花茶
金银花茶味甘性寒,能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢,是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物,除了清热散火的作用之外,金银花还能抗病原微生物,能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒,不适合长期饮用,并且不适用于体寒的女人,或者月经期内不能饮用。最好和苦丁茶一样,在上火的时候饮用就好了。
绿茶去火的功效非常强,希望大家可以在生活中多喝绿茶,尤其是在天气干燥炎热的时候,除了喝绿茶之外,还要补充其他的茶饮,上面为大家推荐的几款茶饮都是养生益气的佳品,每天取适量饮用,相信大家一定可以更健康美丽。
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