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虽然生活水平以及科技水平的提高,但人们的身体却没有像从前那样好了,相反,人们的身体素质是大不如前,就是因为生活现代化,不再需要太多来动与体力,才导致如此,在出现咽喉疼痛咳嗽时还是需要提高警惕的,也要做好防护措施,那么咽喉疼痛咳嗽该如何饮食?
服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果。服用锌口含锭,可有效舒解喉咙疼痛,但不可连续使用高剂量的锌达七天以上,以免干扰体内其他矿物质。可每天早上饮一些淡盐水,或者每天用盐水含漱咽部至三次,可以起到消炎止痛的作用。
洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌,若 声音有嘶哑或咳嗽,则疼痛的部位较深,这时漱盐水较无济于事。增加室内的湿度,才不会因嘴巴呼吸而吸入乾燥空气,造成疼痛。解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题。服用止痛药,以减轻痛苦,多喝白开水。取茶叶适量,装入纱小袋,置于杯中,用沸水泡茶,待凉后即加适量蜂蜜搅匀,然后用此溶液漱喉并咽下,每隔半小时一次,连用数日即可。
以洋甘菊泡入沸水,再用热毛巾浸透拧乾,直接敷在患部,待毛巾冷却再重复前述动作,可纾解不适,服用蒜油胶囊,可有效杀菌,唯出现反效果时应立即停止使用。服用维他命C,有助强化组织,可帮助对抗喉痛的病菌,更换牙刷,以免旧牙刷上的细菌侵入,若生病了,复原时应该,再换一次牙刷,以免被感染,睡前一至两小时内不要吃东西,睡觉时将头部垫高,可防止胃酸,逆流,伤害喉咙。
综上所述,你是否对咽喉疼痛咳嗽该如何饮食有了更进一步的了解了呢?这是一种比较常见的疾病,如果您在承受着这种疾病威胁的同时,没有及时地认识地对待,就会导致更严重的后果,所以,一定要从身边小事做起,做到防患于未然。
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