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流产的时候还是有比较多的禁忌的,平常的时候也是有很多的东西是不能够吃的,所以很多人就在问流产后是不是能够喝咖啡呢,因为咖啡平常的时候也是有很多人非常的喜欢喝,其实流产后喝一些咖啡是可以的,但是不要一次性喝太多了,这样可能会引起身体的不适,现在我就来给大家介绍一下流产的注意事项。
药物流产后要休息1--2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病。
生活要有规律:起居以平和为上,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,条件允许可午睡,既不可贪睡,亦不可太劳(如提重物或攀高履险)。
要注意个人卫生
常换衣,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部卫生,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不要束紧。
要选择合适的饮食
食物要易于消化,尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者,慎服性味寒凉食品,如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够。
民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆性流产很有效果。这里介绍两则:
(1)莲子、桂圆肉各50克,文火煲汤,加山药粉100克煮粥。怀孕后即开始食用,每日1~2次适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。
(2)南瓜蒂3个,莲蓬蒂6个,共焙黄为末,分3次服,米汤送下,一日服完,适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血且颜色鲜红、面赤口干、五心烦热,小便短赤的血热型先兆性流产者。
以上就是小编介绍的一些流产后的注意事项了,平常的时候大家也是要多加的注意一下,因为一些很小的细节,影响也都是会非常的大的,平常的时候也是一定要养成良好的生活习惯,还有良好的饮食习惯会比较好。
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