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• 隔夜肉菜能吃吗 到底有没有伤害

  导语：现在很多家庭都会注重健康，因此隔夜的饭菜一律不吃，隔夜饭菜确实有一定的危害，特别是隔夜的肉类，会产生很多的细菌，也会影响再次食用的 现在很多家庭都会注重健康，因此隔夜的饭菜一律不吃，隔夜饭菜确实有一定的危害，特别是隔夜的肉类，会产生很多的细菌，也会影响再次食用的口味，大家应少吃隔夜肉菜。1、“隔夜肉”，与细菌有关
  肉中天然含有的硝酸盐非常少，通常肉的安全性问题更多地来自于细菌生长。跟蔬菜不一样的是，生肉也很适合细菌的生长，而且生肉本身携带的细菌可能更多。即使是在冰箱的“保鲜”温度下(通........

  2017-05-06 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 上班族带饭的注意事项

  导语：因为现在出现太多用地沟油炒菜的事情，所以对一些在外上班一族的健康就受到了威胁，上班族减少出去吃午饭的次数，改变成从家里自己带饭，这 因为现在出现太多用地沟油炒菜的事情，所以对一些在外上班一族的健康就受到了威胁，上班族减少出去吃午饭的次数，改变成从家里自己带饭，这下总可以放心了吧，但是上班族自己带饭就真的健康了吗？下面就给大家介绍一下上班族带饭的注意事项。
  营养与食品安全解答
  1、亚硝酸盐来自哪里？
  蔬菜生长时会吸收氮肥，并转化成硝酸盐储存在体内。在储藏或细菌滋生时，硝酸盐会被转化成亚硝........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 32 ℃ 0

• 硝酸盐的危害是什么

  导语：硝酸盐经常出现在各种腌制品中如果人们吃了过量的相关食品的话，那么是有可能导致硝酸盐中毒而带来一定的危害的，这对于人们来说并不是一件 硝酸盐经常出现在各种腌制品中如果人们吃了过量的相关食品的话，那么是有可能导致硝酸盐中毒而带来一定的危害的，这对于人们来说并不是一件好事，那么硝酸盐的危害是什么？只有了解了硝酸盐的危害才能够更好的治疗，也才能够在吃东西问题上能更加重视的。
  “亚硝酸盐中毒是因为摄入过量亚硝酸盐，或食用亚硝酸盐含量较高的腌制肉制品、泡菜及变质的蔬菜，或误服工业用亚硝酸盐而引起的........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 35 ℃ 0

• 这样洗菜致癌物减一半

  导语：除了农药，硝酸盐也是蔬菜中让人担忧的物质
  它进入人体后，会被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐会阻碍红血球携氧功能，摄入过多让人感到疲劳。 除了农药，硝酸盐也是蔬菜中让人担忧的物质
  它进入人体后，会被还原成亚硝酸盐，而亚硝酸盐会阻碍红血球携氧功能，摄入过多让人感到疲劳。另外，亚硝酸盐还会与蛋白质分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物。
  一般来说，叶菜类是最易残留硝酸盐的农作物，且叶菜类(如小白菜、芥蓝菜、苋菜等)的硝酸盐含量明显高于根茎及瓜果类。为了减少硝酸盐，可将叶菜类在温水中浸........

  2017-04-21 游戏王 健康饮食 16 ℃ 0

• 喝千滚水真的就会中毒？

  导语：网络上盛传，开水房或者锅炉烧出来的水由于反复煮沸，会导致亚硝酸盐等有害物质增多，有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者甚至死亡。喝 网络上盛传，开水房或者锅炉烧出来的水由于反复煮沸，会导致亚硝酸盐等有害物质增多，有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧，严重者甚至死亡。喝千滚水真的会中毒吗？
  国家二级公共营养师巩宏斌表示，千滚水中毒话题主要集中在亚硝酸盐上，它味道微咸，易溶于水，外观和味道都与盐相似，广泛用于工业、建筑业中，肉类制品也会将它用于发色剂，但用量控制非常严格。由于亚硝酸盐引起食物中毒........

  2017-04-21 游戏王 饮食误区 60 ℃ 0

• “隔夜菜”与“夜”无关

  导语：“隔夜菜致癌”的说法曾经广为流传，那么，“隔夜”的蔬菜究竟有多大危害？蔬菜应该怎样储存才最安全？
  和大家分享《舌尖上的中国》科学顾 “隔夜菜致癌”的说法曾经广为流传，那么，“隔夜”的蔬菜究竟有多大危害？蔬菜应该怎样储存才最安全？
  和大家分享《舌尖上的中国》科学顾问云无心的文章《“隔夜菜”是否真的致癌》，为朋友们解疑释惑。
  大凡关注食品健康的人，肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。在网络、报刊上，甚至有某人吃了隔夜菜被送进急救室的报道。蔬菜中有多........

  2017-04-21 游戏王 饮食误区 11 ℃ 0

• 五种食物绝对不能隔夜再吃

  导语：炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质 炒熟后的菜里有油、盐，隔了一夜，菜里的维生素都氧化了，使得亚硝酸含量大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，硝酸盐虽然不是直接致癌的物质，但却是健康的一大隐患。亚硝酸盐进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N-亚硝基化合物)的物质，它是诱发胃癌的危险因素之一。
  1、隔夜开水不能喝
  把自来水烧开3～5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮........

  2017-04-21 游戏王 饮食误区 17 ℃ 0
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  这些隔夜菜千万不要吃！

  导语：半熟蛋易致病。很多人都爱吃蛋黄软软的半熟蛋，可是这种蛋杀菌不彻底，再加上鸡蛋营养丰富，格外容易滋生细菌，食用后会发生危险。如果蛋已熟透，而且低温密封保存得当，隔夜再吃是没有问题的。这些隔夜菜千万不要吃！这些隔夜菜千万不要吃！“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染........

  2017-04-14 游戏王 健康饮食 34 ℃ 0

• 银耳隔夜能吃吗

  导语：任何食物我们都要趁着新鲜的时候食用，不能放太久吃，但是随着冰箱的出现，我们现在越来越常吃到隔夜的东西了，隔夜的东西很多不能吃，甚至 任何食物我们都要趁着新鲜的时候食用，不能放太久吃，但是随着冰箱的出现，我们现在越来越常吃到隔夜的东西了，隔夜的东西很多不能吃，甚至有一些吃了还会给我们带来疾病，所以我们最好就不要吃隔夜的东西，那么银耳这种营养价值非常高的食物能不能隔夜吃呢？
  我们要先了解一下银耳是什么以及银耳的营养价值和食用的功效，我们只有深入了解银耳才能知道银耳应该怎么吃才最健康。一起看........

  2017-04-14 游戏王 饮食误区 12 ℃ 0

• 上班族带午餐 当心隔夜菜

  导语：上班工作的人，为节约时间带午餐，带的午餐大都是提前一天做好的。饮食安全很重要，一定要当心这五种隔夜菜。最近，关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬。那么，这种说法有无道理呢？“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方面的原因，第一是因为食物中的化学物质产生了致癌物，如亚硝酸盐，即使加热也不能去除。另一个原因是在放置时受到了外来细菌的二次污染。以下几种菜久置尤其有害。
  绿叶菜隔夜最危险
  通常茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍........

  2017-03-06 游戏王 白领健康 11 ℃ 0
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  吃多少菠菜能帮助肌肉生长？

  导语：医学院研究发现，菠菜中丰富的硝酸盐可促进强壮肌肉的两种关键蛋白质的产生。科学家指出，目前还无法购买到硝酸盐补剂。但是，人体获得的硝酸盐80%来自各种蔬菜。吃多少菠菜能帮助肌肉生长？菠菜的功效与作用1、促进生长发育，增强抗病能力。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。2、通肠导便，防治痔疮。菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病........

  2016-08-10 游戏王 健康饮食 13 ℃ 0
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  吃蔬菜也要有技巧 巧妙搭配保证量

  导语：且不论打成汁后营养损失了多少，从预防亚硝胺生成的角度来说，不妨在打蔬菜汁时搭配一些富含维生素C或维生素E的水果一起榨汁饮用。喝的时候不妨再吃一小把坚果。吃蔬菜也要有技巧 巧妙搭配保证量吃蔬菜也要有技巧，巧妙搭配保证量吃蔬菜有各种各样的好处，但你是否知道每天应该吃多少蔬菜？按照中国营养学会的推荐，每天应当吃300克以上的蔬菜，以300-500克为好。一般人可能不太清楚300克蔬菜有多少，但一般情况下，只要平时多吃一盘菜，就足够有300克蔬菜了。但吃蔬菜的时候需要注意方式，因为健康的蔬菜如果吃........

  2016-08-08 游戏王 健康饮食 11 ℃ 0
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  哪些食物不能隔夜吃？

  导语：由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐，煮熟后若放置时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐，有致癌作用，加热也不能去除。哪些食物不能隔夜吃？哪些食物不能隔夜吃？散装卤味散装卤味要当天吃完，不可隔夜。从食品安全角度讲，这是不卫生的。食品专家提醒，即使放在冰箱里，也并非绝对“保险”。冰箱里也易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。茶隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的“养料”。鱼和海鲜鱼和海鲜隔夜后易产........

  2016-07-12 游戏王 健康饮食 26 ℃ 0
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  夏季饮食当心亚硝酸盐中毒

  导语：在室温下储存，1-3天亚硝酸盐就能达到高峰，如果放在冰箱中，会相对好一点，“亚硝峰”会延迟至3-5天。不但新鲜的蔬菜需要新鲜吃，连炒好的蔬菜也应该新鲜吃。夏季饮食当心亚硝酸盐中毒夏季饮食当心亚硝酸盐中毒肠道紊乱也可引起亚硝酸盐中毒亚硝酸盐多存在于腌制的咸菜、肉类、不洁井水和变质腐败蔬菜等。普遍存在于食物中的硝酸盐，在细菌的作用下可以转化为对人体有害的亚硝酸盐。尤其是夏天天气炎热，细菌更容易滋生，这就使得亚硝酸盐在食物中的含量也大幅攀升。另外，在一些特殊情况下，如肠道功能紊乱时，由于胃酸分泌........

  2016-07-10 游戏王 健康饮食 12 ℃ 0
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  揭秘隔夜菜致癌的神秘面纱

  导语：不过如果你对它还是持谨慎态度的话，记住适度即可。你能做得最好的事情就是均衡饮食，限制每周摄入的加工肉类，包括培根。害怕隔夜菜有毒就尽量一顿饭少做点，每顿都吃新鲜的咯。揭秘隔夜菜致癌的神秘面纱揭秘隔夜菜致癌的神秘面纱剩饭剩菜中的亚硝酸盐一直以来都是公众关注的焦点，有关其致人生病中毒的新闻层出不穷。亚硝酸盐到底是个什么东西？真的有这么恐怖吗？没有任何研究证实，亚硝酸盐致癌亚硝酸盐，是一类无机化合物的总称。在食品加工中，被广泛用作防腐剂。有关亚硝酸盐致癌的观点源于上世纪70年代的一项研究，科学家........

  2016-07-07 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0
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  隔夜菜真的致癌吗？剖析导致食物致癌的因素

  导语：蔬菜中亚硝酸盐的产生，原料是蔬菜中的硝酸盐，转化条件主要是细菌生长，“隔夜”只是时间长短的问题。减少亚硝酸盐的产生，可以多管齐下。隔夜菜真的致癌吗？剖析导致食物致癌的因素隔夜菜真的致癌吗？大凡关注食品健康的人，肯定听过“隔夜菜致癌”的说法。在网络、报刊上，甚至有某人吃了隔夜菜被送进急救室的报道。许多专家也纷纷解释：隔夜菜会产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种致癌物；更有甚者，指出“蔬菜每加热一次致癌物增加几十倍”。那么，蔬菜中有多少致癌物？它们又从........

  2016-07-05 游戏王 饮食误区 9 ℃ 0
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  教你如何健康喝茶

  导语：无论是生姜还是红茶都有生热暖胃的作用，冬季里将这两者融合到一起，调成一杯融融暖意的饮品，暖胃暖心暖身体！做法也很简单，将生姜切丝放入红茶中，用开水浸泡即可。教你如何健康喝茶教你如何健康喝茶每天喝几杯茶？俗话说，物无美恶，过则为灾。茶叶虽好，但是过量依旧对降不利！特别是茶的降喝法，尤为不提倡饮浓茶！正常情况下，一天2-3杯淡茶，女性朋友还可以根据自己的喜好添加一些干花草、柠檬片或者金桔。干花草特有的芬芳可以丰富茶味，柠檬或金桔富含维生素C，可以提高人体对茶多酚的吸收率。对于咖啡碱敏感的朋友，........

  2016-07-01 游戏王 健康饮食 25 ℃ 0
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  如何挑选香椿芽？香椿芽怎么吃最健康？

  导语：香椿本身维生素C含量高于普通蔬菜水果，如果能够吃新鲜香椿，维生素C可以帮助阻断致癌物亚硝胺的形成。如果香椿已经不够新鲜，那么不妨把它和其他新鲜蔬菜水果一起吃。如何挑选香椿芽？香椿芽怎么吃最健康？如何挑选香椿芽？选择最新鲜的香椿芽测定还表明，到了四月中旬之后，香椿芽中的硝酸盐含量尽管上升，亚硝酸盐含量仍然较低。所以，如果吃新鲜的香椿芽，仍不至于引起亚硝酸盐中毒的问题。然而，在采收之后，室温下存放的过程中，大量的硝酸盐就会转化成为亚硝酸盐，从而带来安全隐患。所谓香椿芽亚硝酸盐含量高，正是这样的........

  2016-06-29 游戏王 食材选购 23 ℃ 0