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• 鹿茸和鹿鞭的功效

  导语：鹿茸和鹿鞭，我们大家都知道是很有效果的两种药材。在上学的时候我们就知道东北的三宝里面就有鹿茸，这两种东西是药用价值极高的两种补品。 鹿茸和鹿鞭，我们大家都知道是很有效果的两种药材。在上学的时候我们就知道东北的三宝里面就有鹿茸，这两种东西是药用价值极高的两种补品。那么它们都有什么功效呢？
  [鹿茸片使用方法]
  取茸片适当与鸡（鸭、鹅、鸽、猪瘦肉等）、枣或其它佐料置在电饭煲或沙锅内、炖3-5小时后食用，可分多次食之。
  【食用方法】茸片用于炖服时，每次的用量为1～4克（约合市秤3分到1钱2分）........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 花胶的副作用

  导语：花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶有丰富胶质见称，故称花胶，有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。花胶的主 花胶亦即鱼肚，是中国四大补品之一，有海八珍之称。花胶有丰富胶质见称，故称花胶，有很高的营养价值，固本培元，养血颜样样皆能。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。是理想的高蛋白低脂肪食品。
  花胶作为一种补品，花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，........

  2017-07-06 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 秋季进补注意事项

  导语：秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。
  进补前先调理脾胃
  夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大 秋天是进补的好时机，但是秋补是有讲究的，不可乱补、猛补、急补，否则事与愿违。
  进补前先调理脾胃
  夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即“虚不受补”，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症状。因此，进补前要先调节胃肠功能。特别是以下三类人：
  脾........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 21 ℃ 0

• pk四种养生法 分析各自优劣

  导语：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有4种。这4种养生方式，各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。
  补品派
  按需服用，切忌过量
  每到年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养生或馈赠亲友的首选........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 18 ℃ 0

• 五种养生方式大pk 分析各自优劣

  导语：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有五种。这五种养生方式，各自有什么优劣势呢？小编今天来帮大家解析。
  补品派
  按需服用，切忌过量
  临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养生或馈赠亲友的首选........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 22 ℃ 0

• 需注意八大保健“禁区”

  导语：任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。尤其是老年人， 任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。如过量服用参茸类补品，可引起腹胀，不思饮食；过服维生素C，可致恶心、呕吐和腹泻。尤其是老年人，不但各脏器功能均有不同程度的减退，需要全面地系统地加以调理，而且不同的季节，对保健药。
  任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。那........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 补品派VS素食派 4大养生方式优劣势大PK

  导语：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，各自有什么优劣势呢？我们今天来帮大家解析。
  一、补品派：按需服用，切忌过量
  按需服用补品
  临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 41 ℃ 0

• 最火的四大养生方式优劣势大PK

  导语：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，各自有什么优劣势呢？我们今天来帮大家解析。
  一、补品派：按需服用，切忌过量
  按需服用补品
  临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 运动派VS理疗派 4大养生优劣势大PK

  导语：近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有 近年来，由于各种原因，不少人的体质变差，所以人们就开始寻求方法来提高身体素质。对于提高身体素质的养生保健方法有很多，最经常用到的有四种。这四种养生方式，各自有什么优劣势呢？我们今天来帮大家解析。
  一、补品派：按需服用，切忌过量
  按需服用补品
  临近年底，各大商场、药店的保健品专柜尤其热闹。人参、阿胶、燕窝、维生素、钙片，以及各种名目繁多的保健品，成为很多人养........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 瞎补不如不补 乱吃补药当心脏器衰竭

  导语：自古以来人们比较提倡养生，但对于养生并没有概念性，再加上市面上售卖诸多保健品及营养品，不管是有病没病的人群都会购买好多，然后每天服 自古以来人们比较提倡养生，但对于养生并没有概念性，再加上市面上售卖诸多保健品及营养品，不管是有病没病的人群都会购买好多，然后每天服用，身体不但没有变好，反而出现诸多异常！
  市面上的保健品、补药真的对身体好吗
  吃了市面上售卖的保健品身体反而异常，这是什么原因导致？其实这与自身乱服用药物有关。不管是补药还是保健品，其含有大剂量的营养物质，对于身体缺乏某种物质的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 43 ℃ 0

• 秋分养生 秋分这些小妙招可保健康

  导语：秋分，这一天白天、黑夜时间一样长，秋分过后，白天要短于黑夜。就温度来说，温度下降很明显 ，白天夜晚温差还是需要大家注意的。一些常见 秋分，这一天白天、黑夜时间一样长，秋分过后，白天要短于黑夜。就温度来说，温度下降很明显 ，白天夜晚温差还是需要大家注意的。一些常见疾病，在这个时候也会危害到健康，如何保健身体，可以从这些小 事情着手，这些生活小妙招能够让你保健身体，一起来看看吧。
  秋分如何养生
  1、慎用补品
  在秋天不少人会选择过多的服用保健品进行滋补身体，认为要为接下来的冬天储备较多的能量........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 67 ℃ 0

• 秋分牢记“八不要” 让睡眠成为补品

  导语：睡觉是我们必须的事情，到了夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神，自然会出现困的现象。并且美容觉、睡眠是第一补品等都告诉我们睡觉 睡觉是我们必须的事情，到了夜晚人体的生物钟为了维持我们第二天有精神，自然会出现困的现象。并且“美容觉”、“睡眠是第一补品”等都告诉我们睡觉的重要性。又到一年的秋分时节，天气一天冷过一天，夜晚温差大，让睡眠也变得那么不安稳。
  今天，我们就一同了解秋分之后如何让“睡”成为补品？秋季的夜晚8........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 39 ℃ 0

• 冬令进补应该有顺序

  导语：有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
  调理肠胃应在先
  调理肠胃在先，即进补之前清理出一个良好的胃肠内 有关营养专家则提醒：冬令进补应有序———先调理肠胃，再食补，后药补。
  调理肠胃应在先
  调理肠胃在先，即进补之前清理出一个良好的胃肠内环境。现代医学研究表明，人体肠道内生存着多种细菌，它们可分为有益菌和致病菌。在健康的人体中，有益菌占据优势，并保持一定平衡，这对人体健康起着很大作用。年........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 32 ℃ 0

• 秋季饮食 先调脾胃后进补

  导语：如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品，易导致消化功能紊 如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”状态的胃肠无法承受“突如其来”的补品，易导致消化功能紊乱。
  因此，秋季进补之前重要的是先调理脾胃，为更好地接受秋冬季节的补品做好准备。
  在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，调........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 16 ℃ 0

• 秋冬养阴入秋进补有九忌

  导语：秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以 秋季，就是我们要开始进补的时候。秋季天气清爽又带着干燥。在这个时候，我们应该适宜吃些什么进补呢？在秋季进补时我们应该注意些什么？以下是入秋进补的9个禁忌，注意禁忌，好好进补吧！
  俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的........

  2017-06-29 游戏王 二十四节气 29 ℃ 0

• 人参服用禁忌 有8种人要慎用！

  导语：人参可谓是家喻户晓的大补品，殊不知，这么好的补品却并不是每个人都适合吃，下面这些人是不适合吃人参的，下面一起来看下。
  中医认为，人 人参可谓是家喻户晓的大补品，殊不知，这么好的补品却并不是每个人都适合吃，下面这些人是不适合吃人参的，下面一起来看下。
  中医认为，人参性味归经，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被誉为“百补之王”。人们喜欢在做汤时或泡药酒时放点人参。然而，许多人并不知道，人参虽补，但服用有禁忌。8类人慎用：
  1、有强烈过敏体质的人。若服参后出现皮疹........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 27 ℃ 0

• 吃完燕窝以后不能吃什么

  导语：燕窝是一种补品，这样的补品不但营养价值极高，而且还有一定的药用价值，在生活当中我们为了让燕窝的营养达到最完美的吸收，会搭配好多别的 燕窝是一种补品，这样的补品不但营养价值极高，而且还有一定的药用价值，在生活当中我们为了让燕窝的营养达到最完美的吸收，会搭配好多别的食材一起进行食用，不过在吃了燕窝后也要注意，因为吃完燕窝后有好多食物是不能吃的，会造成营养的流失或是破坏，下面我们就一起来了解一下不能吃什么。
  1、茶。茶中含有茶酸，吃燕窝后喝茶就会破坏燕窝的营养，阻止身体吸收蛋白质。如果实在要........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 16 ℃ 0

• 产后进补最容易误入三大误区

  导语：产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊 产后妈妈如何进补是一个科学而且复杂的问题，一般认为，孕妇产后失血过多、身体虚弱，于是家人尽可能采购一系列补品：补血补气应有尽有。殊不知有些补品并不利于产妇身体恢复，有的还会给产妇带来麻烦。 专家提醒 产后进补最容易误入三大误区。
  误区1 ：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血
  桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 32 ℃ 0