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  褚民谊的后代现状如何？他的太极练的怎么样

  说起来历史上的汉奸，不得不说一个人的名字，没想到他还是一个名士呢。那就是褚民谊，他是一个国民党的元老级人物，是一个海归的博士，别看他有一点学识，其实头脑是有一点点都糊涂的。他学成回国以后，先后担任了广州大学的教授、校长，后来在汪精卫的提携之下，进入了国民党的中央领导圈子，他担任了国民党的革命军总司令部军医处处长，虽然说是一个医学博士，但他从来没有诊断过病人。　　褚民谊是浙江湖州人，是民国时期一个出名的政客、外交官，是中国国民党的元老，可是他在抗战的时候投敌叛国，变成了汉奸，抗战胜利........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 26 ℃ 0
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  当代张三丰：八卦掌拍死美国拳王的中国武林泰斗

  对今天的我们来说，武当张三丰早已成为历史中的传奇，但今天的吕紫剑吕老前辈却是今日现实中的一个传奇。他用跨越三个世纪的人生岁月则演绎了一个世纪的传奇。　　吕紫剑生于1893年10月15日，2012年去世，终年120岁!他精神矍铄，思维清晰，有着深厚的武术内功。　　他有着传奇的经历：他与霍元甲、杜心武是同一时期的人物，与杜心武把酒言欢与冯玉祥是拜把子兄弟;袍哥会大哥;他曾与霍元甲一起在上海抵抗日本势力，在比武中打死三个日本武士;曾遭日本人暗杀——老婆死了自己逃过一劫;曾一掌把马歇尔的保镖拳师打死;由........

  2021-08-02 游戏王 风云人物 25 ℃ 0
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  真正的武林高手！盘点近代史上的32位国术大师

  32位历史上真正存在过的武林高手！　　不知道大家在看国术类型的小说或者近代的影视剧时是否经常看到杨露禅、叶问、孙禄堂等名字?其实中国武术博大精深，武侠小说里面的人物小编不敢保证，但是今天要介绍的32位可是真正的武林高手，历史上真正存在过的人物!这些人物是真正打遍天下无敌手，一起来看看吧!排名不分先后，只是知名度略有差距。　　第1位：许世友　　许世友的功夫是正宗的少林功夫，老师为云游武僧林子金。贺龙虽然是黑社会的世家，但武功似乎不如他。下面引一段最平常的段子――将军宴请的几位老朋友当然也都是善饮者........

  2021-08-02 游戏王 风云人物 23 ℃ 0
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  老年人热衷打太极拳健身 常打太极拳对老人的9大好处

  导语：细心的人会发现，现实生活中有不少老年人热衷于打太极拳健身。既然健身方式那么多，为什么老年人独独喜欢打太极拳呢？原来打太极拳竟然有这...细心的人会发现，现实生活中有不少老年人热衷于打太极拳健身。既然健身方式那么多，为什么老年人独独喜欢打太极拳呢？原来打太极拳竟然有这么多好处。常打太极拳具有对血管系统的影响、对老年人骨密度的影响、对老年高血脂症和抗氧化能力的影响，能够老年人的平衡能力、骨质疏松、类风湿性关节炎以及冠状动脉硬化有一定疗效，对老年人的自我意识、自信心、睡眠、懊丧情绪等方面均有改善........

  2020-03-09 游戏王 老人健康 156 ℃ 0
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  太极拳养生好处多多 常练太极拳有助于老人延年益寿

  导语：老人锻炼和运动，对身体的好处是很多的。老人做什么运动对身体好呢？运动养生，可以选择太极拳，练习太极拳有很多的好处，它自古就是养生家 老人锻炼和运动，对身体的好处是很多的。老人做什么运动对身体好呢？运动养生，可以选择太极拳，练习太极拳有很多的好处，它自古就是养生家们必须练习的，也是我们祖国的瑰宝，中医太极拳可以调节气血，提高免疫力，从而达到防 病治病的功效，我们下面来介绍，练习太极拳的好处，希望大家看一看，了解太极拳练习好处，运用太极拳，保证自己的身体健康，也非常的适合老人，因为太极拳 ........

  2019-11-17 游戏王 老人健康 96 ℃ 0
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  太极拳的节奏很适合老年人 练习太极拳的八个注意事项

  导语：运动对老人来说，其实都是很重要的，因为生命在于运动。老年人是养生的关键人群，其中对于一些老年女性来说，在这个年纪中，容颜变得苍老， 运动对老人来说，其实都是很重要的，因为生命在于运动。老年人是养生的关键人群，其中对于一些老年女性来说，在这个年纪中，容颜变得苍老，再加上仍然还要担负整个家庭中“家务重任”，所以心情很容易变得复杂及烦躁。那么不妨来试着练习太极拳，不仅能使得身体更加强健，还能让你的心情放轻松，消除很多烦恼和困惑。并且太极拳的节奏很轻缓，十分适合老年人群........

  2019-09-06 游戏王 老人健康 91 ℃ 0
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  打太极拳的好处大全 强肌健骨延年益寿

  导语：打太极拳有什么好处呢？不少人都比较关心这个问题，特别是中老年人。下面常识网就针对这个问题来给大家详细介绍一下吧。打太极拳有什么...打太极拳有什么好处呢？不少人都比较关心这个问题，特别是中老年人。下面常识网就针对这个问题来给大家详细介绍一下吧。打太极拳有什么好处？1、锻炼神经系统提高感官功能练习太极拳要求心静用意。练拳时大脑皮质运动中枢和第二信号系统处于高度的兴奋集中状态，而皮质的其他大部分地区则处于抑制状态，这对于某些慢性疾病患者十分有益。因为打破了病理的兴奋灶，修复和改善了高级神经中枢........

  2019-07-16 游戏王 运动健身 91 ℃ 0
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  练太极拳是中老年人必备运动 坚持练太极拳的好处

  导语：太极全是我国所特有的一项民间艺术运动，对于养生、保健、强健体魄、延年益寿都有非常好的促进作用。而在社会发展日益迅速的今天，面对四面...太极全是我国所特有的一项民间艺术运动，对于养生、保健、强健体魄、延年益寿都有非常好的促进作用。而在社会发展日益迅速的今天，面对四面八方的各种压力，练太极拳也成为时下中老年人的一项必备运动。怎么练太极拳？练太极拳又有哪些好处呢？下面跟随常识网了解一下吧！太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，她以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳........

  2019-07-15 游戏王 运动健身 90 ℃ 0
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  心血管病人做哪些有氧运动好

  导语：冬季受各种条件限制，可以做的运动且效果不错的运动还是不多的，不像其他季节人们还愿意去健身房锻炼。所以，我们可以选择在日常中多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度（最大心率之75%至80%）。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以........

  2017-12-03 游戏王 运动健身 88 ℃ 0
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  女性肾虚都有哪些症状？耳部按摩帮你缓解肾虚

  导语：肾虚的朋友，多半体质都会比较弱，体弱多病形容肾虚的朋友，也不足为过！所以小编建议每天抽空念念太极拳，太极拳可以舒缓人紧张的情绪，帮助我们增强体质，强身健体，好处是很多的！肾虚都有哪些症状女性肾虚会导致月经不调、不孕不育、提前衰老等症状，可见肾的健康对女性很重要。女性肾虚都有哪些症状呢，快来自检一下吧。症状一：怕冷在办公室里，你是否常打哆嗦而别人觉得这是合适的温度呢？你穿的衣服是否总是比别人多呢？你是否一受凉就拉肚子呢？中医认为这是由于肾阳虚造成。症状二：变胖生活如往常一样，而且食量没有增大........

  2017-11-27 游戏王 女性健康 44 ℃ 0
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  练好太极拳可有效缓解慢性病

  导语：有人说雾天练习太极拳对健康不理。这个问题要具体分析。空气中的水蒸气迁冷而凝结成小水珠，浮游在接近地面的空间，形成了雾。如果在空气新鲜而有雾的地区练拳，对身体健康并没有不良影响。练习太极拳的好处1、能保护肠胃我们的生命活动是离不开饮食支撑的，但是我们的饮食又离不开消化吸收，因为只有消化和吸收我们的身体才能从食物当中吸取养分。我们在练习太极拳的时候，是需要进行腹式呼吸的，推动膈肌的升降运动，通过胸腹的运化带动我们的肠胃进行积极的蠕动，这样也能有效的促进唾液的分泌，有效的提高我们的消化能力和吸收........

  2017-11-22 游戏王 运动健身 90 ℃ 0
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  太极拳是最佳养生运动

  导语：打太极拳时，要求全神贯注，用意不用力，用意识引导动作，意识与动作融为一体，要领会和体现出动作形象所包含的神韵。因此，打太极拳可以训练注意力，使精神从急躁、浮躁、散乱之中解脱出来。太极拳是最佳养生运动1、太极拳是一种“平衡”的养生运动太极拳动作舒展流畅，连绵不断，而且特别强调虚实转换，经常习练太极拳，有助于提高周身动作的协调性和平衡性。近年来，国内外一些研究机构通过实验，证实太极拳可以改善或提高人体活动平衡性的素质，减少老年人跌倒的发生。2、太极拳是一种“........

  2017-10-25 游戏王 运动健身 94 ℃ 0
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  每根手指在太极拳里功用都不同哦！

  导语：我们身体的运动在神经系统的作用下骨骼肌产生收缩从而带动骨头进行各种各样的活动，这样我们的身体才能直立于世，行走在天地间，做出各种各样优美的动作。但是由于这是负力完成的，所以运动受伤的几率又是很大的。每根手指在太极拳里功用都不同哦！太极拳是属于整体运动，需要肢体和各大关节密切配合，就连手指也各有不同作用，练习太极拳时手指的摆放姿势是十分重要的。今天给大家详解每根指头的要求和功用。1、大拇指我们知道，每只手有手个手指头，即五指为掌。大拇指掌握自己的重心。在练拳时虎口要微撑，就能很好的掌握平衡。........

  2017-10-25 游戏王 运动健身 81 ℃ 0
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  练太极拳的关键在于练本不练标

  导语：太极拳刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济；虚极生实，实极生虚，虚实转换。通过精神集中、以意导气、以气运身、意到气到形随的练习，做到一动全动，周身相随，内外相合。练功时循规蹈距，顺其自然，不能急于求成。练太极拳的关键在哪1、练本不练标“本”是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈为本源之一。其二是指在周身放松的基础上，气纳丹田，沉入涌泉，达........

  2017-10-25 游戏王 运动健身 76 ℃ 0
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  太极拳养生有哪些好处

  导语：练习太极拳要求心静，注意力集中，并且讲究用意，这对大脑活动有良好的训练作用。练习太极拳，动作需要完整一气，由眼神到上肢、躯干、下肢，上下协调毫不紊乱，前后连贯，绵绵不断，需要有良好的支配和平衡能力。太极拳养生有哪些好处一、改善神经系统。神经系统的作用是调节全身各器官功能活动、保持人体内部的完整统一，以适应外部环境的变化需要。太极拳通过意念和呼吸与动作配合，促进大脑神经细胞的功能完善，使人体神经系统兴奋和抑制过程得到协调，对精神创伤、神经类疾病，如神经衰弱、失眠、高血压等有较好的防治作用。二........

  2017-10-23 游戏王 养生保健 71 ℃ 0
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  老人练太极养生要注意的事项

  导语：练拳以清晨为宜。最好能排空大小便，喝一点豆浆、麦乳精之类的饮料，或吃几片饼干，但千万不要吃饱。接着可结合散步做一些随意的准备活动，然后静立片刻，调匀呼吸，排除杂念，准备操拳。太极拳对身体有什么好处1、增强心脏功能，改善循环系统，扩大肺活量心脏病是世界第一号杀手，目前西医对这种疾病还没有特效的治疗方法，练习太极拳能预防心脏病，这是因为太极拳不同于其他运动。它动作舒展缓慢，全身肌肉放松，使心脏得到充足供血，但又不会加快心律，加重心脏的负担；太极拳通过缓慢、细长、均匀的腹式呼吸，使人体肺部的氧气........

  2017-09-25 游戏王 老人健康 79 ℃ 0
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  导致老年人头晕的原因有哪些

  导语：经常练太极拳有助保持愉快平和的心态；而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动，有活血舒筋的作用。可祛病强身。首先，老人要戒烟酒，忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃。导致老年人头晕的原因有哪些1、血粘度高这个因素是少不了的，高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，老人也发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病........

  2017-09-22 游戏王 老人健康 54 ℃ 0
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  打打太极拳有益中老年人减肥

  导语：太极拳通过虚领顶劲、含胸塌腰等一系列动作要求，使练习者自然气沉丹田，从而自然产生腹式呼吸，使练习者呼吸缓、匀、细、长、深、足，在练习中最大限度吸入氧气，吐出废气。使肺泡充分得到吐纳。打打太极拳有益中老年人减肥中老年人适当减肥有利于身体健康，而运动有助于燃烧体内多余脂肪。但是太激烈、流汗太多的运动方法又不适合中老年人。所以一些温和又有效的运动方法就比较适合中老年朋友。而有氧运动是不错的选择，在有氧运动中，首推的应该是太极拳了。一、太极拳通过虚领顶劲、含胸塌腰等一系列动作要求，使练习者自然气沉........

  2017-09-20 游戏王 老人健康 68 ℃ 0