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  李清云长寿的秘诀是什么？并没那么神秘

  很多人都不了解李清云其实并没活到256岁，他有三个长寿秘诀，并没那么神秘，接下来跟着趣历史小编一起欣赏。　　随着医疗技术的不断进步，人们的健康生活得到了很大的保证。而且对于一些棘手的疾病，医学家们也逐渐找到的了突破点。可以说，在未来的几十年中，人们的平均寿命将会提升到一个新的高度。　　按理来说，人们的平均寿命的增长与医疗水平有着密不可分的关系，而古代医疗设备远远不及现代，那为什么还有人活到了256岁的高龄呢?　　李清云，原名周亮，四川人。他之所以被人熟知，是因为有民间流传说他活到了256岁。　　........

  2021-08-03 游戏王 风云人物 13 ℃ 0
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  健康的喝水有利于身体健康 科学饮水的养生之道

  导语：一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最 一个人若没有食物，可生存3周；没有水，可生存3天；没有空气，只可生存3分钟。可见，水对于人体是仅次于空气的重要物质。水是人体内含量最多的物质，约占成年人体重的60%~70%，血液中大部分物质都是水分，我们的肌肉、肺、大脑等组织和器官中也含有大量的水分。科学饮水的养生之道是什么？生活中喝水是非常有讲究的，健康的喝水方法有利于身体的健康。我们每一天都需要喝水........

  2019-06-22 游戏王 健康饮食 79 ℃ 0

• 醋的好处与坏处是什么

  导语：很多老百姓都觉得，少吃盐多吃醋是我们日常比较传统的养生之道，但是对于现在很多吃加工食品的现代人来说，盐的摄取已经超标了。所以一定要 很多老百姓都觉得，少吃盐多吃醋是我们日常比较传统的养生之道，但是对于现在很多吃加工食品的现代人来说，盐的摄取已经超标了。所以一定要注意一下自己日常的不良的饮食习惯。我们可以改为用醋来当调味料，这样就会减少盐的摄取量。那么我们来看看醋的好处与坏处是什么吧。
  醋能预防高血压。对老百姓来说，少用盐多吃醋是传统的养生之道。但对那些经常在外面吃加工食品的现代人来说，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 39 ℃ 0

• 研究干白葡萄酒的好处

  导语：现在很多人都愿意研究养生之道。的确如此，现在，随着人们生活水平的逐渐提高，养生成为一项十分重要的任务。我们不仅要满足自己的温饱问题 现在很多人都愿意研究养生之道。的确如此，现在，随着人们生活水平的逐渐提高，养生成为一项十分重要的任务。我们不仅要满足自己的温饱问题还应该注重一些养生之道。下面我们通过这篇文章介绍一下干白葡萄酒的好处。让我们对于研究干白葡萄酒有一个初步的了解。
  第一点，养颜美容：干白葡萄酒含有SOD、一氧化碳等抗氧化成分，有助抵抗衰老，养颜美容，可以让您保持长久的青春活力；........

  2017-07-07 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 内外结合 四大养生之道精髓

  导语：炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持良好的情绪，合理安排饮食，以及 炎热夏季，容易出汗，心情烦躁的指数会上升。这时候，对于女性来说，如何在夏季养生就显得尤为重要了。保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，炎热夏季也不再成为你烦恼的根源了。
  夏季养生之道：情绪调整
  夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 30 ℃ 0

• 要想养生切莫待老时

  导语：不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧！殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时 不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退了休再去养生吧！殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时应该保养身体，年轻时、中年时，即使是幼年，也都应珍惜身体，真正到了老年，再去遵循养生之道为时就太晚了。我国医学名着《黄帝内经》早在2000多年前就已经指出：“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰;今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 40 ℃ 0

• 养生之道 卫生间7个健康时刻表

  导语：目录：
  第一章：养生之道 卫生间7个健康时刻表
  第二章：女人养生之道 盘点最健康的时间表
  第三章：健康养生之道 10个神奇3分钟养生法
  养 目录：
  第一章：养生之道 卫生间7个健康时刻表
  第二章：女人养生之道 盘点最健康的时间表
  第三章：健康养生之道 10个神奇3分钟养生法
  养生之道和时间是分不开的，科学合理的安排自己的作息、工作时间则能起到养生、保健的效果。那么日常生活中，都有哪些健康时间表呢？女人养生之道又要注意些什么呢？
  养生之道 卫生间7个健康时刻表
  请回想一下，我们每日起床后........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 养生之道九不原则

  导语：养生之道，其实只不过是一些非常简单的守则，但大家总是不断地寻找许多的养生方式，却忘记了遵守最基本的一些原则，反而错失了最有效最有用 养生之道，其实只不过是一些非常简单的守则，但大家总是不断地寻找许多的养生方式，却忘记了遵守最基本的一些原则，反而错失了最有效最有用的原则。
  安不过度：终日无所事事，会丧失对生活的情趣而心灰意懒，所以即使退休在家，也应勤于动脑，多散步聊天、写字作画、下棋看戏等，心情由此舒畅，益于延年增寿。
  衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 中医养生 六款中医秘方帮电脑族祛火

  导语：进入了信息化时代后，越来越多的办公跟电脑息息相关。整天对着电脑，不仅辐射大，而且会使得皮肤干燥，经常上火。下面，小编就来给大家介绍 进入了信息化时代后，越来越多的办公跟电脑息息相关。整天对着电脑，不仅辐射大，而且会使得皮肤干燥，经常上火。下面，小编就来给大家介绍几个祛火的中医养生保健秘方吧。
  电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 20 ℃ 0

• 曾国藩养生观 饭后三千步睡前温水洗脚

  导语：曾国藩的养生观
  曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清 曾国藩的养生观
  曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。他在29岁时大病一场，病愈后他曾在诗里说“艰苦新尝试保身”，从此意识到养生的重要性，他如此文弱的体质仍能戎马一生是绝不简单的。毛泽东曾在《体育之研究》中讲到........

  2017-05-15 游戏王 历史解密 18 ℃ 0

• 女性朋友夏季养生之道

  导语：女性朋友在夏季的时候进行养生，你们首先要注意自己的情绪，特别是在经期的时候，你们要避免情绪波动太大等，同时你们要注意饮食有规律以及 女性朋友在夏季的时候进行养生，你们首先要注意自己的情绪，特别是在经期的时候，你们要避免情绪波动太大等，同时你们要注意饮食有规律以及生活作息充足等。对于白领的女性朋友们，你们在午睡的时候不要将空调开的太大，或者你们在家里开空调要适当，避免落下空调病。
  夏季养生之道：情绪调整
  夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比........

  2017-05-09 游戏王 女性健康 24 ℃ 0

• 更年期女性养生的方法

  导语：对于每一个更年期的女性来讲，更年期的到来是最让自己苦恼的一件事情，因为更年期的时候很容易出现更年期综合征，不管是心情还是身体，都会 对于每一个更年期的女性来讲，更年期的到来是最让自己苦恼的一件事情，因为更年期的时候很容易出现更年期综合征，不管是心情还是身体，都会发生很大的变化，所以想要让自己愉快的度过更年期，那么一定要注意认识和了解一些，有效的养生保健方法，例如下面所说的这些养生问题要注意。
  认识更年期女人的养生之道
  更年期是女性从成熟到老年的过渡时期，是人生的重要阶段。下面我们为大家........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 23 ℃ 0

• 男人四十！身体多处“零件”现故障

  导语：中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”， 中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了四十岁就不值钱了，男人四十则是春天才刚刚开始，可是，想要做“花”，可还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。
  1、“聪明透顶”
  据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%的人认为是油脂分泌过多；10%的人认为是遗传；10%的人........

  2017-05-08 游戏王 女性健康 19 ℃ 0

• 45岁女人养生之道是什么

  导语：无论是男人还是女人到了中年，身体就会走下坡路，为了保障身体健康，适当的保健就是很有必要的。尤其是女人，想要留住青春，养生就必不可少 无论是男人还是女人到了中年，身体就会走下坡路，为了保障身体健康，适当的保健就是很有必要的。尤其是女人，想要留住青春，养生就必不可少了，好的养生方法对于身体是很不错的。那45岁女人养生之道是什么？很多的上了年纪的女性朋友都想知道，下面就关于这个问题为大家介绍一下。
  45岁女人养生之道是什么？
  1.均衡饮食(蔬菜，荤菜，谷物按一定配比吃)，荤素搭配，粗细粮搭配........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 17 ℃ 0

• 更年期女人养生之道是什么

  导语：更年轻对于女人来说是很不好受的，更年期的女性由于身体上的变化，导致脾气比较的暴躁、易怒等等的问题，而且有时身体健康会收到影响。为了 更年轻对于女人来说是很不好受的，更年期的女性由于身体上的变化，导致脾气比较的暴躁、易怒等等的问题，而且有时身体健康会收到影响。为了能够顺利的度过更年期，大家要做好护理工作。那更年期女人养生之道是什么？这是大家都想知道的，下面就为大家简单的介绍一下。
  更年期女人养生之道是什么？
  不抽烟：
  现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 15 ℃ 0

• 女人养生方法有哪些

  导语：随着现在经济生活的发展，越来越多的人都注重养生之道。而女性，作为社会的一个主体，更是对这方面特别关心。但很多人都不是很了解到底该怎 随着现在经济生活的发展，越来越多的人都注重养生之道。而女性，作为社会的一个主体，更是对这方面特别关心。但很多人都不是很了解到底该怎样养生。所以今天小编就为大家介绍一些养生之道。
  女人养生要热，女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象，冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，而一旦气........

  2017-05-03 游戏王 女性健康 24 ℃ 0

• 曾国藩的养生观 饭后三千步 睡前温水洗脚

  导语：曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常“ 曾国藩是中国近代史上一位颇有影响、最具争议的人物之一，这位清末的湘军将领自小饱尝“十载寒窗无人问”的艰辛与孤寂，清苦的读书使他常“耳鸣不止，稍稍用心，便觉劳顿”。他在29岁时大病一场，病愈后他曾在诗里说“艰苦新尝试保身”，从此意识到养生的重要性，他如此文弱的体质仍能戎马一生是绝不简单的。毛泽东曾在《体育之研究》中讲到，他........

  2017-04-28 游戏王 历史解密 16 ℃ 0

• “春捂”和“秋冻”因人而异 捂和冻都要适当

  导语：自古以来，中国人就很重视养生，古人更是在养生方面有很多心得体会，他们总结出了许多养生之道，春捂秋冻就是其中的一条，具体来说，就是要 自古以来，中国人就很重视养生，古人更是在养生方面有很多心得体会，他们总结出了许多养生之道，春捂秋冻就是其中的一条，具体来说，就是要在春天的时候多穿一些衣服，不要急着脱掉厚衣服，要捂一点，而在秋天也应适当的冻一点，不要一下子就把厚衣服拿出来穿，这种养生之道其实是很有道理的。
  在保健防病方面，其实古人都有自己的一套，这可以从许多谚语中看出来，“春捂秋冻，不生杂........

  2017-04-22 游戏王 健康常识 51 ℃ 0