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• 吃宵夜的坏处 常吃宵夜对身体的影响

  导语：在生活节奏加快的今天，人们都早已习惯了迟睡早起。晚上加班后吃点夜宵，现代人更是习以为常。偶尔吃一次没什么，要是经常吃就要注意了，这 在生活节奏加快的今天，人们都早已习惯了迟睡早起。晚上加班后吃点夜宵，现代人更是习以为常。偶尔吃一次没什么，要是经常吃就要注意了，这会对人体产生很大危害的！有人可能在饥饿的时候随便拿点吃的来充当宵夜。那么宵夜吃什么好？接下来小编就带着你了解吃宵夜的坏处？以及吃哪些食物对身体有益。
  许多人有宵夜的习惯，其实在你酒醉饱餐后，宵夜的弊端已慢慢展现出来了。
  易使人肥........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 40 ℃ 0

• 胃酸口臭怎么办呢

  导语：随着现代社会人们的物质生活越来越丰富，很多朋友在晚上也已经养成了吃宵夜的习惯。一般来说这些宵夜的口味都比较重，而人们在吃了它们之后 随着现代社会人们的物质生活越来越丰富，很多朋友在晚上也已经养成了吃宵夜的习惯。一般来说这些宵夜的口味都比较重，而人们在吃了它们之后也不能得到很好的消化，所以就非常容易引起胃酸口臭的毛病，这也就不利于人们的交际。因此胃酸口臭怎么办呢？针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去了解一下。
  根据你的情况建议服用养阴口香合剂清胃泻火，滋阴生津，行气消积。用于胃........

  2017-07-01 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 胃不好吃夜宵 相关事项需要注意！

  导语：很多年轻人有吃夜宵的习惯，但如果胃不好的话，吃宵夜就需要很谨慎了，不能吃含热量很高的宵夜，可以吃一些很容易消化的宵夜，宵夜不能吃得 很多年轻人有吃夜宵的习惯，但如果胃不好的话，吃宵夜就需要很谨慎了，不能吃含热量很高的宵夜，可以吃一些很容易消化的宵夜，宵夜不能吃得太多，要充分考虑胃部健康问题。
  一、胃不好夜宵吃什么比较好？
  夜宵应易消化，不含过多热量，具有丰富的维生素和蛋白质，如菜、蛋花汤、馄饨等。切忌在吃大碗面后就上床呼呼大睡。若吃过夜宵尚需工作，则可随意选择，但吃得太饱容易打瞌睡。
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  2017-06-27 游戏王 饮食误区 18 ℃ 0

• 常吃夜宵危害大 中医教你这样吃最健康！

  导语：紧张忙碌的工作状态，很多人下班之后都会来个宵夜，殊不知，常吃宵夜对人体危害不小。该如何吃宵夜才健康呢，来看看中医支的招。
  吃宵夜的 紧张忙碌的工作状态，很多人下班之后都会来个宵夜，殊不知，常吃宵夜对人体危害不小。该如何吃宵夜才健康呢，来看看中医支的招。
  吃宵夜的五大危害
  1、容易引发胃病
  晚上吃宵夜，这就会增加我们的肠胃的负担，因为要在晚上进行肠胃蠕动消化。这样肠胃就不能够得到好好的休息，胃黏膜的修复工作就会非常的不顺利。
  2、导致肥胖
  晚上的时候我们的身体中新陈代谢就会下降，所以消耗........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 25 ℃ 0

• 经常吃夜宵的坏处有哪些

  导语：对于经常吃宵夜的朋友来说，你们不要认为是没有什么问题的，特别是吃一些烧烤以及啤酒的朋友，你们是容易引起消化不良以及长结石这种症状等 对于经常吃宵夜的朋友来说，你们不要认为是没有什么问题的，特别是吃一些烧烤以及啤酒的朋友，你们是容易引起消化不良以及长结石这种症状等，所以我们建议大家最好是不要经常吃宵夜。如果你们无法改掉吃宵夜的习惯，你们可以将吃晚餐的时间延后，或者在宵夜的时候吃一些粥类等容易消化的食物。
  危害一：容易生石
  人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 13 ℃ 0

• 睡觉前吃宵夜的坏处

  导语：我们都知道睡觉前最好是不要吃东西了，因为睡觉前吃东西会加重肠胃的负担，造成腹胀以及消化不良等症状，所以我们建议大家应该要纠正自己不 我们都知道睡觉前最好是不要吃东西了，因为睡觉前吃东西会加重肠胃的负担，造成腹胀以及消化不良等症状，所以我们建议大家应该要纠正自己不良的生活习惯。对于睡觉前吃宵夜这种习惯我们建议大家可以改为睡觉前喝牛奶，这样不仅有注意消化，而且有助于提高自己的睡眠质量。
  很不好！至少睡觉前三小时不要吃东西，因为吃了会影响正常的消化功能，而且影响睡眠质量。想要减肥的美女们更不........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 19 ℃ 0

• 经常吃宵夜的危害

  导语：现在生活中，很多人因为白天的工作繁忙，而顾不上吃饭。大多数选择在加班以后，和同事们一起聚聚，吃宵夜，聊聊天。但是，种种的现象表面一 现在生活中，很多人因为白天的工作繁忙，而顾不上吃饭。大多数选择在加班以后，和同事们一起聚聚，吃宵夜，聊聊天。但是，种种的现象表面一点，就是吃宵夜是一种不正确的饮食习惯。那么，如何正确的吃宵夜，避免宵夜对人体的伤害成为了大家关注的话题。下面就让我们一起来来了解一下吃宵夜的危害。
  1. 据科学研究报告，在吃宵夜时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 27 ℃ 0

• 晚上吃夜宵的坏处有哪些

  导语：现代的人们都有熬夜的习惯，尤其是年轻人，一熬夜就会觉得很饿，这时候就想着去吃一个夜宵吧，觉得很是舒服，但是大家知道夜宵的的危害吗？ 现代的人们都有熬夜的习惯，尤其是年轻人，一熬夜就会觉得很饿，这时候就想着去吃一个夜宵吧，觉得很是舒服，但是大家知道夜宵的的危害吗？一天三顿饭本身就是再正常不过的自然规律，如果在夜里加餐势必会给人们的肠胃造成更大的压力，从而拖累身体，危害身体健康，具体的夜宵危害我们一起来看看下面小编的介绍。
  1.容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，若吃宵夜，........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 22 ℃ 0

• 吃夜宵的危害有哪些

  导语：晚上睡的晚，肚子饿了怎么办？相信大家的第一回答就是，当然是吃夜宵了！吃夜宵是很多朋友的习惯，尤其是南方人，晚上睡之前都有吃夜宵的习 晚上睡的晚，肚子饿了怎么办？相信大家的第一回答就是，当然是吃夜宵了！吃夜宵是很多朋友的习惯，尤其是南方人，晚上睡之前都有吃夜宵的习惯，觉得不吃一顿好像缺点什么，但是晚上睡觉之前吃东西好吗？大家是否了解呢？吃夜宵的危害有哪些呢？下面我们就一起来看看我们喜爱的夜宵究竟有哪些不为人知的危害。
  1.容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，若吃宵夜，当排........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 35 ℃ 0

• 吃宵夜的坏处

  导语：爱不爱惜自己的身体那是自己的个人问题，有的人喜欢平淡的生活可是恰恰相反有些人就特别喜欢夜生活，也就是晚上出去吃东西逛街散步。其实想 爱不爱惜自己的身体那是自己的个人问题，有的人喜欢平淡的生活可是恰恰相反有些人就特别喜欢夜生活，也就是晚上出去吃东西逛街散步。其实想想也可以知道如果这个对身体好的话，那么为什么要分白天和夜晚了，还有大家不都是赞同的说法就是多数服从少数。全世界大部分的人白天是用来工作的，晚上是用来睡觉的。这点就说明了夜生活是对身体不健康的表达方式。
  现在随着水平质量的提高，大........

  2017-06-27 游戏王 饮食误区 21 ℃ 0

• 孕妇注意事项 孕期不同阶段必知常识

  导语：每个家庭都希望能够孕育出健康的宝宝，从女性怀孕开始就对宝宝的健康尤其重要！你们知道哪些孕妇保健常识呢，孕妇吃什么水果好呢，秋季之后 每个家庭都希望能够孕育出健康的宝宝，从女性怀孕开始就对宝宝的健康尤其重要！你们知道哪些孕妇保健常识呢，孕妇吃什么水果好呢，秋季之后有哪些需要孕妇注意的呢？日常饮食一农夫吃什么好呢，下面就和小编一起来看看孕妇注意事项有哪些吧！
  准妈妈怀孕营养注意事项
  孕妇的营养吸收直接关系着宝宝的健康，所以我们在日常生活中要时刻注意孕妇的饮食！准妈妈们究竟吃些什么好呢，营养........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 15 ℃ 0

• 孕妇注意事项 准妈妈常吃夜宵的3大危害

  导语：准妈妈的身体健康是全家人都关注的，因为不仅仅关系到孕妇一人的健康，还包括了一个小生命未来的健康。那么孕妇的健康有哪些特别要注意的呢 准妈妈的身体健康是全家人都关注的，因为不仅仅关系到孕妇一人的健康，还包括了一个小生命未来的健康。那么孕妇的健康有哪些特别要注意的呢？今天我们就来一起了解一下，孕妇能不能吃夜宵呢？
  孕妇注意事项
  很多女性怀孕之后，常常担心自己吃得不够多，营养不足而影响宝宝的生长与健康，于是除了三餐丰富的饮食之外，还外加点心与宵夜，期待给宝宝最佳的营养。根据调查发现，很多孕妇........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 18 ℃ 0

• 孕妈妈如何健康地吃宵夜

  导语：据调查，有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜。假如吃宵夜方法不当，不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，所以孕妈妈一定要 据调查，有些孕妇为了补充营养，喜欢吃宵夜。假如吃宵夜方法不当，不但会影响睡眠质量，还会导致肥胖，导致产后恢复较差，所以孕妈妈一定要健康吃宵夜。孕妇盲目吃宵夜补充营养可能会导致以下几个危害：
  1、肥胖：即便是孕期，人体夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因此容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，导致产后恢复能力变差。妈妈因摄取过多的热量........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 22 ℃ 0

• 孕妇这样吃宵夜更健康

  导语：1、睡前2-3小时吃完宵夜
  假如孕妈咪真的想吃宵夜，需要先理清：是因为肚子饿？还是只是一种无意识的习惯，比如：边吃边看电视或打计算机， 1、睡前2-3小时吃完宵夜
  假如孕妈咪真的想吃宵夜，需要先理清：是因为肚子饿？还是只是一种无意识的习惯，比如：边吃边看电视或打计算机，或先生、家人的疼惜与爱心，想让妈妈与胎儿获得更多的营养？假如纯粹因为肚子饿想吃宵夜，建议最好在睡前2-3小时吃完，且幸免高油脂高热量的食物，像是油炸物、披萨、各式的零食、垃圾食物等。因为油腻的食物会使消化变慢，加重肠胃负........

  2017-06-22 游戏王 孕产妇 19 ℃ 0

• 上班族如何养胃有禁忌

  导语：很多上班族都有这样的习惯，就是在忙碌了一天后，约上朋友或同事去吃宵夜，这其实是不好的饮食习惯，况且宵夜一般都是烧烤、快餐之类的食物 很多上班族都有这样的习惯，就是在忙碌了一天后，约上朋友或同事去吃宵夜，这其实是不好的饮食习惯，况且宵夜一般都是烧烤、快餐之类的食物，在晚上吃，会极大的加重肠胃的负担，因此上班族或多或少都有一些胃病。那么养胃需要注意哪些问题呢？
  一忌精神紧张
  人们在紧张、烦躁、生气时，不良的情绪会通过大脑皮质影响到边缘的植物神经系统，使得肠胃功能发生障碍，胃酸和胃蛋白酶的分........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 白领熬夜5原则 怎样熬都不伤身

  导语：现代忙碌的工作，让有些人不得不紧急挑灯夜战，中医专家说，每天晚上11点前就寝是最好的养生方法，但到非熬夜不可时，该怎么做，才能降低熬 现代忙碌的工作，让有些人不得不紧急挑灯夜战，中医专家说，每天晚上11点前就寝是最好的养生方法，但到非熬夜不可时，该怎么做，才能降低熬夜时的疲累感，尽量减少对身体的伤害呢？
  Tip1、白天一定要补眠
  “如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，”荣新诊所副院长、家医科医师何一成建议。具有稳定情绪、舒缓紧绷；如果能在白天就预先补........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 10 ℃ 0

• 经常吃夜宵有哪些不良影响？

  导语：人们大多数都是吃三顿饭的，当然也有少数的人群会选择吃夜宵，人们都说晚饭只要吃八分饱就好，晚上吃的太多对身体也是有影响的，每当再人休 人们大多数都是吃三顿饭的，当然也有少数的人群会选择吃夜宵，人们都说晚饭只要吃八分饱就好，晚上吃的太多对身体也是有影响的，每当再人休息的时候，胃也会跟着一起休息，在加上夜宵的时间又不是出去活动的时间，那么晚上经常吃夜宵好不好？会出现什么反应呢？
  第一，经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影........

  2017-05-22 游戏王 疾病调理 25 ℃ 0

• 吃宵夜减肥吗

  导语：很多人以为吃宵夜会长胖，其实吃宵夜不是一定会长胖的，要看你宵夜吃的什么。如果对你有吃宵夜的技巧，不但不会长胖还会减肥，吃宵夜到底能 很多人以为吃宵夜会长胖，其实吃宵夜不是一定会长胖的，要看你宵夜吃的什么。如果对你有吃宵夜的技巧，不但不会长胖还会减肥，吃宵夜到底能不能减肥，这个让很多人以为，有的人说晚上吃宵夜对身体伤害大，不能经常吃宵夜，但是有的人觉得吃力宵夜晚上才能有能力，那么下面就来看看吃宵夜减肥吗？
  1、睡前三小时吃完晚餐
  食物在进入人体后，副交感神经会变的活络，好让肠胃能在放松的........

  2017-04-24 游戏王 饮食减肥 14 ℃ 0