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• 喝豆浆好处 喝豆浆可防治高血压、冠心病 防衰老

  导语：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1 B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、 豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减........

  2017-04-18 游戏王 食物营养 16 ℃ 0

• 男性吃香蕉的五个神奇功效

  导语：1、预防心血管疾病
  当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正 1、预防心血管疾病
  当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。2、防治低血钾症
  运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿........

  2017-01-17 游戏王 男性健康 13 ℃ 0

• 老年人养生运动有哪些

  导语：岁月不饶人，常听到有人这样感慨，可同样的，也有人保持活力，老而不衰，头发花白之后还能去跑步登山，让不少的年轻人赞叹不已。而这部分老 岁月不饶人，常听到有人这样感慨，可同样的，也有人保持活力，老而不衰，头发花白之后还能去跑步登山，让不少的年轻人赞叹不已。而这部分老人，并不是拥有特异功能，他们只是靠着一个方法保持年轻的身体，那就是老年人的运动养生。什么样的运动养生是适合老年人的呢？
  方法一：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高........

  2017-01-11 游戏王 老人健康 10 ℃ 0

• 冠心病的预防与治疗

  导语：冠心病的防治其实也就是冠心病的预防以及治疗，对于这个方面很多专家学者是有很深入的了解的。但是相反的，对于一般的人来说，可以这么说吧 冠心病的防治其实也就是冠心病的预防以及治疗，对于这个方面很多专家学者是有很深入的了解的。但是相反的，对于一般的人来说，可以这么说吧，几乎就是不知道冠心病的防治问题的，因为对于一般的冠心病患者来说，冠心病的治疗通常都是在家人的陪同下去医院治疗的，所以自己大多时候是不会过问的。
  冠心病的防治方法有很多，但是并不是所有的冠心病的防治方法对于任何人都是有效的，那主........

  2017-01-09 游戏王 老人健康 10 ℃ 0
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  男人吃香蕉有哪些好处

  导语：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用。男人吃香蕉有哪些好处男人吃香蕉有哪些好处1、防治抑郁症香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。2、预防心血管疾病当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持........

  2016-10-23 游戏王 男性健康 9 ℃ 0

• 老年人体操保健又养生

  导语：在现实生活中，有不少老年人，常常为选择合适的运动项目而发愁。下面我们介绍一套简单易行的转体运动。转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。
  转肩：即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大，运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功........

  2016-07-27 游戏王 老人健康 32 ℃ 0

• 简单的老年人体操保健又养生

  导语：在现实生活中，有不少老年人，常常为选择合适的运动项目而发愁。下面我们介绍一套简单易行的转体运动。转头：取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。
  转肩：即借助上肢运动，转动肩关节。运动时将上肢向前、后、内、外各摆动10～20次，以带动肩关节的运动。每天坚持摆动3～4次，摆动范围由小到大，运动量可根据身体条件相应调整。转肩对于防治肩周炎、改善心肺功........

  2016-07-26 游戏王 老人健康 16 ℃ 0

• 惊！吃茄子竟也能减少“老年斑”

  导语：老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，故可降低脑血管栓塞的几率。
  此外，茄子还有以下一些功效：1.可防治出血性疾病：紫茄子富含维生素，可改善毛细血管脆性，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用；2.可防治高胆固醇血症：茄子纤维中所含的皂甙，具有降低胆固醇的功效；3.防癌：茄子中含有龙葵素，它能抑制消化道肿瘤细胞的增殖，特别对胃癌、直肠癌有........

  2016-07-14 游戏王 老人健康 13 ℃ 0

• 老人最佳饮食——鱼

  导语：古往今来，人们非常注意食补，素有“药补不如食补”之说。在老年补养食品繁多的种类中，其榜首莫过于鱼。常食鱼可延年益寿。多食鱼的好处有哪些呢？
  补钙
  人过中年后多有缺钙，会出现腰腿疼痛，弯腰驼背，小腿抽筋乃至骨质疏松等症状。重者易发生骨折。鱼（虾）号称钙中之王，经常吃鱼可防治老年人缺钙。现代研究还证明，老年性高血压，不在于摄钠（盐）过多，而在于体内钙缺乏，所以吃鱼补钙还可防治高血压。
  补充蛋白质
  蛋白质是人体最重要的营养素，“没有蛋白质，就没有生命”。鱼肉中含蛋白质丰富........

  2016-07-13 游戏王 老人健康 22 ℃ 0
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  常吃香蕉可防治10种常见病

  导语：香蕉被称为热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”。香蕉性寒味甘，有清热解毒润肠通便，降压滋补的作用。下面就请一起来看看常吃香蕉有什么好处吧。常吃香蕉可防治10种常见病常吃香蕉可防治10种常见病1、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。坚持晚上睡觉前吃一根香蕉可以有效缓解习惯性便秘。中医认为，香蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较适用于肠胃积热所致的热秘，症见大便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后........

  2016-03-28 游戏王 健康饮食 24 ℃ 0
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  老人运动养生的12式

  导语：老人养生离不开运动，老人运动要轻柔、缓慢、量力而行，不要争强好胜。下面讲一讲老人运动养生的12式，请老人们仔细阅读。老人运动养生的12式老人运动养生的12式：第1式：发常梳 两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：面常浴 两眼轻闭，先将两手掌前后搓动24次，随后将两手掌面从鼻旁两侧向上按摩到前额，又向两侧分开按摩到太阳穴，再向下按摩到下颌，反复浴面18次，最后两眼睁开。能防治面部疮疖，消皱美容。第3式：目常运 两眼睁开，眼........

  2016-03-26 游戏王 老人健康 9 ℃ 0
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  补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处

  导语：女人喝豆浆的好处非常多。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。补虚润燥抗衰老 盘点喝豆浆的8大好处研究认为，女性衰老和雌激素减少有关，而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公认的天然雌激素补充剂，可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的好处，最明显的一点就是可以改善女性心........

  2016-03-18 游戏王 食物营养 11 ℃ 0
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  6种水果保护男性健康 防治前列腺炎

  导语：前列腺炎是男科常见疾病，防治前列腺炎可以吃水果，下面我们来看看防治前列腺炎的水果。6种水果保护男性健康 防治前列腺炎前列腺炎应该是男性最常见的疾病，男性在日常生活中要注意预防，其实，一些水果可以保护男性健康防治前列腺炎，下面我们就来看看防治前列腺炎的水果都有哪些。6种水果保护男性健康 防治前列腺炎1、葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服两周，可治前列腺炎和小便涩痛。2、猕猴桃有清热、生津等功效。用新鲜猕猴........

  2015-12-06 游戏王 男性健康 11 ℃ 0
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  胡椒可防治腹泻但要科学食用

  导语：胡椒是我们厨房中常见的调味品之一，除了帮助食物提味外，还具有防治腹泻的作用哦。但由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃。胡椒可防治腹泻但要科学食用胡椒是我们厨房中常见的调味品之一，除了帮助食物提味外，还具有防治腹泻的作用哦。胡椒为什么可以防治腹泻呢？一起来了解了解吧。胡椒可有效防治腹泻因为胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强，十分适用于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻。胡椒有黑胡椒和白胡椒两种。白胡椒的药用价值稍高一些，它的味道........

  2015-12-02 游戏王 疾病调理 10 ℃ 0
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  适合养生与影响养生的动作有哪些

  导语：生活中有一些动作有保健养生的效果，但是多数人不知道一些不良的习惯不仅没有养生功效，还对身体有影响，那么具体有影响的动作有哪些呢？适合养生与影响养生的动作有哪些我们都知道在生活中有一些保健养生的动作，但是同时也存在一些会影响我们身体健康的动作。下面为大家介绍适合养生与影响养生的动作，供大家了解。养生的动作有哪些齿常叩先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力量不宜太大，以轻轻作响为度。能防治牙病，提高智力。发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血........

  2015-11-16 游戏王 健康常识 27 ℃ 0
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  早醒可能是病 细数清晨5个不良症状

  导语：早上醒来许多人可能会出现不同的症状，头晕、身体浮肿等，但是这些症状是正常的表现吗？会不会是什么疾病的前兆呢？早醒可能是病 细数清晨5个不良症状目前有许多研究表明，在清晨出现的一些症状就是身体某些疾病发生前的征兆，那么具体哪些症状需要我们特别注意呢？下面为大家介绍细数清晨5个不良症状，供大家了解。头晕正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血........

  2015-11-11 游戏王 健康常识 17 ℃ 0
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  防治心血管疾病的山药食疗方

  导语：山药是一种特殊的蔬菜，山药的特殊性在于既有营养作用，也有药用作用，可以防治心血管疾病哦，以下介绍防治心血管疾病的山药食疗方。相信大家对山药并不陌生，山药含有丰富的营养物质，如黏液蛋白、维生素和微量元素等，能有效组织血脂在血管壁的沉淀，从而起到预防心血管疾病的作用。下面常识网就来介绍一下心血管疾病的山药食疗方。防治心血管疾病的山药食疗方防治心血管疾病的山药食疗方1、山药绿豆羹做法：将山药洗净，刮去外皮，切碎，捣烂成糊状备用。将绿豆淘净后放入沙锅，加水适量，中火煮沸后，改用小火煨至熟烂成开花状........

  2015-11-06 游戏王 疾病调理 12 ℃ 0
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  食醋能防治妇科疾病吗？女性妇科疾病防治方法

  导语：妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下， 妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。女性食醋能防治妇科疾病吗？常见女性妇科疾病的防治中医认为许多妇科病由肝经不舒引起，而醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤，疏肝解郁、散淤止痛，........

  2013-06-07 游戏王 女性健康 7 ℃ 0