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• 告别抑郁症 你的生活里应该有它

  导语：现代社会的节奏远高于历史上任何一个时期，人们在快速创造社会价值的同时，也给自己的精神带来了很大的负担，吃饭问题解决了，可生存问题依 现代社会的节奏远高于历史上任何一个时期，人们在快速创造社会价值的同时，也给自己的精神带来了很大的负担，吃饭问题解决了，可生存问题依然没有消失，抑郁症患者数量因此急速增长，医学也开始给予抑郁症更多的关注。下面本文就抑郁症的话题和大家聊一聊，仅供大家参考。
  抑郁症的产生
  欲求不满是导致抑郁的一大原由。的确，得不到想得到的，用尽办法依然无法满足自己的要求，当心灵........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 晨起做什么 是赖床还是立即运动

  导语：不管是男女老少，在早上起床的时候有两件事情是千万不能做的，尤其是女性一定要切记！否则越来越老，变成斑点女、皱纹女哦！小洁我可没有吓 不管是男女老少，在早上起床的时候有两件事情是千万不能做的，尤其是女性一定要切记！否则越来越老，变成斑点女、皱纹女哦！小洁我可没有吓唬你们哦！
  早上不可有赖床的感觉
  晚上定的闹钟在第二天早上7点多就开始不停的响起，但很多女性还是蒙头大睡，即使醒了还是会赖在床上很长时间，直到不得不起床的时候才起来，其实这样的习惯不但会使你养成不良的生活习惯——拖延症，而且还会........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 伤害大脑“年轻态”的十大因素

  导语：有句老话说的是“人老腿先老”，我并不这样认为，总觉得人的衰老应该是先从脑的衰老开始的！如何保持脑的年轻态呢？这篇文章就会问您详细的 有句老话说的是“人老腿先老”，我并不这样认为，总觉得人的衰老应该是先从脑的衰老开始的！如何保持脑的年轻态呢？这篇文章就会问您详细的解读！
  要想保持脑的年轻态，我们应该先要了解一下影响大脑“年轻态的因素”都有哪些。
  1、脑血管疾病
  脑血管疾病是影响大脑健康最重要的问题之一。它发病凶险，是威胁人类生命的三大主要疾病之一(第一是心脏病，第........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 53 ℃ 0

• 精神卫生常识 精神卫生做到位让人更健康

  导语：今天是世界精神卫生日，至今为止，已经有25年了，今年主题是：心理健康、社会和谐。相比癌症、心血管疾病、三高等常见疾病，心理疾病、精神 今天是世界精神卫生日，至今为止，已经有25年了，今年主题是：心理健康、社会和谐。相比癌症、心血管疾病、三高等常见疾病，心理疾病、精神疾病往往被人们忽视，其实，你细心观察的话，你会发现精神疾病患者日益增多，国民的精神卫生常识较为单薄，精神卫生也是健康的基础，如何通过精神卫生，来调节身体成了重中之重，不妨从这些事情开始。
  国民精神卫生需要治疗
  在当前，中国的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 大量出汗 为什么人们会大量出汗

  导语：出汗是很正常的现象，但是如果大量出汗就要注意了，当然除了运动后大量出汗外，究竟人们为什么会大量出汗呢？大量出汗怎么办呢？你知道大量 出汗是很正常的现象，但是如果大量出汗就要注意了，当然除了运动后大量出汗外，究竟人们为什么会大量出汗呢？大量出汗怎么办呢？你知道大量出汗是什么原因吗？今天我们就来了解一下。
  首先我们来了解一下，出汗的种类，在平时，只有我们在进行过运动后会出现大量出汗，如果在一些正常环境下大量出汗就需要仔细的考虑考虑了。
  出汗的定义
  出汗是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 常感到困倦 7种食物让你“脉动”回来

  导语：我们是否有过这样的一种感觉，做什么事都提不起劲来，每天都会感觉到困倦，给我们带来了许许多多的不便，有时甚至会在重要的谈话之中，因为 我们是否有过这样的一种感觉，做什么事都提不起劲来，每天都会感觉到困倦，给我们带来了许许多多的不便，有时甚至会在重要的谈话之中，因为精神不集中而错失了一些良机让我们后悔莫及，也有时会因为感觉到困倦将今天的事情拖到明天，导致我们手中的事情越积越多，直到最后将我们压垮，而今天之后诸位就不会再有这些烦恼了，下面将为大家提供解除困倦的方法让大家每一天都精神十足！
  困........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 春困怎么办 三管齐下轻松搞定春困

  导语：春季到来，很多人都出现了春困的现象，春困来临，很多人都是精神萎靡，提不起精神，想睡觉，没有食欲，春困不是病，是人体对春季气候的一种 春季到来，很多人都出现了春困的现象，春困来临，很多人都是精神萎靡，提不起精神，想睡觉，没有食欲，“春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但是我们却不可松懈对之。对于春困也可以有方法的奥！
  很多年纪大的人，因为春季的到啦，阳气回升的比较的快，所以他、他们就会感觉特别的难受，想睡觉，精神萎靡，这时候很容易就会........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 健康养生小常识 为何清晨起来会口苦

  导语：很多人早上起来后都会出现口苦情况，你知道口苦是什么原因导致的吗？如何防御口苦呢？下文告诉你答案，想要拥有清新口气，赶快去看看！
  很 很多人早上起来后都会出现口苦情况，你知道口苦是什么原因导致的吗？如何防御口苦呢？下文告诉你答案，想要拥有清新口气，赶快去看看！
  很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状，而且，这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查，有的人会查出有肝胆的炎症，大多数人查不出什么实质性的问题，所以这种苦涩的滋味一直伴随影响着人的生活。>>>养生小常识 身体发...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 56 ℃ 0

• 春困来袭 四措施助你赶走困意

  导语：目录：
  第一章：消除春困四措施
  第二章：小心春困来袭 合理安排睡眠起居
  第三章：多吃时令蔬菜能解春困
  春天到了，温度开始升高，春困的到 目录：
  第一章：消除春困四措施
  第二章：小心“春困”来袭 合理安排睡眠起居
  第三章：多吃时令蔬菜能解春困
  春天到了，温度开始升高，春困的到来让人们的精神又变的恍惚起来，怎么样才能摆脱春困的困扰呢？小编教你四招，让你继续拥有好精神！
  消除春困四措施
  春天，人们容易困乏，那如何消除春困、让工作生活充满激情呢？消除春困最有效的方法，除........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 33 ℃ 0

• 中医养生学 贵在养德

  导语：中国古代着名的思想家、教育家孔子养生有道，德润身，仁者寿、大德必得其寿独具特色的养生观，仍激励今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望 中国古代着名的思想家、教育家孔子养生有道，“德润身，仁者寿”、“大德必得其寿”独具特色的养生观，仍激励今人效法。所言仁者即品德高尚、德高望重的人。良好的人际关系是“仁”的核心，仁者爱人是也！“养生重养德，德高寿自长”的理论已被医学实践所证实。养德就是注重人体精神........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 25 ℃ 0

• 怒喜思忧恐 五志与养生

  导语：我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经 我们知道，人体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，正常的精神活动，有益于身心健康。但异常的情志活动，可使情绪失控而导致神经系统功能失调，引起人体内阴阳紊乱，从而出现百病丛生、早衰甚至短寿的后果。故善养生者，宜注意情志调摄。而过激的情志，可影响体内功能失调，而累及五脏。
  怒伤肝：怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 29 ℃ 0

• 精神压力大的表现 这些症状说明压力大

  导语：压力大会给人们造成很多的影响，但是如今很多都市年轻人并不知道自己压力大，这样下去很有可能会损伤他们的健康。那么精神压力大的表现是怎 压力大会给人们造成很多的影响，但是如今很多都市年轻人并不知道自己压力大，这样下去很有可能会损伤他们的健康。那么精神压力大的表现是怎样的？人们怎么就能知道自己压力大了呢？如果自己精神压力大怎么办？要如何缓解心理压力都是一个问题。
  缓解压力的方法有很多，但是如果你连自己是否压力大都不知道又该怎么办呢？下面我们就来看看压力大都会出现一些什么症状吧。
  1.周末头痛........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 37 ℃ 0

• 心理压力大怎么办 小妙招教大家快速减压

  导语：当今社会，人们承受着来自各个方面的压力，当压力达到一定程度的时候就会影响到人们的正常生活和工作，怎样减轻心理压力就成了一个问题。那 当今社会，人们承受着来自各个方面的压力，当压力达到一定程度的时候就会影响到人们的正常生活和工作，怎样减轻心理压力就成了一个问题。那么心理压力大怎么办呢？今天我们就来介绍一些缓解压力的办法。
  面对心理压力，我们首先要分析是什么原因导致的，这样才能找到属于自己的减压方式。下面介绍的方法我们一起来看一下吧。
  运用言语和想象放松
  通过想象，训练思维“游........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 20 ℃ 0

• 精神压力大的表现 11招缓解压力

  导语：如今人们的工作和生活压力越来越大，长期的高压让人们焦虑、疲劳，健康指数直线下降。到底精神压力大的表现有哪些？面对精神压力大怎么缓解 如今人们的工作和生活压力越来越大，长期的高压让人们焦虑、疲劳，健康指数直线下降。到底精神压力大的表现有哪些？面对精神压力大怎么缓解？下面我们就来看看压力大的征兆以及人们如何缓解压力。
  一个人的精神压力越大，工作效率就越低，到底哪些现象说明你压力已经很大了呢？下面我们就一起看一下吧。
  注意！压力过大的7个征兆
  1、眼皮跳
  医学称之为眼睑痉挛，也可由压力触发。........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 精神恍惚 精神恍惚是什么原因引起的

  导语：精神恍惚，相信有很多人都有经历这样的状况。尤其是在工作压力火鹤是睡觉不好的时候最容易出现精神恍惚的情况。那精神恍惚是怎么回事呢？如 精神恍惚，相信有很多人都有经历这样的状况。尤其是在工作压力火鹤是睡觉不好的时候最容易出现精神恍惚的情况。那精神恍惚是怎么回事呢？如果精神恍惚注意力不集中又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
  精神恍惚的原因
  为什么会出现神经恍惚的情况呢？可能很多人都知道睡觉不好最容易引起精神恍惚了。那除了睡眠之外，还有哪些原因会引起精神........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 57 ℃ 0

• 精神紧张 精神紧张如何消除

  导语：随便社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会出现精神紧张的情况。那精神紧张的时候，会有哪些症状呢？精神紧张又应该怎么办呢？今天小 随便社会的发展，工作压力的增大，越来越多的人会出现精神紧张的情况。那精神紧张的时候，会有哪些症状呢？精神紧张又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。
  精神紧张清消除法
  当人处于精神紧张状态的时候，通常会出现易暴躁，血压升高，身体发冷等症状。那当精神紧张的话，我们应如何消除呢？下面我们就一起来看一下。
  1、坚持做放松运动........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 27 ℃ 0

• 精神压力大 精神压力大如何自我调整

  导语：精神压力在我们生活中是比较常见的。往往可以看到许多人都是会有精神上面的压力表现。那当精神压力大的时候，会有什么表现症状呢？精神压力 精神压力在我们生活中是比较常见的。往往可以看到许多人都是会有精神上面的压力表现。那当精神压力大的时候，会有什么表现症状呢？精神压力大又应该怎么办呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
  精神压力大的表现
  当我们精神压力大的时候，会出现哪些症状表现呢？相信很多人对此都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。
  1、牙龈无故疼痛........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 19 ℃ 0

• 精神焦虑症的自救 如何进行焦虑症自救

  导语：精神焦虑症往往是因为长期处于精神紧张状态下而得的一种心理疾病。那当出现精神焦虑症的时候，我们应该如何自救呢？今天小编就来为大家介绍 精神焦虑症往往是因为长期处于精神紧张状态下而得的一种心理疾病。那当出现精神焦虑症的时候，我们应该如何自救呢？今天小编就来为大家介绍一下精神焦虑症的自救方法，同时也为大家介绍一下精神焦虑症的症状以及治疗方法。想知道的朋友，不妨就来看看吧。
  精神焦虑症的自救
  当我们出现精神焦虑症的时候，我们应该怎么办呢？下面小编就来告诉大家，当出现精神焦虑症时的一些自救方法。........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 14 ℃ 0