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  如何放松大脑？大脑压力大怎么办

  导语：通常做头部按摩的时候，技师会经常揉按这个地方，然后我们就会觉得大脑有一种豁然开朗的感觉，其实就是因为风池穴连接大脑皮层，揉按风池穴使大脑皮层也得到相应的刺激，唤醒沉睡的大脑细胞，达到提神醒脑的功效。如何放松大脑？大脑是人体最高级的部位，也是精神的源泉、最高指挥官。当你精神疲劳或感觉压力大时，那么你该给大脑放一个假，让它好好休息，给自己充一下电。1、放松的头部按摩每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的思维活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向........

  2017-10-21 游戏王 心理健康 50 ℃ 0

• 青少年要重视调养视力

  导语：眼睛是我们认知世界的一扇窗户，保护好眼睛对于我们来说是非常重要的。青少年是眼睛保护的重灾区如何保护青少年眼睛呢？要从他们的日常生活 眼睛是我们认知世界的一扇窗户，保护好眼睛对于我们来说是非常重要的。青少年是眼睛保护的“重灾区”如何保护青少年眼睛呢？要从他们的日常生活开始纠正。
  由内而外调养视力
  青少年近视常常是由于青少年过度使用目力，或者体位不正，或者视物距离过近，或者光线太暗，致使目络挛急，淤滞不畅，光华不得至远而成近视。可以通过坚持通过合谷、睛明、风池、四白........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 击退感冒按摩九招

  导语：夏天天气炎热，室内空调与室外酷暑环境容易形成反差，让人患上感冒，有什么方法可以预防感冒，又不用吃药，增强抗病能力呢？小编推荐给大家 夏天天气炎热，室内空调与室外酷暑环境容易形成反差，让人患上感冒，有什么方法可以预防感冒，又不用吃药，增强抗病能力呢？小编推荐给大家搓手、擦脸、揉大椎穴等九个招数，自我按摩，增强抵抗力。
  自我按摩通过手法刺激，可激发身体内的免疫功能，增强抗病能力。因而使感冒发生率减少，或发生后症状减轻。现介绍方法如下。
  一、搓手
  掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 54 ℃ 0

• 失眠可刮痧治疗可取得良好的效果

  导语：失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸 失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等。
  刮痧可以治疗失眠。失眠者主要有三种类型，主要是肝郁化火、心脾两虚、肾阴虚。不同类型的失眠者选用的刮痧方法也不一样。若失眠者想刮痧治疗，首先要判断出自己所属的类型。然后根据自己的失眠原因选用合适自己的刮痧方法，这........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 34 ℃ 0

• 六种方法帮助你快速提神醒脑

  导语：相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：中午不睡，不午崩溃。说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法 相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。还有些人，即使中午睡了，但如果睡的时间过久，进入了深睡眠，也会导致越睡越困的情况。对于那些中午休息时间很短的上班族来说，可能还没睡呢，时间已经到了。
  有没有什么方法，能........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 晨起养生做到三点让你整天精力充沛

  导语：清晨，很多人都是在懒觉中醒来，包括小编自己，起床之后就洗漱上班了，有的时候甚至连早饭时间都略过了，其实，对于很多赖床的上班族来说， 清晨，很多人都是在懒觉中醒来，包括小编自己，起床之后就洗漱上班了，有的时候甚至连早饭时间都略过了，其实，对于很多赖床的上班族来说，不早起也是可以养生保健的，但是需要养成几个养生小习惯，只要我们能在早晨做到这几点，就可以有效的做到清晨养生，并且还能让我们一整天的工作都精力充沛，充满活力。
  1.早上洗脚
  起床后洗脚，不仅可以自然摩擦我们脚上的穴位，而且还能保证........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 36 ℃ 0

• 养生午班车 午间这样按摩可有充沛体力

  导语：一旦到了中午时分，一整天就算是过去了一半;此时很多人忙忙碌碌了半天，往往身心俱疲，能量的补充很有必要。不管是一顿丰盛的美食，还是一 一旦到了中午时分，一整天就算是过去了一半;此时很多人忙忙碌碌了半天，往往身心俱疲，能量的补充很有必要。不管是一顿丰盛的美食，还是一个懒散的午觉，都可以让你下午获得更好的精力。然而，上班族是个不得不提的群体，因为这个梦想与现实还是有一些距离的，很多人的生活还是很杂乱无章的。
  饭点不准时，没有午睡时间或很少，这可以说是压在上班族头上的两座“大山&r........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 38 ℃ 0

• 早晚三分钟竟轻松去百病

  导语：想要拥有健康的身体不仅仅是在吃上下功夫，还要在疾病预防上动心思，健康的身体是很多人想要达到的，不少人想要达到长命百岁，但是，现在出 想要拥有健康的身体不仅仅是在吃上下功夫，还要在疾病预防上动心思，健康的身体是很多人想要达到的，不少人想要达到长命百岁，但是，现在出现很多对健康有害的疾病，这些疾病一不小心就能要你的命，对于很多潜在的病症，预防是非常重要的，在疾病预防上能够杜绝很多对健康有害的成分，下面就简单的向各位描述一下，在生活中早晚要是能够花3分钟做这些事情，是可以帮你去百病的。
  一、........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 人体10大保健要穴 春季养生小常识

  导语：按摩保健法是中医养生学里的一种，它主要是通过对人体穴位的按摩，而达到舒缓疲劳等保健功效。那么穴位按摩具体有哪些好处呢？按揉哪些穴位 按摩保健法是中医养生学里的一种，它主要是通过对人体穴位的按摩，而达到舒缓疲劳等保健功效。那么穴位按摩具体有哪些好处呢？按揉哪些穴位可以达到养生功效呢？下面就随着小编一起来看看这些春季养生小常识吧！
  明目醒脑穴：风池
  中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 春季养生 日常调摄6注意事项

  导语：目录：
  第一章：春季养生保健 日常调摄6个注意事项
  第二章：春季养生保健切忌5个不宜
  第三章：春季按摩三穴位防病又保健
  第四章：中医教你 目录：
  第一章：春季养生保健 日常调摄6个注意事项
  第二章：春季养生保健切忌5个不宜
  第三章：春季按摩三穴位防病又保健
  第四章：中医教你春季养生2大家常招
  现在正值初春，寒冷的冬季还未真正离我们而去，阴晴不定的天气、冷暖无常的气候实在让人为健康捏了一把汗。那么在这个时期，我们日常调摄该怎么做呢？饮食起居有哪些需要注意的呢？
  春季养生保健 日常调摄6个........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 21 ℃ 0

• 如何区分风寒感冒风热感冒和暑湿感冒

  导语：安眠是治疗失眠的经验效穴，擅治失眠之证，看名字就知道。安眠是经外奇穴，在项部，翳风与风池之间。取穴的时候，先找到耳垂后下方的凹陷处 安眠是治疗失眠的经验效穴，擅治失眠之证，看名字就知道。安眠是经外奇穴，在项部，翳风与风池之间。取穴的时候，先找到耳垂后下方的凹陷处的翳风，再找到项部大筋外侧缘的风池，用手在两点之间画一条线，线的中点就是安眠。
  这4个穴位是治疗失眠的基本穴位，自我治疗，可以采用按摩的方法，分别对它们按摩3～5分钟，每天1～2次。用艾灸的效果更好，可以用艾条温和灸，每个穴位灸........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 脚跟痛针灸好吗

  导语：脚跟痛，这是一个非常的广泛的症状，其实无非就是你的脚出现了问题，是身体不健康的表现了，很有可能是脚出现发炎或者出现骨刺，还有就是风 脚跟痛，这是一个非常的广泛的症状，其实无非就是你的脚出现了问题，是身体不健康的表现了，很有可能是脚出现发炎或者出现骨刺，还有就是风湿引起的，患者朋友就要及时的采取措施了，有的朋友用了各种各样的方法，脚跟痛都没有得到很好的治疗，今天我们将要来说的是脚跟痛针灸治疗方法。
  中医学认为足跟痛多因肝肾虚弱外受役邪所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪........

  2017-07-02 游戏王 常见疾病 25 ℃ 0

• 偏头痛怎么治 中医治疗偏头痛的方法

  导语：偏头痛作为临床常见病，中医学中有很多偏头痛的治疗方法，本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料，包括中药内服、中药外治与针刺 偏头痛作为临床常见病，中医学中有很多偏头痛的治疗方法，本文收集了近5年来中医临床治疗偏头痛的文献资料，包括中药内服、中药外治与针刺等治疗方法。
  偏头痛的病因病机
  偏头痛在中医理论上认为其属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴，隋代巢元方的《诸病源候论·头面风候》首先提出“头风”的病证，宋代杨士瀛《仁斎直指方》对头风痛的临床症状作了更详细的描述。李东垣《东........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 33 ℃ 0

• 针灸疗法帮你缓解头痛 头痛怎么办

  导语：头痛应该是人们生活中的常见病，引起头痛的原因也有很多种。比如长时间的工作又没有休息，感冒，甚至是经期来临时。很多朋友都很想摆脱头痛 头痛应该是人们生活中的常见病，引起头痛的原因也有很多种。比如长时间的工作又没有休息，感冒，甚至是经期来临时。很多朋友都很想摆脱头痛的困扰，那么头痛怎么办？有没有什么方法可以很好的缓解头痛呢？赶快来看看专家是怎么说的吧！
  中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或瘀滞不行，或产生逆乱，或气机升降失常等气血运行障碍的病理改变，就会引起疼痛，即&ldquo........

  2017-07-01 游戏王 偏方大全 25 ℃ 0

• 按摩头皮 缓解压力

  导语：头皮按摩六步骤：
  （一）浴面：先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。
  （二）按揉颈项： 头皮按摩六步骤：
  （一）浴面：先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。
  （二）按揉颈项：用两手的中指按在风池穴，先按穴位两个八拍，再以顺时针方向揉穴位两个八拍，再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩，四个八拍。
  （三）按揉太阳穴：以两手食指按在双太阳穴，依顺时针方向揉四个八拍。
  （四）按揉百会穴：用其中一手之中指按揉百会........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 刮痧刮痧鼻炎的治疗方法

  导语：鼻炎是一种相对来说比较严重的疾病，相信大家也听说过与鼻炎有关的消息 。鼻炎的患者会感到呼吸困难，鼻子疼痛，十分不舒服。很多鼻炎的患 鼻炎是一种相对来说比较严重的疾病，相信大家也听说过与鼻炎有关的消息 。鼻炎的患者会感到呼吸困难，鼻子疼痛，十分不舒服。很多鼻炎的患者都会选择购买鼻炎药进行治疗，但是防药三分毒。其实鼻炎除了吃鼻炎药之外还有其他的治疗方法，刮痧就是其中的一种。那刮痧刮痧鼻炎的治疗方法是什么呢？下面一起来看看介绍。
  1.首先选穴：尺泽、合谷、迎香、印堂、风池、上迎香
  2.其次定........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 36 ℃ 0

• 1分钟治疗头痛的简易方法

  导语：1、 旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，症状就会立即消除。
  2、在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴 1、 旅途中若发生头晕、头痛时，可在太阳穴上涂上少量的牙膏，症状就会立即消除。
  2、在额头的太阳穴、两眉中间的印堂穴或后颈部的风池穴擦些清凉油，头痛就减轻了。
  3、头痛时，用盐擦擦舌头，同时喝点盐开水，头痛可以减轻。
  4、用捣碎的萝卜汁，仰卧滴入头痛那一侧的鼻孔2～3滴，立即见效。>>>女性偏头痛的原因及治疗方法
  各种疼痛救治：家庭伤病救治方法大...

  2017-06-30 游戏王 偏方大全 26 ℃ 0

• 白发头部按摩有哪些方法

  导语：以前大家都会感觉白头发是年龄的象征，只有人到了一定的年纪出现白发才正常。但是随着现代社会的生活压力越来越大，现在越来越多的年轻人也 以前大家都会感觉白头发是年龄的象征，只有人到了一定的年纪出现白发才正常。但是随着现代社会的生活压力越来越大，现在越来越多的年轻人也开始出现白发了，中医说头上不同的部位长白发就预示着身体某个部分的需要调理。所以我们要重视头上的白发。其实按摩就可以治疗白发，那么白发头部按摩有哪些方法呢？下面我来给大家讲解一下吧。
  白发是由于酪氨酸酶的活性降低，黑色素细胞形成黑........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 45 ℃ 0