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• 五种最伤害女性身体的早餐

  导语：虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须 虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？当然不是。有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。
  1、过于冰凉的果蔬汁
  很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 27 ℃ 0

• 饮食养生最为可靠 三餐斗不可以少的美食

  导语：食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的性能永远保鲜。 食补是最环保而全能的保养方式，在享受美食的过程中，循序渐进地让体内循环保持平衡，并有效促进雌激素的正常分泌，让我们的“性能”永远“保鲜”。食补最重要的并不在于多吃、常吃，而在于一日三餐的均衡调理，一餐都不能忽略。
  完美的性需要足够体力。一日三餐中，我们用哪一餐来补充体力最好呢？健康专家的建议是早餐。在&ldq........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 6个小动作让夫妻关系更亲密

  导语：漫长的婚姻生活中，难免会有遇到矛盾的时候，在平常生活中我们就可以利用一些小动作，避免发生矛盾。在漫长的人生路上，和伴侣一起走难免会遇上一些闹矛盾的时候，又或者是想要增进夫妻之间的感情，两人之间的感情深厚有助减少矛盾，增加幸福感。怎样增进夫妻感情？下面的几个亲密小动作可以帮助你。
  1、一起看电视时，用你的食指在他的手肘上来回画圈逗弄
  研究证实像这样轻柔如羽毛的身体碰触，就足以让你们的体内充满催产素。
  2、笑着谈论你们以前的美好回忆
  当你和你的孩子说到你们以前的日子时，他们也许会不耐烦，但是这........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 26 ℃ 0

• 喝温水有什么好处呢

  导语：经常性的喝一些水可以有效的帮助我们提高体内的新陈代谢能力，可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，可以帮助我们女性朋友达到一个非常不 经常性的喝一些水可以有效的帮助我们提高体内的新陈代谢能力，可以有效地帮助我们排出体内多余的毒素，可以帮助我们女性朋友达到一个非常不错的养颜护肤的效果，还可以将大大降低出现流感病毒的侵袭几率，为大家普及一下喝温水有什么好处吧。
  新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 吃甜品的好处有哪些

  导语：说到甜品对于一些女孩子和孩子们来说是最喜欢的，其中说到糖是大家在生活中很多的孩子必备的小甜品。甜的东西吃起来不仅仅让人的心情变得很 说到甜品对于一些女孩子和孩子们来说是最喜欢的，其中说到糖是大家在生活中很多的孩子必备的小甜品。甜的东西吃起来不仅仅让人的心情变得很好，吃起来是那种酸甜的口味尤其是受到孩子的喜爱的，但是一些家长可能会认为孩子吃多了不好。但是对于别的方面却不是了解，那么，吃甜品的好处有哪些？
  方法/步骤
  糖是人人都爱吃的食物，但糖是一种高热量食物，在糖的甜蜜之中隐藏着对人体健........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 20 ℃ 0

• 早上喝柠檬水有什么好处呢

  导语：饮水是我们在平时的时候经常会做的事情，不但可以起到有效补充体内水分的作用，而且还可以起到美容和养颜的效果，不过在喝水的时候也有好多 饮水是我们在平时的时候经常会做的事情，不但可以起到有效补充体内水分的作用，而且还可以起到美容和养颜的效果，不过在喝水的时候也有好多朋友不喜欢水的清淡，要在水里加一些饮品，其中喝柠檬水就是一种常常用到的方法，早上喝柠檬水有什么好处？通过下面的介绍我们来进行一下了解。
  一、柠檬水排毒：每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒，这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 水对身体健康的作用有哪些

  导语：我们都知道生命是离不开水的，如果我们不喝水就会导致体内缺乏，体内的各项机能就会出现异常，所以我们建议大家在生活中应该要多进行补水。 我们都知道生命是离不开水的，如果我们不喝水就会导致体内缺乏，体内的各项机能就会出现异常，所以我们建议大家在生活中应该要多进行补水。女人是水做的，意味着女性朋友跟水的关系是多么的亲近的，因为水有助于我们提高各种生理活动，而且水是体内的润滑剂等，可以有效的滋养肌肤。
  1.人的各种生理活动都需要水，如水可溶解各种营养物质，脂肪和蛋白质(蛋白质食品)等要成为悬浮于........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 早晨喝水有什么好处呢？

  导语：晨起一杯水，是不少人的习惯，小编自己就是这样。无论起床时间的早晚，起床的第一件事都是要喝一杯水，以此来补充一下身体经过一夜休眠流所 晨起一杯水，是不少人的习惯，小编自己就是这样。无论起床时间的早晚，起床的第一件事都是要喝一杯水，以此来补充一下身体经过一夜休眠流所失的水分，喝了睡才能安心的吃早餐。很多人在此提出疑问，早晨喝水有什么比别的时间段喝水对人体更好的地方吗？小编愿意和大家一起来了解一下。
  对于人来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60%的重量是水。儿童体内水的比重更大，可........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 22 ℃ 0

• 每天喝多少水可以减肥？

  导语：水是我们生活中非常重要的一部分，充分的水分对身体的代谢能力有很大的帮助，而且喝水能增加饱腹感，进而减少多吃其他食物的欲望，那么每天 水是我们生活中非常重要的一部分，充分的水分对身体的代谢能力有很大的帮助，而且喝水能增加饱腹感，进而减少多吃其他食物的欲望，那么每天喝多少水可以减肥呢！
  事实上，适量摄入水分是减轻体重的关键。因为人体没有水分的参与，脂肪的分解就不能正常进行。另外，体内水分减少，肾脏功能就不能达到正常发挥，处理体内毒物的任务就会落在肝脏上。而肝脏另一功能是参与体内能量代谢，当........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 吃苹果能减肥吗？

  导语：为了能够拥有一个好的身材，还是需要找到正确瘦身方法的，那么吃苹果能减肥吗？其实食物减肥法还是比较常见的，很多食物里含有一些营养成分 为了能够拥有一个好的身材，还是需要找到正确瘦身方法的，那么吃苹果能减肥吗？其实食物减肥法还是比较常见的，很多食物里含有一些营养成分，在满足人体健康所需的同时，也能起到减肥瘦身的作用。苹果的减肥效果确实是不错的，也能改善肠胃健康，具有养生保健的功效。
  因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 17 ℃ 0

• 西柚减肥的原理是什么

  导语：西柚减肥是一种非常不错的方法，西柚可以有效的帮助我们促进体内消化酶的分解，但是西柚消耗的是体内的肌肉而不是脂肪，西柚减肥法属于高蛋 西柚减肥是一种非常不错的方法，西柚可以有效的帮助我们促进体内消化酶的分解，但是西柚消耗的是体内的肌肉而不是脂肪，西柚减肥法属于高蛋白淀粉制的减肥方法，可以有效的帮助我们排出体内多余的油脂，详细的为大家普及一下西柚减肥的原理是什么吧。
  注意西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐渐失去水份，并消耗体内肌肉，而不是脂肪........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 24 ℃ 0

• 5周瘦身饮食计 一天三餐怎么吃才减肥！

  导语：人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。以下是5周瘦身饮食计划，坚持五周就能瘦下来。
  第1周清空体内垃 人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材，首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。以下是5周瘦身饮食计划，坚持五周就能瘦下来。
  第1周清空体内垃圾
  本阶段目标：将所有阻碍卡路里快乐燃烧的废物统统排出体外。
  干扰因素：饼干、面包、黄油、巧克力、碳水饮料、果汁、肉类、奶酪等等。这些食物摄入体内不易于及时清空，最好不要经常摆放在自家冰箱内诱惑自己。
  例行营养：每日正餐必不........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 18 ℃ 0

• 原来薏米这样吃才祛湿、减肥！

  导语：一、如何判断自己身体是否有湿？
  1 头发爱出油
  2 面部油亮
  3 睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)
  4 排便粘稠(不易冲掉)且多便。
  5 小肚子大
  6 一、如何判断自己身体是否有湿？
  1.头发爱出油
  2.面部油亮
  3.睡觉留口水 (湿气饱和自行流出)
  4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。
  5.小肚子大
  6.耳内湿(耳禅湿)
  7.阴部潮湿。
  二、湿是如何形成的？
  例如：早晨洗头未干出行、晚上洗头未干睡觉、刮痧拔罐后8小时内洗澡、习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴、在浴池内刮痧拔罐的等等。
  有........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 12 ℃ 0

• 一款汤逼出你体内多年湿气 不喝亏大了！

  导语：经常的会听到别人说什么体内湿气重，然后脸上长痘痘什么的，那么到底怎么能判断自己体内是否有湿？
  看
  。伸出舌头看看，若舌苔白厚带腻，提 经常的会听到别人说什么体内湿气重，然后脸上长痘痘什么的，那么到底怎么能判断自己体内是否有湿？
  看
  。伸出舌头看看，若舌苔白厚带腻，提示体内有湿。若舌苔从白厚带腻转为黄厚带腻，则提示体内有湿热。
  看精神。每天早上起床后还是觉得困顿头重，肢体困重乏力，觉得身上有种被包裹着的感觉，让人懒得动，这就是中医所说的“湿重如裹”。
  看胃口。湿重时常会出现口淡、口甜、食........

  2017-07-10 游戏王 养生汤 29 ℃ 0

• 早上滚床单 竟有7大好处

  导语：增强身体免疫力美国最新研究发现，那些保持每周晨爱23次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。促进淋巴排毒爱爱过程中，同样是增强身体免疫力
  美国最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
  促进淋巴排毒
  爱爱过程中，同样是受体内荷尔蒙变化的影响，你的新陈代谢速度会加快，尤其是淋巴排毒的效率会提高。随着爱爱时分泌的汗水，体内多种导致身体不适的酸........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 39 ℃ 0

• 细数早晨夫妻性生活的7大好处

  导语：一般人们在过性生活的时候都会选择在晚上，但是研究表明，早晨过夫妻性生活好处也是非常多的。早晨性爱正是如此妙不可言！认为性爱只是在晚上的发泄，天哪，你怎么还在体会这种单调的夫妻性生活时间，肯定是因为你没有在早晨品味过如此妙不可言的感受！
  早晨过夫妻性生活最好
  从生理学角度说，清晨人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。在这一时间内过性生活，可以短时间内进入性兴奋状态，虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但一次性生活耗费的体力并不大。
  早晨夫妻性生活的好处
  1、提升工作动........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 36 ℃ 0

• 夫妻早晨性生活的7好处

  导语：夫妻性生活什么时候过最好呢？据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现：早晨是性生活的最佳时间，那么早上性生活有哪些好处呢？夫妻性生活什么时候过最好呢？据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现：早晨是性生活的最佳时间，那么早上性生活有哪些好处呢？
  1、增强身体免疫力
  美国亚太性学研究院专家最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
  2、促进淋巴排毒
  爱爱过程中，同样是受体........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 27 ℃ 0

• 夫妻早晨性生活的7大好处

  导语：夫妻性生活什么时候过最好呢？据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现：早晨是性生活的最佳时间，那么早上性生活有哪些好处呢？夫妻性生活什么时候过最好呢？据美国亚太性学研究院的性医学专家调查研究发现：早晨是性生活的最佳时间，那么早上性生活有哪些好处呢？
  1、增强身体免疫力
  美国亚太性学研究院专家最新研究发现，那些保持每周“晨爱”2—3次的情侣比起从不在早晨爱爱的情侣，普遍体内免疫球蛋白的活性更好，身体免疫力更高。
  2、促进淋巴排毒
  爱爱过程中，同样是受体........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 30 ℃ 0