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  雾霾天吃什么食物好

  导语：雾霾天市民应尽可能少出门，取消晨练，非要出门时最好戴上医用口罩防护，避免呼吸道受刺激导致疾病发生；如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。雾霾天吃什么食物好1、百合提高肺脏抗毒能力肺不喜燥，蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。中医专家：常吃百合，清肺补气。肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。雪梨炖百合润肺抗病毒........

  2017-12-03 游戏王 健康饮食 63 ℃ 0
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  雾霾天清肺必吃这些食物

  导语：银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外，银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。雾霾天清肺必吃这些食物1、豆浆将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管炎平滑肌痉挛，从而缓解支气管炎，减轻肺的负担。2、萝卜萝卜是根茎类蔬菜，含葡........

  2017-10-11 游戏王 健康饮食 66 ℃ 0
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  秋季老年人该如何养生保健

  导语：要多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等流质食物，此外，百合有养阴润肺、清新安神的功效，可以尝试百合莲子汤，清炒百合。此时要多吃梨，梨有“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”的说法。秋季老年人该如何养生保健初秋防湿护肠胃初秋时期，盛夏的余热未消，天气湿热并重。这个时期应特别注意湿之邪侵袭机体。早餐可改为薏米粥，或者喝薏米水，平时烹饪可以加些山药、莲子。每天一杯花旗参茶，也能健脾益胃。此外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜品，避免消化不良。秋季中期防燥多润肺到了秋季中期阶段，这个时期的气候特点是&ld........

  2017-09-20 游戏王 老人健康 65 ℃ 0
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  这些水果助女人调理身体

  导语：柿子是女性的“养生之果”，中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止立健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。这些水果助女人调理身体梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经。有润肺清热，清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。其中木梨含水分最高，蛋白质以苏木梨最高，膳食纤维以新疆库尔勒最多，碳水化合物以明目梨为上，胡萝卜素以雪花梨最高。柿子柿子是女性的“养生之果”，中医认为其甘寒........

  2017-09-06 游戏王 女性健康 52 ℃ 0
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  男人秋季重养生 养阴防燥有妙方

  导语：梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖梨水，亦是一种很好的食用方法。秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。二、百合百合味甘........

  2017-08-25 游戏王 男性健康 53 ℃ 0
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  男人秋季养阴防燥 适合吃的10种食物

  导语：蜂蜜是我国传统的补养佳品，具有清热补中，解毒止痛，润肺养肺的功效，对于神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。老年人在秋季可以以蜜代糖，常常服用。但糖尿病者慎食蜂蜜。秋季阳气渐收，阴气生长，保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥。因此，秋季养生贵在养阴防燥，养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物，适宜秋季养生调理的食用：一、菊花菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。二、百........

  2017-08-23 游戏王 男性健康 53 ℃ 0

• 堪比人参果的食材 增寿三十年不是梦

  导语：现在有许许多多营养保健品打着增寿长寿的旗号，其实并没有哪些治疗效果。如何才能进行有效地养生保健，是自己能够活得更久呢？今天就给大家 现在有许许多多营养保健品打着增寿长寿的旗号，其实并没有哪些治疗效果。如何才能进行有效地养生保健，是自己能够活得更久呢？今天就给大家介绍几种对身体有益的食物，长期服用，可以达到延年益寿的效果呢！
  第一补：山药
  山药不仅有“神仙之食”的美誉，还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 80 ℃ 0

• 梨汁的作用 这种汁水竟能排空体内致癌物

  导语：我们都知道煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，吃完烧烤后吃个梨或喝杯热梨汁，积存体内的致癌物质就可大量排出吗？到底是 我们都知道煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，吃完烧烤后吃个梨或喝杯热梨汁，积存体内的致癌物质就可大量排出吗？到底是真是假？下面就让我们看看关于梨汁的作用的相关内容吧。
  这种汁水竟能排空体内致癌物
  烧烤后吃梨真能抗癌吗？
  “吃烧烤同时吃维C含量高的水果有益，但“抗癌”属夸大。”农产品加工研究所研究员说。食物经烧烤后会产生易致癌物质(如苯并芘)........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 72 ℃ 0

• 吃什么润肺 肺部感到不适吃这些管用

  导语：我们经常说，秋高气爽。其实，秋天的干燥也是非常值得留心的，尤其是肺部不好的人群，今天我们就和大家一起来了解一下吃什么润肺？润肺的食 我们经常说，秋高气爽。其实，秋天的干燥也是非常值得留心的，尤其是肺部不好的人群，今天我们就和大家一起来了解一下吃什么润肺？润肺的食物有哪些？润肺的水果又有哪些？来了解一下吧！
  肺的重要性大家应该都是非常了解的，秋季的干燥很不利于肺部的健康，所以从饮食上开始对肺进行保护是非常明智的选择。
  吃什么提高心肺功能
  1、胡萝卜
  胡萝卜家喻户晓。适合长期作息不规律、缺........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 86 ℃ 0

• 银耳雪梨冰糖水的功效

  导语：银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预 银耳雪梨冰糖水，这是一种能够很好的帮助清热解暑的食品，它的作用正好是能够止咳化痰、生津润肺、清热解毒、利咽降浊，当然更多的是能够预防中暑。这三种材料都是很好的材料，作用各不相同，银耳性平和，能够润燥滋阴，还能够当做减肥产品。雪梨性寒，有着清热降火、止咳化痰还有润肺去燥的作用，治愈冰糖，它有着生津润肺、清热解毒的作用。
  功效与作用
  冰糖有生津润肺、清热解毒、........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 37 ℃ 0

• 冰糖炖雪梨百合有什么功效呢

  导语：咳嗽在生活中是一种很常见的疾病。咳嗽是可大可小的，你若是不注意一样会引起大的问题和疾病的。然而这些疾病如果在不严重的时候不需要吃西 咳嗽在生活中是一种很常见的疾病。咳嗽是可大可小的，你若是不注意一样会引起大的问题和疾病的。然而这些疾病如果在不严重的时候不需要吃西药，西药对人体的副作用还是比较大的，可以进行一些食疗，这样能减轻病症，也没有副作用，那么冰糖炖雪梨百合有什么功效呢？
  作为营养滋补品，常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，也很是适宜。
  百合也是想着好像也也是有........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 41 ℃ 0

• 冰糖雪梨的功效与作用 怎么做？

  导语：大家都知道冰糖雪梨可以治疗止咳化痰，对于冰糖雪梨的其它功效与作用大家不甚了解，那么，就让小编为您介绍冰糖雪梨的各种功效与作用吧。大家都知道冰糖雪梨可以治疗止咳化痰，对于冰糖雪梨的其它功效与作用大家不甚了解，那么，就让小编为您介绍冰糖雪梨的各种功效与作用吧。冰糖雪梨的功效与作用
  一、冰糖雪梨的功效
  补中益气，和胃润肺，止咳化痰。功效：养阴生津，润肺止咳。主治：肺燥咳嗽，干咳无痰，咯痰带血。
  雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。《本草纲........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 71 ℃ 0

• 六种第一营养美食助你暖心窝！

  导语：不知不觉，天凉除了添衣服保暖外，身体内部的“暖”也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合，让你既享受美食又能营养身体。
  第一 不知不觉，天凉除了添衣服保暖外，身体内部的“暖”也是非常重要的。接下来的就是各种食物第一大集合，让你既享受美食又能营养身体。
  第一菜：莲藕
  秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
  鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 47 ℃ 0

• 有润肺作用的食物要常吃！

  导语：现在天气干燥，人们容易出现肺热、肺燥的问题，这个时候，润肺是关键。在众多食材中，有一些健康饮食就能起到润肺效果。什么食物可以帮助我 现在天气干燥，人们容易出现肺热、肺燥的问题，这个时候，润肺是关键。在众多食材中，有一些健康饮食就能起到润肺效果。什么食物可以帮助我们润肺呢？接下来，就具体介绍了一些可润肺的食物。
  润肺养肺的食物之一要数山药为首，山药正是这个季节可以吃的食物之一，山药既是一种食物又可以作为药材治病，洗干净之后蒸熟就可以吃，觉得没有味道可以蘸点白糖，小孩子们肯定爱吃，山药也可........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 啤梨的功效与作用有哪些呢

  导语：啤梨有分成多个品种。啤梨都是属于水果的一种。我国是梨的发源地之一。在我国的国内多数都是栽培着白梨、砂梨或是秋子梨。在我国北方的部份 啤梨有分成多个品种。啤梨都是属于水果的一种。我国是梨的发源地之一。在我国的国内多数都是栽培着白梨、砂梨或是秋子梨。在我国北方的部份地方还会把称之为大洋洲梨或是啤梨等。 那么对于啤梨的功效与作用有哪些呢，为了增加大家对于啤梨的了解。接下来我们就来祥细了解下啤梨的功效与作用。
  疗效
  梨味甘，微酸，性凉，有生津止渴、宽胸除烦、滋阴降火、泻热化痰、润肺止渴诸功效。........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 吃梨能起到解酒的作用吗

  导语：梨是我们大家都非常熟悉的一种水果，也是大家可以经常吃到的一种水果，平时我们都知道，吃梨或者梨水可以起到解燥润肺、化痰止咳的作用，其 梨是我们大家都非常熟悉的一种水果，也是大家可以经常吃到的一种水果，平时我们都知道，吃梨或者梨水可以起到解燥润肺、化痰止咳的作用，其实关于梨的用途有很多种，平日里爱喝酒的朋友会问了，吃梨能起来到解酒的作用吗？在我们喝多酒了，如果吃上一点梨，确实可以起到解酒的作用，下面我们就来一起看一下。
  药用价值
  梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 56 ℃ 0

• 秋梨润喉蜜有什么作用呢

  导语：也许大家都听说过秋梨润喉蜜吧，这是一种很常见的中药，主要是用你的雪梨糕制作而成的，味道甘甜可口，其中富含有一定的药的味道，不过这种 也许大家都听说过秋梨润喉蜜吧，这是一种很常见的中药，主要是用你的雪梨糕制作而成的，味道甘甜可口，其中富含有一定的药的味道，不过这种药物主要是对针对咳嗽，气管炎，支气管炎有所帮助，尤其是梨本身就是止咳化痰的，其中再加上麦冬，贝母，蜂蜜等原材料精心制作的，药物对身体有什么作用呢？
  精妙工艺：
  秋梨膏也叫雪梨膏，是以精选之白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其它止........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 30 ℃ 0

• 蜂蜜的好处有什么？

  导语：平时很多人都有喝蜂蜜的习惯，那么蜂蜜的好处有什么？蜂蜜中含有的营养成分是非常多的，而且多数都能被人体所吸收与消化，营养价值高，滋补 平时很多人都有喝蜂蜜的习惯，那么蜂蜜的好处有什么？蜂蜜中含有的营养成分是非常多的，而且多数都能被人体所吸收与消化，营养价值高，滋补效果好。当然了它的中医养生功效也比较多，总之对人体有很好的调理作用，每天适当的摄入一些，不但身体更健康，气色也会更好。
  1、中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。常用于........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 37 ℃ 0