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• 肥胖的标准是什么

  导语：其实现在很多人都在追求骨感美，自己明明是标准的身材却拼了命的减肥，而这样的一个行为，对我们身体健康是会带来非常大的伤害的，所以不管 其实现在很多人都在追求骨感美，自己明明是标准的身材却拼了命的减肥，而这样的一个行为，对我们身体健康是会带来非常大的伤害的，所以不管是男性还是女性，都希望能够改掉这样的观点，那么现在要为大家具体介绍一下，到底肥胖是什么样的一个标准。
  衡量肥胖的方法有几种。最常用的、最简单也是最安全的是体重指数（BMI），BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 33 ℃ 0

• 男人肥胖的坏处有哪些

  导语：肥胖已经成为了困扰许多人的健康问题肥胖不仅会让人们的身材走样，而且肥胖还会让人们的身心遭受非常大的影响。肥胖会引发多种多样的疾病， 肥胖已经成为了困扰许多人的健康问题肥胖不仅会让人们的身材走样，而且肥胖还会让人们的身心遭受非常大的影响。肥胖会引发多种多样的疾病，因此减肥已经成为了人们在日常生活中非常喜欢做的事情，随着研究表明，男性肥胖的比例非常的高，因此受到的许多人的关注，那么你知道男人肥胖的坏处有哪些吗？男性应该怎么做比较好呢？
  1、“三高”症：腰围越大，患高血压的危险性也就越大。2........

  2017-06-12 游戏王 减肥方法 30 ℃ 0

• 正常人的收缩压（高压）

  导语：记牢了这个健康手机号码，就掌握了影响心脏健康的几大关键因素，如血压、肥胖程度、血糖等安全数值范围便可以尽在掌握之中了。１４０是指要将血压的达标值，正常人的收缩压（高压）控制在这个水平以下。“特别是老年人要注意，即使低压控制得再好，如果高压稍微有点超标，对人们的身体健康也有损害。而对于已有糖尿病等代谢疾病的患者来说，更要把血压控制在１３０毫米汞柱以下，低压不能超过８０毫米汞柱。”
  ６是指血糖，糖尿病绝不是“不吃糖”那么简单，它是诱发全身并发症的........

  2017-06-02 游戏王 急救常识 55 ℃ 0

• 做完卵巢囊肿手术要注意什么？

  导语：您是否感觉女人到中年就会发福，长肉，所以腰围就会变粗呢？其实不然，有很多女人中年腰围变粗都是因为卵巢恶化。您抽出时间来可以去医院检 您是否感觉女人到中年就会发福，长肉，所以腰围就会变粗呢？其实不然，有很多女人中年腰围变粗都是因为卵巢恶化。您抽出时间来可以去医院检查一下。如果出现了问题，应该及时的治疗。那么下面就请先和小编了解一下卵巢为什么会出现问题及卵巢手术之后应该注意的事情吧。
  由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸无法摸到肿块，随着肿瘤渐渐增大能见到腰围增大，或感觉似有轻度的腹胀。恶性囊........

  2017-05-10 游戏王 女性健康 14 ℃ 0

• 裤子的尺码要怎么算

  导语：裤子的尺码怎么算呢，很多人都不太了解，尤其是帮家人或者朋友买衣服的时候就更加的束手无策了，有很多的朋友就知道腰围是几尺几就觉得足够 裤子的尺码怎么算呢，很多人都不太了解，尤其是帮家人或者朋友买衣服的时候就更加的束手无策了，有很多的朋友就知道腰围是几尺几就觉得足够了，其实在购买裤子的时候如果不能亲自试穿的话，还要注意很多的细节，比如说量一下臀围，大腿根，还有腰部，有的女同志购买紧身的裤子的时候也要考虑小腿的尺寸。
  这样看来就需要大家掌握一下裤子的尺码算法了，尤其是在春秋和夏季的时候一般裤........

  2017-04-26 游戏王 穿衣搭配 59 ℃ 0

• 腰臀比例多大最健康

  导语：医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你 医学上早已认定，体型与健康关系密切。综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。腰臀比
  达标值：男性<0.9，女性<0.8
  测量方法：测出腰围后，再环绕臀部最宽处测量出臀围，两者相除即得腰臀比(腰臀比例=腰围/臀围)。
  西安体育学院健康科学系教授苟波告诉记者，“腰臀比”是判断腹型肥胖的...

  2017-04-25 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 身体七大部位尺寸决定健康

  导语：记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
  颈围
  达标值 记者综合国内外研究，并采访国内相关专家，帮你解读身体尺寸里的健康密码。不妨一一对照定期测量，看看你的身体尺寸是否达标。
  颈围
  达标值：男性<38厘米，女性<35厘米，一般颈围与小腿肚围相等
  测量方法：将皮尺水平置于颈部最细的部位进行测量，即颈后第七颈椎上缘(低头时摸到的颈后最突起处)，至前面的喉结下方。
  多项研究发现，颈围是测量人体上半身脂肪的“天然方...

  2017-04-25 游戏王 健康常识 23 ℃ 0

• 胖男人的精液质量较差

  导语：据美国《福克斯新闻网》报道，斯坦福大学医学院的学者进行的一项新研究表明：体重超重和肥胖的男性其精液的数量和质量会下降，这就意味着体 据美国《福克斯新闻网》报道，斯坦福大学医学院的学者进行的一项新研究表明：体重超重和肥胖的男性其精液的数量和质量会下降，这就意味着体重问题可能会影响到他们的生育能力。
  研究人员从得克萨斯州和密歇根州召集了468对夫妇，他们都有怀孩子的计划;研究人员对这些男性的精液进行了几个方面的测试，还测量了他们的体重和腰围。发表在《人类生殖期刊》上的统计结果显示：腰围和身........

  2017-04-25 游戏王 健康常识 18 ℃ 0

• 经常步行能减肥吗

  导语：减肥一直以来是很多肥胖人群最苦恼的问题，因为有些人尝试比较多的减肥方法，都没有找到最理想的减肥成效，有的时候盲目的使用一些减肥药物 减肥一直以来是很多肥胖人群最苦恼的问题，因为有些人尝试比较多的减肥方法，都没有找到最理想的减肥成效，有的时候盲目的使用一些减肥药物，或者是减肥产品的话，还可能会给自己的身体健康带来危害，所以我们就需要了解一些，比较健康科学的减肥方法，那就是运动，而步行就是运动的一种，下面我们就去看看它，是否可以起到减肥的成效。
  每天行走4000步，可令男性腰围减少2.8厘........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 15 ℃ 0

• 快速瘦腰的运动有哪些

  导语：在我们身边很多女性朋友的腰型比较圆润，随着年龄的一天天增大，她们的好身材一去不复返，水桶腰开始慢慢形成，而且因为腰围比较大，患上各 在我们身边很多女性朋友的腰型比较圆润，随着年龄的一天天增大，她们的好身材一去不复返，水桶腰开始慢慢形成，而且因为腰围比较大，患上各种疾病的可能性也会增加，所以她们感觉非常的担心，她们的身材没我曲线，所以非常的缺乏女人味和女人的魅力，那么，快速瘦腰的运动有哪些呢，我们一起了解学习一下。
  腰身若恰到好处，即使胸部不够丰满，臀不够翘，在视觉上仍然可以给人曲线玲珑........

  2017-04-22 游戏王 运动减肥 11 ℃ 0
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  教你在家里就可以自我检查健康

  导语：裸露身体站在镜子前，用卷尺围住腰部，然后向下移动，直到卷尺底部停在髋骨上。这是美国国立卫生研究院推荐的位置。不要屏住呼吸，也不要把卷尺勒得太紧，记下你的腰围尺寸。教你在家里就可以自我检查健康教你在家里就可以自我检查健康专家更推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这几项检查，以便于相互监督改进。呼吸预测哮喘风险哮喘这种呼吸系统疾病的可怕之处在于，它给患者的日常生活带来前所未有的挑战，日常锻炼甚至可能给这些人带来致命风险。在美国，“........

  2017-03-19 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 如何判断肥胖标准

  导语：现在的肥胖人数越来越多，这与现代的生活习惯有着非常大的关联，因此人人都需要对自己进行一下肥胖测试，那么肥胖标准是什么呢？食用过高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，或是常常暴饮暴食、饮食过度都可能会引起肥胖，尤其是对于一些不喜欢运动的人来说，长胖是分分钟的事儿。很多人对肥胖还是非常忌惮的，因为它可能引发许多其它的病症，那么如何判断肥胖标准呢？
  肥胖标准：BMI指数
  对于肥胖的检测其实有着非常多的方法，而在国际上最为常用的就是BMI指数。其方法是用你的体重公斤数除以你身高米数的平方，最终得到的值就........

  2017-03-12 游戏王 减肥方法 24 ℃ 0

• 腰太粗会给身体带来哪些伤害

  导语：世界卫生组织（WHO）报告称：肥胖是21世纪影响人类健康的主要因素之一，肥胖者出现高血压、血脂异常及代谢综合征的风险更大。肥胖通常用体重指数（BMI）来衡量，BMI=体重（千克） 身高的平方（米2），当BMI大于25为过重，BMI大于30为肥胖。不过BMI不能反映体内脂肪的分布情况，因为有的人尽管体内脂肪含量大大超标，其反映代谢性危险因素的指标却相对正常；反之，有的人虽然只是轻度超重，却可能出现代谢性并发症的所有症候表现。为此，腰围测量对于BMI标准定义为超重的患者就显得尤为重要。即使是对........

  2017-03-10 游戏王 减肥误区 39 ℃ 0

• 男人肥胖的5个危害

  导语：肥胖不仅影响一个人的美观，对身体的危害也非常大，因此减肥是很有必要的，改变运动和饮食习惯都是减肥很好的方法。那么男人肥胖有哪些危害呢？肥胖对男性健康有什么危害？其实随着人们生活水平的提高，人们在饮食上，很容易无法克制大鱼大肉的摄入，但是在饮食上，如果不加注重的话，那么就很容易让肥胖找上门来，而对男性而言，肥胖对他们带来的伤害，也是非常大的。
  男人过度肥胖的危害
  1、高血压
  20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围........

  2017-03-10 游戏王 减肥误区 32 ℃ 0

• 男性肥胖健康危害大 男性如何减肥

  导语：说减肥的常常都是女人，其实很多男同胞们才是真的该减肥啦。男性本身体内脂肪是比较少的，如果脂肪过多那么对他们的伤害更大，男性如何减肥呢？在现代生活中，由于生活条件越来越好，很多男性朋友在饮食上不注意，平时也不锻炼，特别是男人因应酬多，平时不参加锻炼，使“肚子”越来越大，但是肥胖也不是福了，因为肥胖会带给身体健康的威胁，使患病的机率增大，那么肥胖对身体会有哪些危害？ 请看以下肥胖对身体的六大危害吧！
  男性过度肥胖的五大危害
  1、腰围越大更易患高血压
  肥胖与高血压密切相关。20-30岁间腰围增粗........

  2017-03-10 游戏王 减肥误区 55 ℃ 0

• 瘦腰篇之腰围过粗增加患癌几率

  导语：腰腹赘肉对危害性大，世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。那这就必须引起我们的重视了。那腹部肥胖的原因是什么？我们在生活中如何瘦腰腹？多余脂肪堆积在人体身体各个部位会引起不同疾病，而在众多部位中，脂肪堆积在腹部的危险性最大。世界癌症研究基金会曾有报告称，腰围每增加1英寸，患癌风险就增加8倍。这可不是恐吓，腰围过粗不仅增加患癌几率，同时还会带来其他危害，让我们一起来看看如何瘦腰，减低风险。
  腰围过大的危害
  1.引发腰椎疾病
  腰腹赘肉多，腰椎是最直接受压的部位之一........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 33 ℃ 0

• 中年男人易发福 发福后的男人会变怎样？

  导语：男性朋友几乎都是肉食动物，所以也比女性容易变胖，那么男人过度肥胖会给身体带来哪些坏处呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。
  男人过度肥 男性朋友几乎都是肉食动物，所以也比女性容易变胖，那么男人过度肥胖会给身体带来哪些坏处呢？下面就跟着小编一起来了解下吧。
  男人过度肥胖有这5个害处
  1、高血压
  20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍；40-50岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高50%。
  2、更易发生高脂血症
  有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇........

  2017-02-04 游戏王 男性健康 13 ℃ 0

• 体脂含量怎么测？教你两招即可测量

  导语：在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推 在生活中，体脂含量的测定，一般是可以作为减肥或者健身锻炼的标准的。因此，对于体脂含量的测法，大家自然也极为关注，下面本文就为大家推荐两种测量方式。
  一、腰围体重计算公式
  测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
  男性的身体脂肪公式：
  参数a = 腰围 × 0.74
  参数b = 体重 × ........

  2017-02-02 游戏王 男性健康 15 ℃ 0