首页 > TAG信息列表 > 淀粉类

• 少吃淀粉食物减肥吗

  导语：淀粉在生活中的存在是至关重要的，可以用来调汁和勾芡，也有很多人觉得淀粉热量高，肥胖和淀粉食物有关，少吃淀粉类的食物并不是决定减肥的 淀粉在生活中的存在是至关重要的，可以用来调汁和勾芡，也有很多人觉得淀粉热量高，肥胖和淀粉食物有关，少吃淀粉类的食物并不是决定减肥的因素，不吃淀粉类食物反而对身体有害。
  1.淀粉类食物
  所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的食物，以及根茎类蔬菜。富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等，根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等。此外，各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 56 ℃ 0

• 达人提醒的3大减肥的错误方法

  导语：你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道用错误的方法减肥，后果有多糟？你知道吗？这类标榜快速有效的减肥的错误方法，如不运动只穿塑身衣、杜绝淀粉类食物及经期后1周不吃东西等，赶紧来看看它们的危害吧。常减肥的朋友们，有发现自己减肥之后身体的损伤吗？你是否有用过这些减肥的错误方法呢，如不运动只穿塑身衣，杜绝淀粉类食物等。赶紧来看看它们的危害吧，给自己敲响警钟，更健康的减肥。
  减肥错误方法1 不运动只穿塑身衣
  失败度：★★★★★
  伤身程度：★★★
  有些女生害怕自己肌肉发达，成........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 18 ℃ 0

• 不可忽略的减肥的三大错误方法

  导语：饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西，这样自然就会因为饮食减量而瘦啦！一旦肠胃不能有效地吸收营养，想胖当然很难啰！赶紧来看看其他的减肥的错误方法如催吐减肥法、断食减肥法、杜绝淀粉类食物等。你是不是偷偷试过那些看上去很简单很省力的减肥方法？可是你要知道用错误的方法减肥，后果有多糟？你知道吗？这类标榜快速有效的减肥的错误方法，赶紧来看看它们的危害吧。
  减肥错误方法1 催吐减肥法
  失败度：★★★★★
  伤身程度：★★★★★
  宫泽里惠就是用这个方法快速瘦下来，结果得了厌食症，经过........

  2017-03-09 游戏王 减肥误区 17 ℃ 0