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• 一个月 让你练出魔鬼身材～男女通用

  导语：本套教程是以全身塑形减脂为主的训练，9组动作，根据自己能力来调节，中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧！
  第一组、15个burpe 本套教程是以全身塑形减脂为主的训练，9组动作，根据自己能力来调节，中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧！
  第一组、15个burpees
  第二组、50个深蹲
  第三组、45秒平板支撑
  第四组、100个跳跃击掌
  第五组、50个仰卧起坐
  第六组、1分钟靠墙静
  第七组、40个跪姿俯卧撑
  第八组、35个跳跃箭步蹲
  第九组、30秒高抬腿 ........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 25 ℃ 0

• 一个月练出魔鬼身材的9组动作

  导语：本套教程是以全身塑形减脂为主的训练，9组动作，根据自己能力来调节，中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧！
  第一组、15个立卧 本套教程是以全身塑形减脂为主的训练，9组动作，根据自己能力来调节，中间若有需要可休息30-45秒。为美好身材来挑战吧！
  第一组、15个立卧撑
  第二组、50个深蹲
  第三组、45秒平板支撑
  第四组、100个跳跃击掌
  第五组、50个仰卧起坐
  第六组、1分钟靠墙静蹲
  第七组、40个跪姿俯卧撑
  第八组、35个跳跃箭步蹲
  第九组、30秒高抬腿 ........

  2017-04-23 游戏王 运动减肥 24 ℃ 0

• 吃什么调理皮肤呢？

  导语：平时很多的食物对于人的皮肤都会有一定的调理作用，比如，大量的蛋白质，维生素c，维生素e等对于皮肤的健康都是非常有帮助的，黑木耳里面还 平时很多的食物对于人的皮肤都会有一定的调理作用，比如，大量的蛋白质，维生素c，维生素e等对于皮肤的健康都是非常有帮助的，黑木耳里面还有大量的蛋白质，它在有效地提高人体的免疫能力的同时还会有一定的抗衰老作用，下面小编来介绍黑木耳对皮肤的好处以及它的吃法。
  【黑木耳】
  黑木耳被称为素中之荤。如果说哪种食物的蛋白质可以和肉类相提并论，那一定非黑木耳莫属。黑木耳........

  2017-01-31 游戏王 美容护肤 18 ℃ 0

• 小儿干咳怎么办

  导语：小儿干咳是很多小孩子会出现的一个问题，并不是因为感冒引起的，有的时候是因为吸收了一些异物或者喉咙干痒等等因素引起的，但是面对这种问 小儿干咳是很多小孩子会出现的一个问题，并不是因为感冒引起的，有的时候是因为吸收了一些异物或者喉咙干痒等等因素引起的，但是面对这种问题的时候家长朋友们绝对不能够忽视，应该积极地帮助小儿们找出解决的方法，这样子才可以更好的降低因为干咳问题给他们生活还有身体带来的不利影响。虽然说孩子在成长的这个阶段会出现一些小问题，是正常的但是对于这些小问题家长朋友们也不能够去........

  2017-01-07 游戏王 育儿知识 20 ℃ 0

• 生活中如何治疗阳痿早泄

  导语：生活中如何治疗阳痿早泄，抗抑郁药物有助于改善阳痿的病情吗？接下来看看专家对治疗阳痿的相关介绍，希望对大家有帮助。阳痿早泄这种病症，很多男性都是对它谈之色变，因为此类病症不仅仅给患者带来了生理上的病痛，并且给很多患病男士带来了心理上非常大的压力和自卑心理，虽然这是一种常见疾病，但是治疗方法很多男士还是不够了解的。
  因此下面中医专家给您介绍怎么治疗阳痿早泄：
  首先来说，不管哪种疾病都是要先做到正确的诊断。
  患者应该做一些相关的检查，一些可能引发早泄的疾病，比如前列腺炎、腰椎间盘突出症等，若有问........

  2016-06-23 游戏王 男性健康 11 ℃ 0