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• 夏季瘦腰大盘点

  导语：方法一：按摩瘦腰 有效指数：★★
  网上流传一种按摩法——每天按摩腰腹带脉穴。带脉穴在腹部侧面，以肚脐为中心划一条横线，以腋下起划一 方法一：按摩瘦腰 有效指数：★★
  网上流传一种按摩法——每天按摩腰腹带脉穴。带脉穴在腹部侧面，以肚脐为中心划一条横线，以腋下起划一条竖线，两线相交即是。网友建议，每天一有时间就用力按揉它，每天坚持按15分钟，慢慢地就能达到神奇的减肚子功效。
  专家点评：平时保持挺胸收腹，让腰、腹部肌肉处于紧张状态，更好消耗脂肪，帮助锻炼体形。经常按揉........

  2016-12-19 游戏王 女性健康 14 ℃ 0
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  养好脾虚少不了这些食物

  导语：在饮食调理之余，配合穴位按摩，效果会更好。最简便的按摩方法就是按揉侧腹部的带脉。按揉带脉不仅可以刺激胆经，化解腹部水湿，更重要的是可以振奋脾胃的阳气。养好脾虚少不了这些食物养好脾虚少不了这些食物1、板栗板栗能补脾健胃，补肾强筋，活血止血。对于脾虚食少，反胃，泻泄等症状有很多的缓解，气滞腹胀者忌食。2、红薯红薯有补脾和血、益气通便的作用，脾虚的人，可用红薯作为主粮，长期食用。3、山药山药可补气健脾，养阴益肺，补肾固精。若出现脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻等症状，可用山药熬粥煲汤食用。4、香菇脾........

  2016-10-01 游戏王 疾病调理 17 ℃ 0

• 经常腰痛 中医认为从脾治

  导语：女性经常会腰痛，那么怎样去治疗呢？中医认为女性腰痛应该从脾治疗，下面一起来看看吧。
  妇人之病，经、带、胎、产杂病是也，善治者调其冲 女性经常会腰痛，那么怎样去治疗呢？中医认为女性腰痛应该从脾治疗，下面一起来看看吧。
  妇人之病，经、带、胎、产杂病是也，善治者调其冲任督带。腰痛一症，妇科常见，或因带脉不舒，或因水湿困聚，多使腰脐之气不利，故腰痛频作，医家尤在泾云：“其治法不在温肾散寒，而在墺土以胜水，使其腰脐之湿去，则腰痛自除。”《金匮要略》创“甘姜苓术........

  2016-06-24 游戏王 女性健康 16 ℃ 0
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  男性常搓腰眼固精益肾

  导语：腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3、5寸的凹陷处。中医认为，腰眼居“带脉”，是肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。常搓有利于固精养身。男性常搓腰眼固精益肾现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。养生专家建议，男性经常搓三个部位，可利于身体健康。搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、........

  2016-06-10 游戏王 男性健康 13 ℃ 0